Csipkerózsika-diéta: A nők nyugtatókat szednek, hogy veszélyes mellékhatásokat kockáztassanak

Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a fogyás módja veszélyes lehet

Az Independent világszerte több mint 100 újságírót foglalkoztat, hogy olyan híreket hozzon neked, amelyekben megbízhatsz. A valóban független újságírás támogatásához vegye fontolóra hozzájárulását vagy előfizetését.

Néha, amikor hétvégén hazudik, hiányzik a reggeli, mert már majdnem ebédidő van. Nem nagy baj, igaz?

Ha alszol, nem ehetsz. És ezt az emberek évtizedek óta használják fogyókúrás technikaként.

De egyesek a végletekig viszik - ilyen az úgynevezett „Csipkerózsika-diéta” mögött álló gondolkodás.

Olvass tovább

A diéta azt tanácsolja, hogy rendellenesen hosszú ideig aludjon, még nyugtatók használatával is, hogy abbahagyja az evést.

A skála könnyebb végén a jó éjszakai alvás bizonyítottan fokozza az egészséget és a közérzetet, de egyesek altatók és nyugtatók használatával ösztönzik a napi 20 órás alvást, ami erősen függőséget okozhat.

Nagy a túladagolás lehetősége is. Nagy kockázat vállalni a vékonyodást.

Az ötletet a nők az anorexiát támogató online fórumokon ragadták meg, ahol megosztják az extrém alvás és böjt rendszerét.

INDY/LIFE hírlevél

Minden héten inspirálódjon a legújabb életstílus-trendekkel

INDY/LIFE hírlevél

Minden héten inspirálódjon a legújabb életstílus-trendekkel

- Csak néhány nagyon erős fájdalomcsillapítót szedek, ők általában kibújnak, és órákig szunyókálok. Valamilyen rendetlenséget okoznak a gyomroddal, és fékezik az éhségedet, így folyamatosan csinálom ”- írta az egyik.

„Szeretek aludni, hogy elkerüljem az ételt. Nekem elég könnyű, mert fáradt vagyok az esetek kilencvenkilenc százalékában. ”- mondta egy másik.

"Csak megyek előre és elalszom, hogy elkerüljem az esetleges harapást és étkezést" - írta egy másik nő.

Extrém diéták: Az A-lista étkezési szokásai

1/16 extrém diéta: Az A-lista étkezési szokásai

Extrém diéták: Az A-lista étkezési szokásai

A grapefruit diéta

Extrém diéták: Az A-lista étkezési szokásai

A levegő diéta

Extrém diéták: Az A-lista étkezési szokásai

A „Csak folyadékok” mester tisztítja az étrendet

Extrém diéták: Az A-lista étkezési szokásai

A jégdiéta

Extrém diéták: Az A-lista étkezési szokásai

A vízitorma leves diéta

Extrém diéták: Az A-lista étkezési szokásai

Placenta tabletta étrend

Extrém diéták: Az A-lista étkezési szokásai

A Victoria's Secret Angel Diet

Extrém diéták: Az A-lista étkezési szokásai

Az öt kéz diéta

Extrém diéták: Az A-lista étkezési szokásai

A bébiétel diéta

Extrém diéták: Az A-lista étkezési szokásai

A részeg étrend

Extrém diéták: Az A-lista étkezési szokásai

Az almaecet-diéta

Extrém diéták: Az A-lista étkezési szokásai

A kemény főtt tojás diéta

Extrém diéták: Az A-lista étkezési szokásai

A hét napos színes diéta

Extrém diéták: Az A-lista étkezési szokásai

A káposztaleves diéta

Extrém diéták: Az A-lista étkezési szokásai

A Grapefruit Oil Diet

Extrém diéták: Az A-lista étkezési szokásai

A makrobiotikus étrend

De a szakértők úgy vélik, hogy az étrend - ha valóban diétának is nevezhető - veszélyes.

"Ha az embereknek gyógyszerekre kell támaszkodniuk az alvás előidézésére - különösen azokra a gyógyszerekre, mint a benzodiazepinek, amelyek függőséget okoznak -, ez függőséget jelent az ember számára" - mondta Dr. Tracey Wade, a Flinders Egyetem Pszichológiai Iskolájának professzora.

- Nemcsak a testet alszik a kelleténél jobban; a kívánt hatás elérése érdekében egyre magasabb dózisszinteket kell használniuk.

Olvass tovább

Dr. Wade rámutat, hogy ha napi 20 órát alszol, nem élheted az életed:

„Ez valóban az n-edik fokozatig viszi; szó szerint nem vehetnek részt, mert alszanak - mondja. - Megnövekedett a társadalmi elszigeteltségük, és ez kihat a hangulatukra, ami depressziót okozhat.

„Tudjuk, hogy a depresszió a rendezetlen étkezést is kiváltja. Úgy hangzik, hogy valójában csak erősebben nyomja az embereket abba az ördögi körbe, amelyet az étkezési rendellenesség okoz. "

Wade úgy véli, hogy a diéta olyan emberek számára vonzó lehet, akik már depressziósak vagy étkezési rendellenességekkel küzdenek: „vonzó lehet az életből való kilépés és az ágyban maradás gondolata” - mondja.

"De nem arról beszél, hogy hogyan fogja kezelni az ébrenléti órákat, ahol nagyon éhes leszel és nagyon elkeseredik a fokozódó depresszió és táplálékhiány miatt."

Röviden, ez nem jó ötlet.

Minden befizetett pénz a közérdekű jelentéseket finanszírozza

1/1 A „Csipkerózsika” súlycsökkentő módszer függőségre készteti a nőket

A „Csipkerózsika” súlycsökkentő módszer függőséghez tereli a nőket

Hozzászólások

Ossza meg gondolatait és vitassa meg a nagy kérdéseket

Ról ről A független hozzászólás

Független prémium Megjegyzéseket tagsági rendszerünk, az Independent Premium tagjai tehetnek fel. Lehetővé teszi legelkötelezettebb olvasóink számára a nagy kérdések megvitatását, saját tapasztalataik megosztását, a valós megoldások megvitatását és egyebeket. Újságíróink megpróbálnak válaszolni, csatlakozva a szálakhoz, amikor csak tudják, hogy létrehozzák a független Premium valódi találkozóját. Az összes témával kapcsolatos leglátványosabb megjegyzéseket naponta dedikált cikkekben teszik közzé. E-mailben is megadhatja, ha valaki válaszol a megjegyzésére.

A meglévő Open Comments szálak továbbra is léteznek azok számára, akik nem iratkoznak fel az Independent Premiumra. E megjegyzésközösség puszta skálája miatt nem vagyunk képesek minden bejegyzésnek ugyanolyan figyelmet szentelni, de a nyílt vita érdekében megőriztük ezt a területet. Kérjük, továbbra is tartsa tiszteletben az összes hozzászólót, és hozzon létre konstruktív vitákat.

Feliratkozás az Independent Premium szolgáltatásra a cikk könyvjelzővé tételéhez

Könyvjelzővel szeretné ellátni kedvenc cikkeit és történeteit, hogy később elolvashassa vagy hivatkozhasson rá? Kezdje meg Independent Premium előfizetését még ma.