Echinacea csipkebogyó tea az immunrendszer receptjeinek fokozásához - Yalda gyógynövények

receptjeinek

Mint minden teához vagy gyógynövényhez, kérjük, forduljon orvosához, mielőtt e söröket elfogyasztaná a lehetséges allergiák és súlyos gyógyszerkölcsönhatások miatt, vagy ha terhes.

Kérjük, olvassa tovább, hogy megismerhessen néhány más immunrendszert támogató teát, amelyet most élvezhet.

Echinacea:

Az Echinacea egy gyönyörű növény, amelynek leveleit és gyökereit évszázadok óta használják a téli betegségek elhárításához és más gyógyászati ​​célokra. Klinikai vizsgálatok során az echinacea ugyanolyan hatékonynak bizonyult, mint a Tamiflu, és kevesebb mellékhatással rendelkezik, mivel antioxidáns, gyulladáscsökkentő és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik.

Bár biztos vagyok abban, hogy a képzett gyógynövénygyógyászok saját echinaceájukat növesztik és szárítják, vagy az enyémet már teazsákokban, más gyógynövényekkel, például bodzával (egy másik erőmű) keverve, vagy ömlesztve vásárolom az egészséges élelmiszerboltban, majd más gyógynövényeket, például citromfüvet és borsmenta. Megjegyzés: Önmagában az echinacea nem a legfinomabb, és az egészségre gyakorolt ​​előnyök kiaknázása érdekében meg kell inni a tea mennyiségét, a tea minőségétől és attól függően, hogy milyen erősen főzte. Általában: Két teáskanál szárított echinacea gyökér, amelyet nyolc uncia vízben főzünk, adagnak tekinthető.

Csipkebogyó:

Hagyományosan a csipkebogyót (a Rosa rugosa maghüvelyét) teákban használták a skorbut és más betegségek gyógyítására. Ma már a test- és arctermékektől kezdve a lekvárokig és az ecetekig mindenben használják őket, és számos egészségügyi előnyhöz kapcsolódtak, beleértve a fokozott immunitást, a szív egészségét és a fogyást.

A csipkebogyó nyár végén és kora ősszel fejlődik ki, miután a rózsák kivirágoztak, és nem voltak holtfejűek. A csipkebogyó takarmányozásának legjobb ideje az első fagy után van, mert a hideg megnöveli a természetes gyümölcscukrokat, így édesebbé válik. A friss csipkebogyóban magas a természetes C-vitamin tartalma, valójában 25% -kal több, mint a citrusfélékben, így kiválóan képesek elhárítani a betegségeket.

Könnyű csipkebogyó tea recept:

1. A szerves csipkebogyókat mossa meg a szennyeződések eltávolításához, és pattintsa meg szárazon.

2. Forraljon fel egy edény vizet és öntsön rá a csípőre. Nagyjából használjon 1/4 csésze friss csípőt 1 csésze vízhez.

3. Fedje le, és hagyja meredeken 15 percig.

4. Szűrje ki a csípőt egy papírkávé szűrőn, és ha szükséges, adjon hozzá mézet.