Metabolikus egyensúly

125: Metabolikus egyensúly

A metabolikus egyensúly program

Az anyagcsere-egyensúly egy olyan terv Németországból, amelyet több mint két évtizede használnak. Sarica Cernohous elmondja, hogy ez mennyire hatékony méregtelenítés és fogyás esetén.

Nagyon örülök, hogy Sarica Cernohous visszatért a műsorba. Annyit kellett beszélnünk arról, amikor utoljára szerepelt a podcastomon. Sok ember részesült a LAPIS technikájában. És most kiadja a Funky Kitchen című könyvének újraírását.

„Annyit jelent számomra, hogy az emberek hallgatnak rám. A LAPIS módszer és a Funky Kitchen segítségével úgy érzem, hogy a szűrőn keresztül lepároltam. ” - mondta Cernohous.

Törekszünk az optimális egészségre

Teljesen viszonyulhatok ahhoz, amit Cernohous el akar érni. A podcastomon keresztül elsődleges célom az is volt, hogy oktassam az embereket arról, hogyan lehetnek egészségesek a természetes módon.

metabolikus

Mindannyian az optimális egészségre törekszünk. A gyógyszerész már korán megismertette az erjesztett ételekkel. Akkor még nem voltam igazán nagy ebben, és nem is ismertem az egészségügyi előnyöket. Ez mind megváltozott, amikor interjút készítettem Cernohousszal.

„Az ilyen típusú ételek ízprofilja nem azt mondja, hogy„ egyél belőlem egy csomót ”. Azt mondja: „Van egy kis. Kedves vagyok a többi dologhoz képest, amit eszel ”. Ezeknek az ételeknek az ízei egyedülállóak ”- mondta Cernohous.

Cernohous szerint egy személy követheti a javasolt technikákat. De a táj miatt az íze különbözni fog.

Az anyagcsere-egyensúly megismerése

„Amikor a könyvem népszerűsítésének korai szakaszában voltam, Németországból tudhatok erről a programról. Anyagcsere egyensúly - mondta Cernohous. „Tökéletes hídnak tűnt a mindent erjesztő ember között. És valóban ott, ahol a legtöbb embernek étellel, vitalitással és wellness-rel kellett lennie. "

Dr. Wolf Funfack belgyógyász és táplálkozási szakértő a program alapítója. Az anyagcsere-egyensúlyi rendszert Sylvia Bürkle-vel fejlesztette ki, aki a táplálkozási és élelmiszer-technológiai mérnök diplomája. Cégüket, a Metabolic Balance GmbH & Co. KG-t 2002-ben hozták létre Isenben, Németországban.

Cernohous elmagyarázza, hogy a terv elég új az Egyesült Államokban. Szerinte ez az ember laboratóriumi értékein, egészséges történelmén és egészségügyi céljain alapul. A terv alapvetően az ételt a test gyógyszereként kezeli.

Elköteleződés a program mellett

„Szigorúnak kell lennünk a tervben szereplő ételekkel. Németországban nem készítik el a tervet az illető számára, ha túl sok kikötés van. Van egy korlát, hogy mennyi dolgot korlátozhatunk ”- magyarázza Cernohous.

Ami elképesztő, hogy még kalóriakorlátozás mellett is súlyproblémáink lehetnek. Mert ettől készül a kalória. Nagyon sok tényezőt kell figyelembe venni. Ráadásul minden nap ki vagyunk téve a méreganyagoknak, például az ösztrogént bontó vegyi anyagoknak. Tehát testünk gyakorlatilag méregtelenítésért küzd. Nem növeljük a tápanyagterhelésünket, hogy kompenzáljuk a mérgező környezetet, amelyben élünk.

„A pácienseim teljesen más gondolkodásmódba lépnek. Ahelyett, hogy csak a súlyukra összpontosítanék, most az a cél, hogy „Hogyan érezzem tovább magam jobban” - mondta Cernohous.

