Csillagtápláló holisztikus táplálkozási szakember; Egészségügyi edző - Fordítsa meg egészségét!

A történetem

A táplálkozásra való törekvésem már gyermekkoromban elkezdődött, és egész életemben rendszeresen felújult. Amire emlékszem,…

Együtt dolgozni

Mindig azzal kezdem, hogy meghallgatlak. Szeretném hallani egyedi történetét, azt, hogy mit élt át és hol tart ...

Kapcsolatot teremt

Kérdése van? Szeretne többet megtudni arról, hogyan segíthetek Önnek? Nagy! Nyugodtan forduljon a beállításhoz ...

Szia!

Mindenki tudja, hogy jobban kellene enniük. De nem mindig könnyű megtudni, hogy mit kellene enni helyette. És ha tudod, a jobb döntéseket nem mindig könnyű fenntartani.

Mivel naponta többször eszünk és iszunk, csak akkor van értelme, hogy Óriási hatással van ránk. Ez nemcsak az egészségünket diktálja, hanem a hangulatunkat, az energiaszintünket és még a gondolkodásmódunkat is befolyásolja 😳 Valójában azt, amit testünkbe teszünk, nem csak üzemanyagként égetjük el. Szó szerint a testünk részévé válik. Miből áll a tested?

Sokan olcsó gázt pumpáltunk a testünkbe (nem szó szerint remélem). Néhány dollár megtakarítása érdekében tesszük, a kényelem jegyében, vagy mert egyszerűen nem tudunk jobbat. Úgy értem, hogy az úgynevezett „egészséges táplálkozás” mai világa minden eddiginél zavaróbbá vált a navigálásban!

Ha itt vagy, azért, mert egészségügyi problémáid vannak, amelyek kapcsolódnak ahhoz, amit eszel és iszol. A táplálkozással kapcsolatos általános kérdések a következők:
• Képtelenség lefogyni (és tartani)
• Koncentrációs nehézség
• Álmatlanság
• Csökkent libidó
• Érzékenység bizonyos ételekkel szemben
• Mindig fáradtnak érzi magát
• Emésztési problémák

Talán még olyan krónikus betegségeket is kialakult nálad, mint a cukorbetegség, a lisztérzékenység, az irritábilis bél szindróma, a szív- és érrendszeri betegségek, a pajzsmirigy problémái, a fogászati problémák (igen, összefüggenek velük) stb. Bármi is hozott ide, jól jársz az életben, de szenvedsz 😢 Számtalan orvosnál és egészségügyi szakembernél jártál. A reményei megsemmisültek, de nem adták fel. Ideje abbahagyni az élet mellől nézését!

Ha meg akarja fordítani az egészségét, akkor jó helyen jár! Csatlakozzon nyugodtan ingyenes privát cukormentes Facebook-csoport. Ha készen áll arra, hogy valóban belemerüljön, akkor vegye fel most a kapcsolatot a INGYENES egészségügyi áttöréses munkamenet hogy lássuk, hogyan működhetünk együtt 👍

Előtt és után!

Előtt

Az emberek olyan érzéssel fordulnak hozzám, mintha alig kontrollálnák az egészségüket. Általában csüggednek, és úgy érzik, hogy semmi sem működik. Néha túl merev a megközelítésük, máskor túl laza. Akárhogy is, nem örülnek, és nem érik el a kívánt eredményt. És így egészségük szenved ...

Után

Velem dolgozva az emberek felhatalmazást kapnak. Nemcsak többet tudnak meg az ételről, hanem a testükről, az elméjükről és az érzéseikről is. Együtt találunk egészséges megközelítést, amely mind fenntartható, mind élvezetes. A sarkukban vagyok, mindent megteszek, hogy belülről kifelé egészségesebbé válhassak.

Hogyan mérhető az egészség?

Fogyás

A fogyás a jó megjelenés mellett sok okból hasznos. Testsúlyának mindössze 5% -ának elvesztése csodákra képes. Enyhítheti az ízületek nyomását, csökkentheti az olyan betegségek kockázatát, mint a rák, megelőzheti a 2-es típusú cukorbetegséget, javíthatja a koleszterint, csökkentheti a triglicerideket, csökkentheti a vérnyomást, javíthatja az alvást, visszafordíthatja az inzulinrezisztenciát, javíthatja a hangulatot, csökkentheti a gyulladást stb.

Okosabb célok

A világosan meghatározott célok különösen hasznosak, ha olyan dolgokon próbálkozunk, amelyek szubjektívebbek lehetnek. Ha nincsenek céljaid, az hasonló a céltalan vándorláshoz, amikor el akarsz jutni valahová. Kitaláljuk, merre tartasz, és találjuk meg a legjobb utat. Mélyen elmélyülünk abban is, hogy miért akarja elsősorban megfordítani az egészségét.

Nyugodtan tudhatod, hogy jó úton jársz. Ez szó szerint is megtörténhet, ha az alvás kihívás! Ha beteg és fáradt az érzéstől, jól van, beteg és fáradt, akkor jó helyre került. Dolgozzunk együtt, hogy segítsünk létrehozni egy erényes ciklust, ahol a siker íze (szójáték célja) segít abban, hogy álmaidat éld meg!