Csak egy növény? Vannak-e egészségügyi előnyei az Aloe Vera étkezésének?

Az aloe verának nagy múltja van. Mintegy 6000 évvel ezelőtt, az ókori egyiptomiak tápláló előnyeit a bőr gyógyítására és a szépség megőrzésére használták fel. Az akkor „örökkévalóság növényeként” ismert, tüskés kis zöld csodát még a birodalom híres halál utáni rituáléiban is alkalmazták. Ez azzal a meggyőződéssel történt, hogy megtisztítja a testet és segít az embernek az örök életbe lépni.

csak

Gyors előre a mai napig, és még mindig látjuk, hogy az aloe vera antibakteriális és gombaellenes tulajdonságairól híres. Széles körben használják bőrápoló kezelésként, különösen azoknak a bosszantó nyári leégéseknek. De nem csak a helyi felhasználása az egyetlen értéke. Az emberek már régóta hirdetik az aloe vera különféle formájú fogyasztásának egészségügyi előnyeit.

Ebben a cikkben feltárjuk, hogy az aloe vera pontosan melyikre jó, többek között:

  • Hogyan használható az aloe vera?
  • Van-e táplálkozási előnye az aloe verának?
  • Biztonságos-e ezt a növényt használni, fogyasztani vagy inni?
  • Milyen formákban jelenik meg?
  • Amikor a legjobb elkerülni

Az aloe vera felhasználása

Az aloe gyógyító és szépítő tulajdonságainak maximális kihasználásához tudnia kell, hogyan kell hatékonyan használni. Ami nehéz lehet, ha annyi ellentmondó információ van odakint. Az alábbiakban segítünk megismerkedni azzal a leggyakoribb módszerrel, amellyel hozzáadhatja ezt a kis zöld csodát az életéhez, és hogy mennyire hatékonyak ezek a kezelések:

Akne és problémás bőr

Nem meglepő, hogy az aloe vera gyógyászati ​​értéke megtalálható a pattanások kezelésében. A gyakori bőrbetegség a lakosság legfeljebb 80% -át érinti, és minden lehetséges módon megkönnyebbülést szenved. Az aloe vera a bőr fertőtlenítésével segít, míg antibakteriális tulajdonságai gátolják a baktériumok szaporodását. Ezenkívül ismert, hogy csillapítja és csökkenti ezeknek az árulkodó tüneteknek a megjelenését.

Égés és leégés

Valószínűleg felvett egy tubus napozás utáni krémet, amely büszkén hirdeti az aloe verát az egyik legfontosabb összetevőjeként, és nem ok nélkül. A mágikus növényről bebizonyosodott, hogy gyorsabban gyógyítja az égési sérüléseket, mint a vazelin gél. Tehát, amikor legközelebb túl sokáig ül a napon, vagy véletlenül megégeti a kezét a sütőben, miután hideg víz alatt fejtette ki az aloe verát.

Székrekedés

Ha valaha is tapasztalt székrekedést, akkor tudja, hogy nem nevető kérdés, hogy napokig folyik a bélmozgás nélkül. Míg a vény nélkül kapható megoldások rövid távú megkönnyebbülést nyújtanak (és mindenképpen nem lehetnek hosszú távú megoldások - szia, lusta bél!), A rost pedig hosszú távú megoldás (amely végül megkönnyebbülést kínál, de most mégsem ), ott van egy harmadik lehetőség. Az aloe vera, nevezetesen a latexje (erről bővebben az alábbiakban olvasható) hashajtóként használható. Mielőtt azonban elmész levetkőzni a növényt leveleiről, gondozzon és forduljon orvoshoz.

Cukorbetegség

A vércukorszint kezelése a cukorbetegek küzdelme; ez állandó harc az étrend, a testmozgás és a gyógyszeres kezelések között, hogy ezeket a szinteket kordában tartsák. Az utóbbi években a tudósok fokozott figyelmet fordítanak a természetes gyógymódokra. A mi csillagunk egyike azoknak.

Javasoljuk, hogy az aloe vera juice fogyasztása segíthetne jobban szabályozni az állapotot a vér lipidszintjének csökkentésével és a glükózszint egyensúlyával. A belső előnyök mellett az aloe gél használata elősegítheti a betegséghez kapcsolódó sebek és fekélyek kezelését, biztosítva azok sterilitását és jobb gyógyulását. Figyelmeztetés: ha cukorbetegségben szenved, vegye fel a kapcsolatot egészségügyi szolgáltatójával az aloe vera alkalmasságának biztosítása érdekében.

Intim herpesz

A szóbeli változathoz hasonlóan a genitális herpesz is a herpes simplex vírus (HSV) eredménye. A vírus aktív és inaktív fázisokon megy keresztül, ahol a sebek nyilvánvalóbbak; általában ez alacsony immunitás, betegség vagy egyéb esetekben fordul elő. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy amikor a betegség aktív, és ezek a tünetek megjelennek, az aloe gyógyító tulajdonságai csak az orvos által elrendeltek lehetnek. Noha nem gyógyít meg teljesen, a herpesz krónikus állapot; csökkentheti ezeket a tüneteket és megkönnyítheti a kellemetlenségeket.

Pikkelysömör

Ez az immunrendszeri rendellenesség jelentős pusztítást okozhat a bőrén és az ízületein, de a legszembetűnőbb tünet az a visszajelző kiütés. Bár még nincs "gyógymód" a piacon, az aloe kimutatták, hogy csökkenti a duzzanatot a fellángolások során, segít megnyugtatni a bőrt és némi megkönnyebbülést nyújthat. Ez valószínűleg annak antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhető, amelyek segítenek csökkenteni az állapot külső hatásait.

