Csökkent éhség, hajnövekedés ?! Mi történt, amikor 30 napig fekete magolajat vettem

A fekete magolajat a halál kivételével mindenre a végső gyógymódnak nevezték, és ezért, barátaim, ezért tettem célomnak, hogy kezembe vegyem.

Fekete köménymag (Nigella sativa)

A fekete magolaj, más néven Nigella sativa, kétségtelenül kivételesen tápláló olaj, számtalan egészségügyi előnnyel jár. Különböző típusú fekete magolajokban (szezám, fekete ribizli, kömény) számos magszármazék található. Különösen az a fajta vetőmagfajta kapja a dicséretet, amely olaj formájában a fekete kömény. Ezt a csodálatos rák elleni küzdelmet és a májat támogató olajat az ősi idők óta több döbbenetes módon használták, különösen hosszú története volt Egyiptomban.

Érdekes tény: A fekete köménymagolajat fedezték fel Tut király király sírjában, mivel azt hitték, hogy a túlvilág létfontosságú eszköze. Azok számára, akik ragyogó bőrt szeretnének elérni, érdemes megemlíteni, hogy az olajat Kleopátra és Nefertiti ókori királynők is széles körben alkalmazták szépségápolási szokásaik egyikeként. A thymoquinone, antioxidánsokban és daganatcsökkentő tulajdonságokban gazdag hatóanyag, a fekete magolaj fő összetevője, és ez lehet az egyik legnagyobb oka a hirtelen megújult érdeklődésnek a finom olaj iránt.

Nemrégiben láttam, hogy a fekete magolajat erősen népszerűsítik szinte minden közösségi média platformon; úgy tűnt, mintha mindenkinek és mamáinak ez a csodaszer lenne. Elhatároztam, hogy meglátom, mi a felfordulás az állítólagos erőteljes erőművel kapcsolatban. Szóval vettem egy 4 oz-os palackot ebből a presztízsanyagból, és drága volt, ahogy az várható volt. Az egészség gazdagság (legalábbis a szememben), ezért nem sokat panaszkodtam az árra. Ehelyett több mint kész voltam elindulni ezen az úton a fokozott wellness felé. Minden reggel reggelente vettem egy teáskanál olajat, majd vizet, egy hónapig; itt van egy lista azokról, amelyeket személyesen tapasztaltam.

Mi történt, amikor egy hónapig fekete magolajat szedtem (Tipp: A haj növekedése!)

1. Fokozott alvás: Fiú, én magam voltam eléggé! Mindössze 3 napos olajfogyasztás után azonnal éreztem a hatásokat, és minden nap legalább két következetes szunyókálást végeztem. Az olaj is nagyon erős és keserű; lényegében azt ízlelte, hogy elvárhatom-e a motorolaj ízét (bleh). Röviden: az álmatlanság volt a legkevesebb gondom ezzel az olajjal.

2. Csökkentett étvágy: Élelmiszer jellegű, teljesen megdöbbentem, amikor rájöttem, hogy nem vagyok olyan éhes, mint általában, miközben ezt az olajat szedtem. A szokásos reggelim (friss gyümölcs és néha palacsinta) elfogyasztása után a testem nem vágyott sokkal jobban. Legtöbbször csak egy könnyű ebédre vagy vacsorára volt szükségem ahhoz, hogy jóllakjak, és jó voltam a nap hátralévő részében. Ez számomra jelentős megkönnyebbülés és új élmény volt, mivel hajlamos vagyok óriási étvágyamra és állandóan éhes éhséggel küzdeni. A Bioscience Reports folyóiratban megjelent friss tanulmány megerősíti azt, amit személyesen tapasztaltam: a fekete magolaj vagy a nigella sativa, amint az ismert, csökkenti és lassítja a szénhidrát felszívódást a GI traktuson keresztül. A lassabb vércukoremelkedés azt jelenti, hogy kevesebb cukor rohanást és összeomlást tapasztal, ami természetesen megkönnyíti a fogyást.

3. Viszlát rossz vágyakozás: Az olaj biztosan a járdaszegélyre rúgta ezt a rossz egészségtelen ételt. Bár hajlamos vagyok a vegán feldolgozott ételeket a lehető legkevesebbet tartani, a sóvárgás hébe-hóba felbukkan. A fekete magolaj szedése közben nagyon könnyű volt leküzdeni a késztetést, hogy elmehessen egy cukros, olajos vegán fánkot vagy egy lédús, zsíros zöldségburgert. Pénzt is megtakaríthattam, hogy otthon elkészíthessem ételeimet - mindkettő nyer!

