Csábító fogyókúrás tablettákat szed? Ne pazarolja a pénzét.

Egy új Consumer Reports felmérés azt mutatja, hogy az embereket rosszul tájékoztatják a súlycsökkentő kiegészítők biztonságosságáról és hatékonyságáról

Keresse meg az értékeléseket

- Fogyjon gyorsan. "Több kalóriát éget, több zsírt éget el." "Úgy tervezték, hogy segítsen a napi 1 1b. - Szuper termogén. Az olyan ígéretek, mint a súlycsökkentő kiegészítők csomagolásán, csábítóvá teszik egy üveg diétás tabletta felvételét. És csaknem minden negyedik fogyasztó - derül ki a Consumer Reports National Research Center közel 3000 amerikai felméréséből.

"A reklámcsapások arra késztetnek bennünket, hogy azt gondoljuk, van egy varázslatos módszer arra, hogy elolvadjon 10 fontot - még akkor is, ha nincs bizonyítékunk arra, hogy a kiegészítők működnek" - mondja Pieter Cohen, MD, a Harvard Medical School és a Cambridge Health Alliance orvos, aki kiegészítőket tanul.

A felmérésben résztvevő kiegészítők több mint egynegyede kipróbálta a termékeket, mert úgy érezték, hogy biztonságban vannak, és segítenek nekik több kilót leadni, mint más súlycsökkentő módszerek. De a vényköteles és a vény nélkül kapható gyógyszerekkel ellentétben a kiegészítőket nem kell hatékonynak és biztonságosnak bizonyítani, mielőtt a boltok polcaira kerülnek.

Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal az étrend-kiegészítőket jobban szabályozza, mint az ételeket, vagyis általában biztonságosnak tekintik őket, hacsak nem bizonyítják, hogy nem azok. De felmérésünkből kiderült, hogy az emberek zavarosak a kiegészítők szabályozásában. A megkérdezettek mintegy 20 százaléka úgy véli, hogy a kiegészítők biztonságosságát és hatékonyságát tesztelik, és hogy az FDA ezt garantálja. "A súlycsökkentő kiegészítők címkéi úgy néznek ki, mint a vény nélkül kapható gyógyszerek, és a kiegészítések tényei úgy vannak rendezve, mint a táplálkozási tények címkéi" - mondja Cohen. „A fogyasztók semmilyen módon nem tudnak különbséget tenni. Érzékelteti, hogy az FDA megvizsgálja a termékeket.

Nemcsak az emberek zavarosak abban, hogy a kiegészítők hatékonyak-e, hanem sokan nincsenek is tisztában kockázataikkal. A felmérésünkben részt vevők egynegyede úgy véli, hogy a termékeknek kevesebb mellékhatása van, mint a vény nélkül kapható vagy vényköteles gyógyszereknek, és közel 20 százalékuk úgy véli, hogy a kiegészítők biztonságosabbak, mint a vényköteles gyógyszerek, mert „természetesek”. Felmérésünk pedig azt találta, hogy a kiegészítőket szedők többsége nem mondja el az elsődleges orvosának.

"Ezek a termékek kölcsönhatásba léphetnek a vényköteles gyógyszerekkel, de a fogyasztók gyakran úgy érzik, hogy a kiegészítők eltérnek a vényköteles gyógyszerektől, és az orvosok nem kérdeznek róluk" - mondja Cohen. A kiegészítőket használók több mint egyharmada vényköteles gyógyszert is szedett egyidejűleg egy másik állapot miatt.