Csokoládé palacsinta

Recept részletei

Becsült idő:
5-10 perc

Készítsünk palacsintát/galettát: 1 ek krémsajt, 2-3 ek zabkorpa, 1 tojás

Enyhén olaj serpenyőben, és öntsük palacsinta mix

Főzd meg mindkét oldalát, ha kész, vedd le a tűzről a tányérra

Keverjen össze 2 kupac tk csökkentett zsírtartalmú kakaót, 1 ek krémsajtot, édesítőt (opcionális), majd adjon hozzá egyszerre 1 csepp tejet

Ha vastag állagú, keverje tovább a csomók eltávolításához

Adjon hozzá még tejet, ha túl száraz

Palacsintára kenve

Ha a konszolidációs szakaszban díszítünk néhány eperrel

Állítsa be az adagokat a recept szerint, hogy megfeleljen a fázis zabkorpás követelményeinek!

Ideális esetben tejtermékeknek kell lenniük 0% zsír, de legfeljebb 2% megengedett, amennyiben nincs hozzáadott cukor.

A tejterméket is le kell tartani összesen 1kg naponta.

Látni akar receptjeit itt?
+ Recept hozzáadása