Csak mondj nemet Nachosnak: A 4 legrosszabb gyorsétterem-snack lehetőség

Ha olyan vagy, mint mi, akkor ezen a héten mindenhol ott leszel, hogy felkészülj a hálaadás főzésére és szórakoztatására - ami azt jelenti, hogy menet közben megragad egy falatot. Tehát hol van a legrosszabb hely, ahol megállni egy harapnivalóval?

A múlt héten végignéztük a legegészségesebb gyorsétterem-rendeléseket. Mialatt ott voltunk, valódi táplálkozási katasztrófákat is felfedeztünk. Itt van 4 legrosszabb elkövető, akinek kedve támadhat nassolni:

McDonald's vanília (vagy eper) háromszor vastag turmix (32 oz.)

1110 kalória, 26 gramm zsír, 16 gramm telített zsír, 145 gramm cukor

Gazdag, krémes és tetején tejszínhab (hello, transzzsír) található, az egyetlen, ami távolról egészséges ebben az italban, a tetején lévő cseresznye. Általános szabály, hogy bármely gyorsétterem menüben a turmix (legyen az Oreo, tojáscsirke vagy gyümölcsízű!) Körülbelül olyan rossz megrendelés, amennyit csak lehet kapni.

Arby's Mozzarella botok (6 darab)

660 kalória, 34 gramm zsír, 13 gramm telített zsír, 1780 mg nátrium

Rántott, majd sült sajt? Kettős katasztrófa! Mártsa be őket marinara szószba, és legalább 35 további kalóriát és 160 mg nátriumot ad hozzá. Kalória-, zsír- és nátrium-bevitel szempontjából jobb, ha közepesen göndör krumplit rendel.

Taco Bell Nachos vulkán

980 kalória, 61gramm zsír, 9 gramm telített zsír, 1870 mg nátrium

Nem vagyunk biztosak abban, miért zavarják ezt a szörnyűséget alacsony zsírtartalmú tejföllel! Amikor tortilla chipset eszik, amelyet borított bab, marhahús, sajt, "sajtos olvadt forró láva szósz" és vörös tortilla csíkok fogyasztanak, akkor nevetséges megpróbálni egészségessé tenni.

Wendy édes és fűszeres ázsiai csont nélküli szárnyai

540 kalória, 18gramm zsír, 3,5 gramm telített zsír, 2490 mg nátrium *

Sült csirke, amelyet cukor- és sótermes mártásban szétszórnak, komolyan rossz ötletnek felel meg!Ez a 2490-es adat nem elírás - ez a "snack" több sót tartalmaz, mint amennyit egy egész nap meg kellene enned.