A koffein tartalmú energiaitalok elhízást, mentális egészségi problémákat okozhatnak a gyermekeknél

ANI

Az energiaitalok fogyasztása a fiatalok körében szorongással, depresszióval és fokozott hiperaktivitással jár.

Washington: Egy új tanulmány kimutatta, hogy a gyermekek és fiatalok sok koffeintartalmú energiaitalt fogyasztanak, ami elhízást, sőt mentális egészségi problémákat okoz.

A magas jövedelmű országok fiataljai az előírtnál több cukrot és kalóriát fogyasztanak, és ezért valószínűleg nem lesz szükségük további energiára. Ez a rendszeres koffeinfogyasztással kombinálva aggodalomra ad okot - magyarázta Russell Viner tanulmányszerző, mivel kevés bizonyíték van arra, hogy a koffein potenciálisan befolyásolhatja a fejlődő szervezetet.

Egy angliai, több mint 5000 gyermeken végzett 2014-es felmérés során a 11–15 éves gyermekek 14 százaléka számolt be arról, hogy hetente legalább kétszer-négyszer fogyasztott energiaitalt, és az összes fiatal 5 százaléka számolt be arról, hogy napi energiaitalokat fogyaszt. Sok ilyen ital magas cukortartalma (akár 27 g cukor 250 ml-es adagonként) kétségtelenül hozzájárul az általános kalóriafelesleghez és az ebből eredő elhízási járványhoz.

A tanulmány szerzője szerint a koffein valószínűleg a világon a leggyakrabban használt pszichoaktív gyógyszer, mivel növeli az aktivitást, fokozza a figyelmet és a tudatosságot. De a koffein növeli a szorongást, csökkenti az alvást és kapcsolódik a gyermekek viselkedési problémáihoz.

A legújabb tanulmányok azt is kimutatták, hogy ennek hatása lehet a fejlődő agyra. Mégis meglepően keveset tudunk a koffein biztonsági profiljáról. Az energiaitalok legalább 320 mg/l koffeint tartalmazhatnak, és bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy az energiaitalok fogyasztása gyermekek és fiatalok körében szorongással, depresszióval, szenzációkereséssel, fokozott hiperaktivitással és figyelmetlenséggel jár.

Ez riasztó, mert a pszichés szorongás kockázatos magatartáshoz, például drogfogyasztáshoz, és gyengébb tanulmányi eredményekhez vezethet.

Ami azonban leginkább az alvásra gyakorolt hatást illeti, a szerző kifejtette, hogy egyértelmű inverz összefüggés jött létre a koffein tartalmú energiaitalok fogyasztása és az alvás időtartama között.

"Az emberek természetes energiát kapnak a jó étrendből, a friss alvásból, a testmozgásból és ami a legfontosabb, más emberekkel való interakcióból" - tette hozzá.

Rámutat, hogy számos brit szupermarket megtiltotta a koffeintartalmú energiaitalok értékesítését 16 éves kor alatt. A Királyi Gyermekgyógyászati és Gyermekgyógyászati Főiskola támogatja ezeket a korlátozásokat, valamint értékeli, hogy ezek a politikák milyen hatással vannak a fiatalok vásárlási szokásaira és egészségére.

A tanulmány a Journal of The BMJ folyóiratban jelent meg.