Demi Moore-nak „megszállottsága” volt a gyakorlattal, amely „elfogyasztotta”: „Soha nem mertem elengedni”

A színésznő új emlékiratában, az Inside Out részletezte az edzőteremben töltött hosszú órákat és a korlátozó étkezési szokásokat

rögeszméje

Demi Moore „éveket” töltött a testedzés és a rendezetlen étkezés függőségével, amelyet részletesen ismertet az új Inside Out emlékiratában.

Az 56 éves színésznő elmondta, hogy „a munkája megszállottja” volt, amely az A néhány jó ember című film képzésével kezdődött, amelyben tengeri ügyvédet alakított. Moore nemrégiben megszülte a most 28 éves Scoutot, a második lányát a volt férjével, Bruce Willis-szel, és arra kényszerítette magát, hogy lefogyjon.

"Nem éreztem úgy, hogy abbahagyhatom a testmozgást" - írja könyvében. - Az volt a dolgom, hogy beilleszkedjek abba a könyörtelen katonai egyenruhába, amelyet két hónap múlva viselek a Néhány jó emberben. A film formájának megteremtése azzal a rögeszmével kezdődött, hogy kidolgozom, ami engem elfogyaszt a következő öt évben. Soha nem mertem elengedni.

Moore szerint „túlzott testmozgása” azt jelentette, hogy az anyatejben nem volt elegendő zsír, és Scout nem úgy nőtt, ahogyan kellett volna. Orvosa azt mondta Moore-nak, hogy tápszerrel egészítse ki a Scout tejét, és ő „összetört” - de tovább dolgozott.

A három gyermekes anyuka az 1992-es A néhány jó ember forgatásától a következő filmjéhez, az Indecent javaslathoz került, és ismét a súlycsökkenés határait feszegette.

"Újra kiállítanék, és csak a testemre, a testemre, a testemre tudtam gondolni" - mondta. „Megdupláztam az amúgy is felülmúlható testedzésemet. Kivágtam a szénhidrátokat, futottam, bicikliztem és minden elképzelhető gépen dolgoztam. ”

Moore végül gyalogos tüdőgyulladást kapott, és ideiglenesen „kissé megkönnyebbült” az edzésein. De korlátozó szokásai akkor kezdődtek újra, amikor elkezdte az 1996-os Sztriptíz forgatását.

"Amikor Sztriptíz-t készítettem, reggelire lemértem egy fél csésze zabpelyhet és elkészítettem vízzel, majd a nap hátralévő részében csak fehérje és némi zöldségem volt - és ennyi volt" - mondta. Ha mindez a testem megszállása őrültnek tűnik számodra, akkor nem tévedsz: az étkezési rendellenességek őrültek, ezek betegség. De ettől nem lesznek kevésbé valóságosak. ”

A G.I. elkészítése Jane egy évvel később, és a „hatalmas összegyűjtés”, hogy újra haditengerészeti tisztet játsszon, valójában segített Moore-nak megszabadulni rendellenességeitől. 138 kg volt. a film végén, a szokásos súlya felett, de nem tudott újabb diétát folytatni.

„A szokásos reakcióm az volt, hogy újra éhezni kezdtem magam, elkezdtem egy edzésprogramot, amelynek célja a tömeg csökkentése, de egyiket sem tettem meg. Elértem a határomat - mondta. "Amikor hazaértem Idahoba, egy nap vízvezetést szenvedtem a zuhany alatt: csak a természetes méretemnek kell lennem."

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓ: Demi Moore megnyílik a gyógyulásról: „Spiráloztam a valódi önmegsemmisítés útján”

Moore elmondta, hogy meditálni kezdett testképproblémáin.

„Mindennapi imámba egy új mantrát adtam: hogy bátorságom legyen betét vagy védelem nélkül látni. Nem folytathattam a testemet és a súlyomat; Békét kellett kötnöm - mondta. „Azzal kezdtem, hogy felhagytam a kemény testmozgással. Soha nem mentem vissza a ház edzőtermébe. Soha. ... A szoba, amit elfoglalt, most az irodám.