Detox immunerősítő növényi gyógynövényleves

Egyszerű növényi gyógynövénylevesünk finom és olyan jó az Ön számára. Kevesebb, mint 30 perc alatt elkészül, és ez az idő, amikor az időjárás alatt érezzük magunkat.

JOBB, HOGY A CSONT TETT

Kezdjük csak a NAGY kérdéssel, mi a csontleves?

Tehén- vagy csirkecsont zöldségekkel és gyógynövényekkel átitatott vízben. Állati csontok. Sajnálom, de a látvány egy horrorfilmre emlékeztet.

A csontleves állítólag azért jó, mert a csontok felszabadítják a kollagént és az aminókat. A tudomány nincs meg, és az az igazság, hogy a zöldségek és a gyógynövények, amelyekkel a csontokat főzik, sokkal több tápanyagot és aminót kínálnak. Olvas ez további információért.

Most, amikor megnézi, miből készül a zöldségleves, láthatja, hogy a vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok kombinációja mindenképpen előnyös a jó egészség és jólét szempontjából.

Húslevesünk alacsony nátriumtartalmú zöldséglevessel, fokhagymával, kurkumával, gyömbérrel, citrommal, oregánóval, kakukkfűvel, zsályával, cayenne-i borssal és ízlés szerint tengeri sóval készül.

MI A NÖVÉNYI GYÓGYNÖKSÉGÜNK?

Fokhagyma - A fokhagyma rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, szív- és érrendszeri előnyökkel jár, és támogatja a szervezet méregtelenítési folyamatait. További információ erről itt.
Kurkuma - A fokhagymához hasonlóan a kurkuma is rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és segíti a szervezet méregtelenítési folyamatait, emellett gyulladáscsökkentő, és úgy gondolják, hogy javítja a kognitív és a vesefunkciókat, valamint kiegyensúlyozza a vércukorszintet. További információ erről itt .
Gyömbér - jól ismert gyomor-bélrendszeri enyhítő tulajdonságairól és gyulladáscsökkentő előnyeiről. Úgy gondolják, hogy csökkenti a vastagbél- és petefészekrák esélyét, valamint fokozza az immunrendszert. További információ erről itt .
Citrom - A citrom arról ismert, hogy nagyszerű C-vitamin-forrás, más ételekkel együtt működnek, hogy elősegítsék tápanyag-előnyeiket, valamint antimikrobiális tulajdonságaikról. További információ erről itt .
Oregano - antibakteriális étel és erős antioxidánsokkal rendelkezik. További információ erről itt.
Kakukkfű - Az Oreganóhoz hasonlóan antimikrobiális szer, és antioxidáns védelmet nyújt a sejtmembránok számára. További információ erről itt.
Zsálya - Erős antioxidánsokkal rendelkezik, gyulladáscsökkentő, az agy működését is segíti. További információ erről itt.

Amint láthatja, minden egyes összetevőnek annyi egészséges előnye van, amelyet a hideg tönkretevő húslevesünkbe teszünk, és amikor mindannyian együtt működnek, akkor a legjobban el tudja hinni, hogy olyat kortyolgat, ami annyira jó neked.

HOGYAN KÉSZÍTHETŐ A DETOX NÖVÉNYI TETT

Ennél nem lesz könnyebb, barátom.

ELSŐ LÉPÉS

Adja hozzá a kész zöldséglevest egy nagy levesedénybe. Előnyben részesítjük az alacsony nátriumtartalmú szerves húslevest.

MÁSODIK LÉPÉS

2. Adja hozzá a maradék hozzávalókat a húsleveshez, és forralja fel. Miután felforrt, pároljuk lassú tűzön és kb. 20 percig pároljuk.

HARMADIK LÉPÉS

3. Az összes szilárd összetevő eltávolításához szűrje le a húslevest finom hálós szűrővel.

NÖVÉNYI TERMÉK FOKHAGYMA, TURMERIKA, INGYENES GYŰJTEMÉNY, Citrom és gyógynövények ízével jó?

Ez a húsleves hihetetlenül kielégítő, különösen akkor, ha kicsit az időjárás alatt érezzük magunkat. Csak belekortyolunk a nagy bögrékbe, és érezhetjük, hogy munkáját végzi.

Ha nem fűszeres ételek kedvelője van, hagyja nyugodtan a cayenne paprikát, de imádjuk a meleget, ezért gondoljuk, hogy ez kötelező.

A NÖVÉNYI TETT TÁROLÁSA

Legfeljebb egy hétig tárolhatja légmentesen lezárt edényben a hűtőszekrényben, vagy akár három hónapig is lefagyaszthatja.

Készítse el immunerősítő növényi gyógynövénylevesünket, és tudassa velünk, mit gondol. Szeretünk hallani rólad! És ne felejtsd el lefényképezni a gyönyörű alkotásodat, és címkézni minket @veganosity az Instagramon.

Csatlakozzunk! Ugorjon át a miénkre Facebook oldalon, és adj neki egy lájkot, és kövess minket Instagram és Twitter , és kövess minket, és oszd meg ezt és másokat Veganosság receptek Pinterest . Nagyon hálásak lennénk, ha megtennéd. Ha tetszik ez a recept, és alig várja, hogy megnézze, mit fogunk megosztani legközelebb, iratkozzon fel Veganosság . Csak töltse ki az előfizetési mezőt a képünk fölött, az oldal jobb felső sarkában. És Alex és én szeretünk hallani tőled, kérlek, írj megjegyzést, és tudasd velünk, mit gondolsz a receptjeinkről.

SZERETNÉL VEGÁNT MENNI, DE NEM TUDJA HOGYAN?

Hoztunk létre egy INGYENES 8 napos vegán kezdőkészlet tippekkel és trükkökkel, amelyek segítenek vegán maradni. Csak iratkozzon fel heti hírlevelünkre, hogy megkapja.