Coccyx fájdalom: ápolási utasítások

utasítások

Az Ön gondozási utasításai

A farkcsont a farkcsontod. Esése vagy egyéb sérülése miatt fájhat a farfaja. A terhesség és a szülés szintén farfájási fájdalmat okozhat. Néha a fájdalom oka nem ismert. A farokcsont sérülése fájdalmat okoz, amikor ül, különösen akkor, ha leesik vagy kemény ülésre ül. A székletürítés is nagyon fájdalmas lehet.

A farokcsont sérüléseinek gyógyulása több hónapig is eltarthat, de egyes esetekben a fájdalom még tovább tart. Otthon lépéseket tehet a fájdalom enyhítésére. Bizonyos esetekben az orvos kortikoszteroid gyógyszert injektál a coccyxbe a duzzanat és a fájdalom csökkentése érdekében.

Az utógondozás a kezelés és a biztonság kulcsfontosságú része. Győződjön meg róla, hogy minden megbeszélést lefolytat, és el kell mennie, és ha problémája van, hívja orvosát. Célszerű megismerni a teszt eredményeit, és vezetnie kell a szedett gyógyszerek listáját.

Hogyan törődhet magával otthon?

  • Vegye be a fájdalomcsillapító gyógyszereket pontosan az utasításoknak megfelelően.
    • Ha az orvos vényköteles gyógyszert adott Önnek fájdalomcsillapításra, vegye be az előírás szerint.
    • Ha nem vényköteles fájdalomcsillapítót szed, vegyen be egy vény nélkül kapható gyógyszert a fájdalom csökkentésére.
  • Tegyen jeget vagy hideg csomagot a farkcsontjára 10-20 percre egyszerre. Próbálja meg ezt 1-2 óránként követni a következő 3 napban (amikor ébren van), vagy amíg a duzzanat nem csökken. Tegyen egy vékony ruhát a jég és a bőre közé.
  • Körülbelül 2 vagy 3 nappal a sérülése után felváltva jég és hő. A farokcsont területének megnyugtatásához vegyen egy meleg fürdőt 20 percig, napi 3 vagy 4 alkalommal.
  • Üljön puha, párnázott felületekre. A fánk alakú párna leveheti a farokcsont nyomását.
  • Kerülje a székrekedést, mert a bélmozgás megerőltetése fokozza a farokcsont fájdalmát.
    • Fogyasszon minden nap gyümölcsét, zöldséget, babot és teljes kiőrlésű gabonát. Ezek az ételek sok rostot tartalmaznak.
    • Fogyasszon sok folyadékot. Ha vese-, szív- vagy májbetegségben szenved, és korlátoznia kell a folyadék mennyiségét, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt növelné az ivott folyadék mennyiségét.
    • Tegyen egy kis testmozgást minden nap. Épüljön fel lassan napi 30-60 percig a hét 5 vagy több napján.
    • Szükség esetén minden nap vegyen be egy rostkiegészítőt, például Citrucelt vagy Metamucilt. Olvassa el és kövesse a címkén található összes utasítást.
    • Menetrend minden nap a bélmozgás. A napi rutin segíthet. Szánjon rá időt, és ne erőlködjön, ha székletürül.
  • Kövesse orvosa utasításait a nyújtáshoz és egyéb gyakorlatokhoz, amelyek segíthetnek a fájdalom kezelésében.

Mikor kell segítséget kérni?

Hívja a 911-et bármikor úgy gondolja, hogy sürgősségi ellátásra lehet szüksége. Hívjon például, ha:

  • Egyáltalán nem tudja mozgatni a lábát.

Most hívja orvosát vagy azonnal forduljon orvoshoz, ha:

  • Új vagy rosszabb tünetei vannak a lábain vagy a fenéken. A tünetek a következők lehetnek:
    • Zsibbadás vagy bizsergés.
    • Gyengeség.
    • Fájdalom.
  • Elveszted a hólyag vagy a bél kontrollját.

Szorosan figyelje az egészségi állapot változásait, és feltétlenül vegye fel a kapcsolatot orvosával, ha:

  • Nem javulsz a várakozásoknak megfelelően.

Hol lehet többet megtudni?

Írja be az N853 szót a keresőmezőbe, ha többet szeretne megtudni "Coccyx fájdalom: ápolási utasítások".

Jelenlegi dátum: 2020. február 26

Orvosi áttekintés: Adam Husney MD - családorvoslás és Kathleen Romito orvosorvos - családorvoslás és ifjabb William H. Blahd, FACEP - sürgősségi orvoslás