Állomány immunitása: Anyatermészet oltása

Hogyan fejlesztheti az emberi populáció saját természetes védekezését a COVID-19 ellen

Az állomány immunitása a COVID-19 iránt valószínűleg több hónap óta erősödik, mióta a vírust először észlelték Kínában. Azonban továbbra is fennmaradó kérdés marad: Hogyan alakul ki ez a járvány? Ez a kérdés még fontosabb, ha figyelembe vesszük, hogy egy hatékony vakcina a jövőben megfelelőnek tűnik.

A legkorábbi őseinktől kezdve az emberek sikeres immunrendszert fejlesztettek ki a fertőzések ellen. Ez magában foglalja a komplex ellenanyag-mechanizmust, amely a behatoló vírusok, baktériumok és más szervezetek ellen küzd. A legtöbbre emlékeztet arra az esetre, ha visszatérnek. A fehérvérsejtek, a csontvelő, a lép és a test egyéb rendszerei bekerülnek a folyamatba. Valójában testünk nagy része játszik szerepet az immunitásban, beleértve a bőrt, a könnyeket, a nyálat, a gyomrot és különösen az agyat.

A természetes immunitást bizonyos létfontosságú tápanyagok is növelhetik, amelyek csak az egészséges ételekben találhatók. Ezen túlmenően a D-vitamin az egészséges immunitás másik követelménye, amelyet leginkább a biztonságos napozással lehet megszerezni.

Ezzel szemben az egészségtelen ételek legalább két fő okból károsíthatják az immunitást:

A gyorsétel helyettesíti a tápanyagokban gazdag egészséges ételeket.
A finomított szénhidrátok (szinte az összes elfogyasztott), beleértve a cukrot is, gyorsan felesleges testzsírhoz vezetnek, elősegítve a krónikus gyulladásokat és betegségeket, jelentősen növelve a fertőzés kockázatát.

A mentális és érzelmi stressz szintén ronthatja az immunitást, többek között akkor, ha pánik következik be a média felindulásából és a fertőzésekről szóló hamis pletykákból (az állomány mentalitásának egyik formája).

Természetes immunitás

Immunrendszerünk mindig ki van téve vírusoknak és más kórokozóknak. Egészséges testben ez kiválthatja az antitestek termelődését a szervezetek ellen, ami általában megelőzi a betegséget vagy minimalizálja a fertőzést, és gyakran természetes, egész életen át tartó aktív immunitáshoz vezet a vírus ellen. Járvány vagy járvány idején, mivel egyre több embernél alakul ki természetes immunitás, a populáció egészére kiterjedő hatás jelentkezhet, amelyet állomány (vagy közösség) immunitásnak neveznek, csökkentve ezzel a fertőzés kockázatát és terjedését.

Úgy tűnik, hogy a populáció körülbelül 50 százaléka vírusnak, baktériumoknak vagy egyéb kórokozóknak van kitéve a természetes állomány immunitás kialakulásához (egyes szakértők szerint a COVID-19 magasabb lehet, de még nem tudjuk). A természetes immunitást az adott kórokozó elleni antitestek jelenléte jelzi, amelyet vérvizsgálattal értékelünk.

Beavatkozás az anyatermészetbe

A természetes immunitás gyakran romlik a szívbetegségben, tüdőbetegségben, cukorbetegségben és más krónikus betegségben szenvedőknél, ami jelentősen növeli a COVID-19 és más fertőzések kockázatát. A felesleges testzsír mindezeket a feltételeket okozhatja, és közvetlenül károsíthatja az immunitást.

Az alábbi ábra szemlélteti a túlzott zsírok közötti összefüggést, mind a krónikus betegség, mind a fertőzés kockázatát növelve, miközben maga a krónikus betegség is növeli a fertőzés kockázatát. Sőt, a túlzsír általában étrend okozta, elsősorban a cukor és más finomított szénhidrátok fogyasztása miatt.

A túlzsíros zsír szintén megnövelheti a víruskiürülést, fokozhatja a fertőzés terjedését, és növelheti a szövődmények kockázatát egy fertőzés során, ideértve a megnövekedett mortalitást is. Mivel a világ legalább 80 százaléka túlzsíros, nem meglepő, hogy a modern egészségügyi és közegészségügyi erőfeszítések ellenére továbbra is kiszolgáltatottak vagyunk a fertőző járványok számára.

Mesterséges immunitás

A modern orvostudomány sokféle oltást hozott létre. Ahogyan a túlzsír is ronthatja a természetes immunitást, a vakcinákkal szembeni mesterséges immunitást is kevésbé teheti hatékonyabbá.

Az állomány immunitásának koncepciói alapján közvetett védelem is előfordulhat oltással. Még azokat is, akiknek nincs természetes vagy mesterséges immunitása, más személyek továbbra is megvédhetők a fertőzéstől azok oltása révén. Tehát szükségtelen lehet a lakosság 100 százalékának oltása a fertőzési arány csökkentése vagy a járvány megszüntetése érdekében. Például csak a magas kockázatú egyének 80 százalékának beoltása védheti a lakosság nagy részét, mivel ez elérheti az állomány immunitási küszöbét.

Még a gyermekkori fertőzések, például a kanyaró, a mumpsz, a rubeola, a pertussis, a bárányhimlő és a gyermekbénulás is ellenőrizhető anélkül, hogy mindenki immunitás lenne - az immun egyének bizonyos küszöbének fenntartása viszonylag sikeresnek tűnik, mivel a betegség olyan szinten tartható, amelyet a szakértők „tolerálhatónak” neveznek.

Ami továbbra is a legfontosabb, az a túlzott zsír, a helytelen étrend és az ebből eredő rossz egészségi állapot megcélzása, mint a rossz immunitás közvetlen és közvetett oka. Ez egyben a legésszerűbb közegészségügyi akció - amelyet még végre kell hajtani.

Míg a kisgyermekeknél még nem alakult ki a teljes természetes immunitás, a kórokozóktól függően (például a COVID-19 esetében) még mindig csökkenhet a kockázatuk. És sok idős embernek sérül az immunitása - nem az életkor miatt, hanem a krónikus túlzsír és a downstream krónikus betegség miatt. Az egészséges életmódot, különösen a nagyszerű étkezési szokásokat betartó idősebb egyének egészséges immunrendszere továbbra is fennállhat.

Sajnos a lakosság nagy része reaktív, vár egy betegség sztrájkjára vagy annak fenyegetésére, mielőtt aktívan dolgozik egészségének javításán. De a jó egészség fertőző, és mivel mindannyian proaktív módon törekszünk rá, mi is segíthetünk másoknak.

Kapcsolódó linkek

Hivatkozások

Fine P és mtsai. „Csorda immunitása”: durva útmutató. Clin Infect Dis. 2011; 52 (7). doi: 10.1093/cid/cir007.

Maffetone P, Laursen P. A tökéletes vihar: koronavírus (COVID-19) pandémia megfelel a túlzsíros pandémiának. Elülső. Közegészségügy. 2020; 8: 135. doi: 10.3389/fpubh.2020.00135.

Metcalf CJE és mtsai. Az állomány immunitásának megértése. Trends Immunol. 2015; 36 (12). doi: 10.1016/j.it.2015.10.004.

Park HL és mtsai. Az elhízás okozta krónikus gyulladás az influenza elleni vakcina csökkent hatékonyságával jár. Hum Vaccin Immunother. 2014; 10. doi: 10,4161/hv.28332.