Csuklós víz a fogyáshoz: Hogyan fogyasszuk az Asafoetidát kilók leadására

A csapadékvíz elősegítheti az anyagcserét és az emésztést, amelyek egyaránt fontosak az egészség és a gyors fogyás szempontjából.

Fénypontok

Hing vizet lehet fogyasztani éhgyomorra, hogy fokozza a fogyást
Hing is adható az íróhoz
Hing fokozza az anyagcserét és az emésztést, és emeli a hangulatot

A szárny vagy az asafoetida az egyik legízesebb indiai fűszer; egészségügyi előnyei azonban nem kapnak annyi figyelmet, mint kellene. A fűszert számos indiai vegetáriánus ételben és curry-ben használják, beleértve a kadhit és számos lencse curry-t. A fűszer csípős aromája és íze finom ízt kölcsönöz az ételeknek, amelyekhez hozzáadják. Csak egy csipet pengére van szüksége, hogy bármilyen ételt teljesen átalakítson. Ugyancsak olyan snackekben adják hozzá, mint a kachoris és a samosas. A fűszert azonban számos otthoni gyógymódban is használják, ideértve a puffadás és az emésztési problémák gyors kezelését. Ennek oka, hogy a hing számos karminatív, antimikrobiális és vírusellenes tulajdonsággal rendelkezik. De tudta, hogy a csukló segíthet a fogyás gyorsításában is? Ugyanis számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik, amelyek segítik az emésztőrendszert, a vérnyomást és a vércukorszintet.

Hogyan kell fogyasztani a Hing vizet a fogyáshoz

A hing szépségápolási előnyei sokkal ismertebbek, mint a fogyás előnyei. De csakúgy, mint a jeera és az ajwain víz, a csuklós víz is elősegítheti a gyorsabb fogyást. A Hing könnyen elérhető az indiai konyhákban mind por, mind teljes fűszer formájában, és számos módon fogyaszthatja a fogyást. Csak annyit kell tennie, hogy hozzáad egy fél teáskanál csuklóport meleg vízbe, és éhgyomorra issza meg, hogy megkönnyítse magát az emésztési problémáktól és a fogyás elősegítésétől. Még író darabokat vagy port is adhat az íróihoz, és elfogyaszthatja, hogy kihasználhassa előnyeit. A csuklóvíz további előnye a vele járó szépségápolási előny. Gyulladáscsökkentő jellegű, megakadályozhatja a ráncokat és a bőr öregedését.

A Hing víz előnyei a fogyáshoz

A csuklóvíz varázslatos bájital, amikor javítani kell általános közérzetén. Különösen jól működik azonban a fogyás elősegítésében is. Íme néhány kevésbé ismert súlycsökkentő előny a csuklóvízről:

1. Javítja az anyagcserét: Az Asafoetida köztudottan felpörgeti az anyagcserét, ami gyakorlatilag azt jelenti, hogy javítja a test energiájának megfelelő élelmiszer-elégetési sebességét. Ez pedig segít jobban megégetni a kalóriákat.

2. Segíti az emésztést: Az egészséges emésztőrendszer döntő fontosságú az egészséges és gyors fogyás szempontjából, és az asafoetida csodálatosan jól működik az egyenletes emésztés érdekében. Eltávolítja a méreganyagokat az emésztőrendszerből, biztosítva a megfelelő működést.

3. Szabályozza a vércukorszintet: A szabálytalan vércukorszint éhséget okozhat, vagy gyakori hangulatváltozásokat okozhat, ami gátolhatja a fogyást. Az asafoetida azonban ismerten szabályozza a vércukorszintet, segít a fogyásban.

4. Szabályozza a hangulatot: Az Asafoetida segíthet a hangulat szabályozásában és a stressz emelésében is, ami szintén fontos a fogyás biztosításához. Ennek oka az, hogy hajlamosak vagyunk megcsalni az étrendünket, amikor alacsony érzésünk van.

Szóval, most már tudod! Magától értetődik, hogy nem számíthat arra, hogy lefogy, ha csak csuklós vizet fogyaszt, és nem dolgozik az étrenden vagy edz. Sőt, ha krónikus vagy potenciálisan halálos betegségben szenved, tanácsos konzultálnia orvosával vagy dietetikusával, mielőtt bármit is hozzáadna az étrendjéhez.

Jogi nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez vagy saját orvosához. Az NDTV nem vállal felelősséget ezekért az információkért.