4. Csökkent menstruációs görcsök és áramlás: Az egytől tízig terjedő skálán a menstruációs görcsöm általában erős 12, különösen a menstruációm első napján. Alig egy hetes olaj után a görcseim közel sem voltak olyan gyötrőek, mint általában. Ezenkívül az első napi folyásom drámai módon csökkent.

5. Hajnövekedés: Lassan, de biztosan észrevettem a hajam előrehaladását, amikor a tükörbe néztem, és végül láttam, ahogy a vállamat legelteti. Nem haboztam összekapcsolni a növekedést az olajjal. Ez pusztán abból adódott, hogy az olajat belsőleg vettem be, így csak azt tudom elképzelni, hogy milyen hatással lesz a hajamra, ha elkezdem vele masszírozni a fejbőröm.

6. Csökkent migrén: Sajnos hajlamos vagyok nagyon fejfájásra hajlamosak lenni, és a fekete magolaj megmentett engem, valahányszor az egyik ilyen lüktető kellemetlenség felkúszott bennem. Általában körülbelül 10-20 percbe telt, mire a fájdalom alábbhagyott, és hatékonyabban működött, mint bármelyik korábban alkalmazott fájdalomcsillapító. Ennek értelme van, mivel a vizsgálatok azt mutatják, hogy a fekete magolaj hatékonyan kezeli az idegrendszeri rendellenességeket, beleértve az Alzheimer-kórt és a neurotoxicitást.

7. Belső dezodor (nem viccel !): Minél tovább szedtem az olajat, annál kevesebb dezodorra volt szükségem. A dezodor napi napi kétszeri alkalmazásától kezdve csak egy alkalmazásra vagy egyáltalán nem volt szükségem. Ez döbbent meg a legjobban, ha figyelembe vesszük, hogy 1.) a természetes dezodor nem tartós, és 2.) ez a nyári időszakban volt, és Louisiana hő NEM tréfa! Nem igényeltem sok dezodort, annak az egyszerű ténynek köszönhetően, hogy a hónaljszagom gyakorlatilag nem volt.

8. Félelmetes hashajtó/vízhajtó: Lehet, hogy egyesek számára TMI, de én egy rossz szolgáltatást tennék azzal, hogy nem említem az olaj csodálatos hatásait a hulladék eltávolításának elősegítésében. Ha állandóan székrekedés állapotban van, ne aggódjon; ez az olaj segít megy, ha elkapja a sodródásomat. A mosdó a reggeli ébredés után számomra a szokásos.

9. Fakult bőrhegek (hipopigmentáció): Csodálkozva láttam, hogy a fekete magolaj mekkora hatást gyakorolt az arcomon lévő néhány depigmentált hegre. Úgy érzem, hogy a hipopigmentáció nem kap nagy elismerést a hiperpigmentációval szemben, de ez egy másik téma. Nem egyik napról a másikra következett be, de fokozatosan kezdtem észrevenni, hogy ezeken a foltokon újra megjelenik a pigment. A gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében most naponta kétszer kezdem el használni, naponta a hegemen. Az olaj kiválóan alkalmas a száraz bőr leküzdésére is, és érezhető fényt adott az arcomnak. Egy 2017-es meta-tanulmány szerint a fekete magolaj antibakteriális, vírusellenes, gombaellenes, gyulladáscsökkentő és parazitaellenes. Hatékony a sebek, pattanások, pikkelysömör, vitiligo (a hipopigmentáció súlyos formája) gyógyításában, sőt némi napvédelmet is nyújt. A gyulladás megelőzése érdekében elővigyázatosságból tanácsos a fekete magolajat hígítani vízzel vagy hordozóolajjal, mielőtt helyileg alkalmaznák.

10. Világosabb orrmelléküregek: A fekete magolaj bevétele előtt az orrom folyamatosan eldugult. Jó érzés most lélegezni, anélkül, hogy orrlyukam csapdába esne. Gondolom, biztonságos azt mondani, hogy a fekete magolaj „friss levegő lehelet”, szójáték.

Lényegében a fekete magolaj Isten által küldött, szó szerint! Ahogy Muhammad néhai próféta (béke legyen vele) említette: „Rendszeresen használja ezt a fekete magot, mert a halál kivételével minden betegségre gyógyít.” Mindenképpen hozzá lesz adva a szuperélelmiszer-alapanyagomhoz.

Hogyan változtatta meg életét a fekete magolaj?

Szerezz még ilyeneket -iratkozzon fel hírlevelünkre exkluzív, inspiráló tartalomért!

Ez a cikk először 2018. október 25-én jelent meg, és legutóbb 2019. október 23-án frissült.