Fogyás

Mielőtt túlságosan felizgulna, az aloe vera juice fogyása nem segít abban, hogy azonnal leadjon 5 kg-ot. De ez nem azt jelenti, hogy nem rendelkezik bizonyos étrendi előnyökkel. A növény tele van A-, B-, C- és E-vitaminokkal, amelyek elősegíthetik a rendszer működését, míg a latex hashajtó hatású, amely segíthet a gasztroenterológiai rendszer szabályozásában.

Ez azonban egy másik gondozási példa; sok aloe vera ital tele van cukrokkal (amelyekre nincs szüksége), és a túl sok ivás csúnya hasmenést okozhat. Tehát, ha úgy dönt, hogy egy kicsit belefoglalja az étrendbe, gondosan használja.

Hatásos lehet rák, rákos megbetegedések, fogplakk, diabéteszes lábfekély, pelenkakiütés, száraz bőr, fagyás, ínybetegség, magas koleszterinszint, rovarriasztó, szájgyulladás, felfekvések, rüh, korpásodás, striák, fekélyes vastagbélgyulladás, asztma esetén is., osteoarthritis és még sok más. De a helyzet az, hogy egyszerűen nincs elegendő információ ahhoz, hogy tudjunk róla.

Kerekítés: Ez a zöld csoda elősegítheti egészségének javítását és néhány kisebb orvosi probléma megoldását a cukorbetegségtől a leégéstől a herpeszig; azonban használat előtt mindig forduljon orvoshoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az Ön számára megfelelő-e.

Amiből egyébként van egy aloe vera?

Az Aloe Vera egy zamatos, örökzöld növény, hosszú tüskés levelekkel, amelyek gélesek. Azok számára, akik gyógy- és gyógyító tulajdonságait keresik, a növénynek három része van, amelyet ismernie kell:

A héja

Ez a külső burkolat. A sötét és világoszöld árnyalatokban, néha fehér pöttyökkel megjelenő héj a növény géljét és latexét tartalmazza.

A gél

Ezek az ólom közepén lévő sejtek, a szinte átlátszó gél, amelyet a héjba vágáskor láthat. A gélt általában égési sérülések, más bőrbetegségek és sebek gyógyítására használják.

A latex

Közvetlenül a kéreg alatt, mielőtt a gélhez érne, van egy vékony réteg; ez a latex. Az aloe latex hashajtóként használható (óvatosan).

A rendelkezésre álló aloe típusok

Ha nemrég voltál egészséges élelmiszerboltban, akkor valószínűleg csodálkozott a különféle termékek között. Az aloe vera változatos formában, méretben és formában kapható. Vessünk egy gyors pillantást:

Maga a növény

Noha a meleg éghajlat őshonos, az aloe vera gyakran jól működik otthonában és hatékonyan növekszik. Ha helyesen bánik vele, több új üzemre is számíthat akár az első egy-két évben is. Azok számára, akik szeretnék kiaknázni annak előnyeit, italokat készíthet közvetlenül a gélből és a latexből (ismét óvatossággal), vagy közvetlenül használhatja a gélt égési sérülések és sebek kezelésére. Még ha nem is szándékozik használni, szép háztartási dekorációt eredményez.

Italok

Számos egészséges élelmiszer-áruházban értékesített aloe vera juice egy iható folyadék, amelyet kis adagokban adhat hozzá étrendjéhez. Ez sokkal magasabb koncentrációt tartalmaz, mint az alternatív aloe-alapú italok, amelyeket számos szupermarketben forgalmaznak. Ezeket a verziókat gyakran frissítőként használják, és sok cukrot tartalmazhatnak.

Kapszulák

Az aloe vera gél kapszulák előnyei gyakran a bél egészségét javító kiegészítőként kerülnek értékesítésre, amelyek elősegíthetik az emésztőrendszert és segíthetnek a vastagbél gondozásában. Sokan ebbe az étrend-kiegészítőbe teszik készletüket; hiányzik azonban az orvosi visszajelzés.

Gélek és krémek

A szinte tiszta aloe géltől az 5% -os krémig az aloe verát különböző koncentrációban használják gélekben és krémekben, amelyek állítólag mindent kezelnek a leégéstől a vágásokig és egyéb sebekig. Ez a növény egyik legjobban kutatott, legbiztonságosabb alkalmazása, és általában kevés mellékhatással jár, hacsak nincs allergiája.

Ki ne használjon aloe verát?

Hacsak nincs allergiája vagy olyan állapota, amely megakadályozza az aloe vera gél vagy krém használatát, ezt a növényt meglehetősen biztonságos megoldásnak tekintik a kisebb bőrbetegségek és egyéb panaszok esetén, amelyek helyi kezelést igényelnek.

A belső fogyasztás esetében az eredmények kevésbé egyértelműek. Az aloe vera számos reklámozott előnye ellenére az ajánlások továbbra is vegyesek maradnak.

És ez különösen akkor érvényes, ha:

  • Terhes vagy szoptató
  • Vese- vagy májbetegségben szenved
  • Crohn-kór vagy más bélbetegség van
  • Van aranyér
  • Műtétre várnak
  • 12 évesnél fiatalabbak
  • Bármely gyógyszer szedése egészségi állapotra

Ezekben az esetekben erősen ajánlott, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen aloe vera terméket elfogyasztana, mivel bizonyítékok utalnak arra, hogy a növény és a növényi termékek fogyasztása káros mellékhatásokat okozhat. Tehát azt tanácsoljuk, hogy az egészsége szempontjából a legjobb döntést hozza meg, és először kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját.