Vastagbélgyulladás

A vastagbélgyulladás definíció szerint a vastagbél gyulladása. A leggyakoribb forma a fekélyes vastagbélgyulladás, amikor a bél nyálkahártyáján kis fekélyek alakulnak ki. Amikor ez bekövetkezik, a vastagbél képtelen felszívni a tápanyagokat és a vizet, ennek két fő feladata. A fekélyek vérezhetnek, és felesleges nyálkahártyát termelhetnek, ami tápanyagvesztést eredményez. Néhány különböző típusú vastagbélgyulladás létezik, amelyeket a gyulladás oka alapján kategorizálnak. A vastagbélgyulladás a két fő betegség egyike, amely a "gyulladásos bélbetegség" (IBD) kifejezés alatt szerepel. További információ az IBD-ről, kérlek kattints ide.

A vastagbélgyulladás okai
A vastagbélgyulladás kiváltó oka még nem teljesen ismert, bár a jelenlegi elméletek a fertőzés vagy autoimmun reakcióknak tulajdonítják, a vastagbélgyulladás típusától függően. Az egyik típust, amelyet pseudomembranosus vastagbélgyulladásnak neveznek, a vastagbélben a C. difficile túlszaporodása okozza. További információ a C. difficile fertőzés megelőzéséről és kezeléséről, kérlek kattints ide. A fekélyes vastagbélgyulladást általában autoimmun állapotnak tartják, amikor a test megtámadja saját sejtjeit. További javasolt okok: alacsony élelmi rosttartalom, magas étkezési cukor- és finomított szénhidrátbevitel, ételallergia, stressz, megoldatlan érzelmi konfliktusok és antibiotikumok használata.

Diagnózis - Jelek és tünetek
A leggyakoribb vastagbélgyulladás tünetei: görcsös hasi fájdalom, hasmenés, valamint a vér és/vagy nyálka a széklet mellett. Bizonyos esetekben láz, fáradtság, váltakozó székrekedés és hasmenés is előfordul. A vastagbélgyulladásban szenvedő személyek változó remissziós periódusokkal és a tünetek súlyosbodásának időszakaival, úgynevezett "fellángolásokkal" járnak. A vastagbélgyulladás diagnózisának ki kell zárnia a görcsök és hasmenés egyéb okait, beleértve az akut fertőzéseket is, Crohn-betegség és irritábilis bél szindróma (IBS). A vastagbélgyulladás diagnosztizálásának arany standardja kolonoszkópiát igényel a fekélyek biopsziájával.

Bonyodalmak
A fellángolás során a test alultáplálttá válhat az émelygés és az alacsony étvágy, valamint a vérveszteség okozta vérszegénység miatt. Idővel a krónikus vastagbélgyulladás növeli a vastagbélrák kialakulásának kockázatát a gyulladás okozta megnövekedett sejtforgalom miatt.

Hagyományos kezelés
A vastagbélgyulladás hagyományos kezelése gyulladáscsökkentő és immunszuppresszív gyógyszerek alkalmazását foglalja magában. Bár ezek a gyógyszerek csökkenthetik a tüneteket, nem kezelik a probléma kiváltó okát. Hozzájárulhatnak a tápanyaghiányhoz is. A tápanyaghiány jelei lehetnek: zavaros gondolkodás, szédülés, hajhullás, törékeny haj és köröm, hámló bőr és fáradtság. Egyes gyógyszereknek olyan mellékhatásai vannak, amelyek az immunrendszer elnyomásával járnak, például a bakteriális és vírusos fertőzések fokozott kockázata.

Hogyan segíthet az étel
A vastagbélgyulladás-barát étrend követése gyakran az egyetlen módja a vastagbélgyulladás tüneteinek teljes feloldására. Ez gyakran magában foglalja a hipoallergén diéta elfogyasztását a gyakori allergén ételek kiküszöbölése érdekében.

Az eredményeket általában hat hónapon belül látják, de néhány betegnek több évig diétán kell maradnia, mielőtt elviselné a korlátozott ételeket. A leggyakoribb táplálék kiváltó tényezők a következők: tejtermékek, búza, kukorica, élesztő, alkohol, koffein, éjszakai árnyalatok (paradicsom, burgonya és paprika) és szalicilátok (megtalálhatók az aszpirinben és a menta családban). Az ilyen anyagokat tartalmazó ételeket kerülni kell. Ezenkívül a vastagbélgyulladás diéta ezeket az ajánlásokat teszi:
"Kerülendő ételek: bab, borsó, hasábburgonya, szalonna, szardínia, kukorica, diófélék, magvak, citrusfélék, vörös hús, cukor, fűszeres ételek, szénsavas italok, karragén (stabilizálószer, amelyet túróban, csokoládéban és tejszínhabban használnak) tejszín) és finomított szénhidrátok. "

Kerülje a vízben nem oldódó rostokat, mint a búzakorpa, a magvak és a nyers zöldségek. Kerüljön minden olyan ételt, amelyről úgy gondolja, hogy érzékenységi reakciókat okozhat Önnek.

