Egyedényes csirke és rizs recept

Ez az egyszerű ONE POT csirke és rizs recept egészséges és egyszerű összetevőkből álló egészséges vacsora. Tökéletes a hét bármelyik estéjére!

Elfoglalt négygyerekes anyukaként szeretem az ételeket, amelyek gyorsan összeállnak. Néhány másik kedvenc könnyű vacsorám a csirkehús brokkoli rizs rakott, csirke és zöldség keveréses sütés, crockpot olasz csirke és mexikói csirke rakott.

csirke

Szeretjük ezt az egy fazék csirkét és rizst a házamban! Könnyen elkészíthető és meglehetősen olcsó elkészíteni. Általában egy órán belül elkészíthetem ezt az ételt az elejétől a végéig, ami győzelem a könyvemben! A legjobb az egészben, hogy mindent egy fazékban főznek, csökkentve a takarítási időt később. Nem szeretek mosogatni, ezért ez mindenki számára előnyös recept számomra és a családom számára!

Nem csak egészséges, de csodálatos íze is van. Hidd el, a családod imádni fogja!

Csirkecomb vagy mell?

Szeretem csirkecombot használni ehhez a csirke és rizs recepthez, de bármelyiket használhatja. Olcsóbbak, mint a mellhús, és több ízük van, mivel sötét hús. A comb húsának gazdagsága az egy fazék csirkét és rizst rengeteg íze adja.

Szeretem hozzáadni sok egészséges zöldséget, hogy feldobja és színt adjon ennek az egy edényes étkezésnek. Az egyik kockára vágott sárga hagymát megdinszteltem a csirkecombokkal, majd reszelt sárgarépát, apróra vágott zellert és két egész fokhagymagerezdet adtam hozzá. A fokhagymagerezdeket eltávolítjuk, ha teljesen elkészült. A fokhagymától megkapja az ízét anélkül, hogy az elnyomná az edényt.

Hogyan készítsünk csirkét és rizst

A kezdéshez kövesse az alábbi egyszerű lépéseket.

1. lépés: Sauté a csirkét

Hevítsen olajat egy nagy edényben, közepesen magas hőfokon. A csirkecombdarabokat fűtött olajba tesszük, sóval és borssal ízesítjük. 5-7 percig pároljuk, átfőtt.

2. lépés: Adjunk hozzá fokhagymát és zöldségeket

Adja hozzá a kockákra vágott hagymát és fokhagymát a serpenyőbe a csirkével, és párolja még 3 percig. Ezután adjuk hozzá a sárgarépát és a zellert.

3. lépés: Adjunk hozzá rizst és húslevest

Növelje a hőt magasra, és adjon hozzá húslevest, majd keverje hozzá az öblített rizst. Forraljuk fel, majd csökkentjük a hőt alacsonyra. Keverje újra, majd fedje le és hagyja párolni 15-20 percig, vagy amíg a rizs meg nem fő (alkalmanként megkeverve).

Keverje hozzá a parmezán sajtot és a friss petrezselymet. Ha szükséges, adjon hozzá még sót, borsot vagy fűszereket. Élvezd!