Alacsony gyulladásos étrend követésével csökkentheti a vastagbélgyulladás tüneteit. A követendő optimális étrend többnyire vegetáriánus; vörös hús hihetetlenül gyulladásos a szervezetben. Ha nem tudja kiküszöbölni a vörös húst, legalább csökkentse a bevitelét a kapcsolódó előnyök érdekében. Fogyasszon nagy mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget, rizst, burgonyát, gluténmentes szemeket, szűrt vizet, sárgarépalevet és egyéb zöldségleveket, zöld italokat, kefirt, savanyú káposztát, vajat, lenmagolajat és kefirt. Ha húst fog enni, fontolja meg sütés vagy sütés helyett sütés helyett, és győződjön meg róla, hogy enyhén párolja vagy nyersen fogyasztja a zöldségeit. A gyümölcs akkor lesz optimális, ha étkezés közben veszi, és nem éhgyomorra. Néhány vízoldható rost közé tartozik a zabkorpa, a cikória gyökere és az alma pektin.

Mentális-érzelmi kapcsolat
Sok vastagbélgyulladásban szenvedő megemlíti a tünetekkel járó stresszt, aggodalmat és mentális-érzelmi kapcsolatot. A vastagbélgyulladás érzelmi vonatkozásainak kezelése szintén prioritás kell, hogy legyen. A stressz csökkentése és a testmozgás növelése elősegíti a bél megfelelő működését. További információ a stressz csökkentéséről, kérlek kattints ide. A hasi masszázs és a hidroterápia hasznos lehet a vastagbélgyulladás gyógyulási szakaszában.

Kiegészítők a vastagbélgyulladáshoz
Sokféle kiegészítés létezik, amelyek előnyösek lehetnek a vastagbélgyulladásban szenvedő betegek számára. Nagyon fontos, hogy megfelelően időzítsük őket. Azok a kiegészítők, amelyek remisszió idején hasznosak, fellángoláskor problémásak lehetnek. Általában a csökkentésre irányuló kezelések Lyukas bél, szintén jelentősen hozzájárulhat a vastagbélgyulladás csökkentéséhez. Az alábbiakban részletes útmutatást talál a bélbélés javításáról. Feltétlenül kövesse nyomon egészségügyi szolgáltatóját, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő kiegészítőket használja-e az adott esetre.

A bélgyulladás csökkentése
Számos olyan kiegészítés létezik, amely csökkentheti a bélgyulladást, de a legjobbak közül néhány:

Hal olaj
Ez az olaj gazdag omega 3 zsírsavakban, és bebizonyosodott, hogy csökkenti a gyulladást, javítja a hangulatot, hígítja a vért és csökkenti a vérnyomást. A halolajjal kapcsolatos további információkért kattintson ide.

Boswellia
Ez a gyógynövény arról híres, hogy képes csökkenteni a szervezet szisztémás gyulladását. Bár az ízületi gyulladás kezelésére alaposabban kutatták, alkalmazása kiterjeszthető más gyulladásos állapotokra is. További információ a Boswellia-ról, kérlek kattints ide.

Kurkumin
Egy másik gyógynövény, amelyet gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt hoztak létre, a kurkumin (tumeric) hozzáadható a főzéshez, vagy közvetlenül kiegészíthető, amely nagyszerű módja a bél gyulladásának csökkentésére. További információ a kurkuminról, kérlek kattints ide.

A bél gyógyulása
Számos olyan kiegészítés létezik, amelyek segíthetnek a gyulladás csökkentésében és a bélbélés gyógyulásának felgyorsításában.

L-glutamin
Ez az aminosav tekinthető az egyetlen legfontosabb kiegészítőnek a bélbélés integritásának helyreállításához. Ez az enterociták fő táplálékforrása, és az élelmiszer biztosítása lehetővé teszi számukra a károsodott régiók megismétlését és gyógyítását. További információk a glutaminról, kérlek kattints ide.

DGL (deglikirizált édesgyökér)
Az édesgyökér egy megnyugtató és gyógyító gyógynövény, amely közvetlenül megnyugtatja a bélbélést, valamint az immunrendszer szabályozására és a folyamatban lévő gyulladások megnyugtatására is szolgál. További információ a DGL-ről, kérlek kattints ide.

Demulcensek
A gyógynövények ezen osztálya bevonja és megvédi a bélbélést minden további károsodástól. A bélés védelmével időt adnak az enterocitáknak a gyógyulásra. Néhány példa a pillecukor és a csúszós szil. További információ a pillecukorról, kérlek kattints ide. További információ a csúszós szilról, kérlek kattints ide.

Ismétlődő probléma megelőzése
A bél helyreállítása után fontos, hogy segítsen megőrizni integritását ezen intenzív gyógyulási rendszer után. Ennek egyik fontos eszköze a probiotikum kiegészítése. A probiotikumok segítik a testet az élelmiszerek megfelelő emésztésében, valamint védelmet nyújtanak a "rossz" baktériumok és az élesztő gyarmatosításával szemben is. Segíthetnek a béltartalomra adott immunválasz csökkentésében, és ezáltal az immunrendszer kordában tartásában is. Ha többet szeretne tudni a probiotikumok előnyeiről, kattintson ide. A megelőző pótlás mellett az étrend és az életmód megváltoztatása elengedhetetlen az elengedési periódusok lehető leghosszabb fenntartásához. A vastagbélgyulladásban szenvedők egészségének fenntartásához elengedhetetlen a stressz csökkentése vagy jobb megbirkózása, a jó étkezés és a testmozgás.