A továbbiakban kifejtette: „Minden test optimalizált súlya teljesen más. Érdeklődésem az, hogy segítsek az embereknek a legjobb embernek lenni. Ez egy evolúció, amely akkor következik be, amikor feltárjuk a sejtinformáció e mintáit. "

A LAPIS módszer a sejtgyulladás megszüntetésére

Kezdeti szakasz

Én személy szerint imádom a mono-diétás tisztítás ötletét, mint kezdeti fázist. Tápláló és gyengéd a testre. Semleges vércukor-diéta. Alapvetően szép egyensúly.

Második fázis

Az első szakasz után következik a 2. módosított szakasz. A módosított 2. szakasz az, amikor az Ön számára kiválasztott ételekkel dolgozik. Cernohous gyorsan hozzátette, hogy ebben a 12 napos adagban nincs hozzáadott olaj.

Cernohous azt mondja, hogy amint az ember leszokik a mono-diétáról, sokkal jobban megtisztul a szájpadlása. Azt mondja, hogy a nyugati világban ízjavítókat hoztunk létre mindazok számára, amelyek mérgezőek az agy számára, mint például az MSG. Ezért arra tanítjuk a testet, hogy felismerje a valódi íz spektrumát.

„Ez egyúttal a testnek is támaszkodik a zsírtartalmaira, hogy hosszabb ideig égjen az elfogyasztott táplálékon. Ez hatalmas része annak, amit csinálunk - mondta Cernohous. „Ez egy a nyolc és fél szabály közül. Az egyik étkezés befejezésétől a másikig minimum öt órás szünetet kell tartania. ”

Most ez teljesen megváltoztatja a gondolkodásmódomat. Én személy szerint rengeteg koplalást végeztem, és ez olyan fájdalom a fenékben. Gyakran szédülök és beteg vagyok.

A Cernohous Metabolic Balance programja gyors üzemmódot indít rövid sorozatfelvételek érdekében. Így lehetővé teszi a test számára, hogy minden étkezés során felhasználja az összes elfogyasztott tápanyagot, és egy kicsit belemerüljön a zsírba.

Minél több méregtelenítő tünetet észlel, amikor méregtelenít, ez azt jelenti, hogy a máj nagyobb mértékben sérült, mint kellene. Ez azt jelzi, hogy kimerült a tápanyag-tartalék.

Harmadik fázis

A 2. módosított fázis után a Cernohous ’program visszaveti az olajat az étrendbe. De ez minden embernél más. A páciens addig marad a programban, amíg 6 vagy 7 kilóig félénk a célsúlytól.

„A 3. fázis más ételeket is tartalmaz, amelyek nem voltak a tervben. Heti csemegével is dolgozunk. Ez új információ a test számára. Ez jót tesz az anyagcserének. ”- mondja Cernohous.

Negyedik fázis

A 4. fázis viszont visszatér a mindennapi élet ételeibe. Ekkorra várhatóan testtudatosság mutatkozik az általunk fogyasztott ételek iránt. A testjelek nagyon világossá válnak.

„Megállapítjuk az egészséges életközösség színterét az egészséges testsúly fenntartása érdekében. A cél az üzenet megválaszolása, amelyet a test megpróbál eljuttatni ”- mondta Cernohous.

Csak azt tudom, hogy sok olyan hallgató van, mint én, aki ki akarja próbálni a LAPIS-módszert. A testem biztosan lead egy kis súlyt. De ami igazán izgatott, az a változatos bélbiom megszerzése. Mert ma már annyi egészségügyi hasznot tudok, ami ezzel jár.

Ez az életmód gyengéden tisztít és méregtelenít minden nap. Ennélfogva proaktív hozzáállással kell rendelkeznünk annak érdekében, hogy a testünket napi szinten mérgekkel bombázzák.

A LAPIS módszerre való feliratkozáshoz kattintson az alábbi linkre a többi hivatkozással együtt:

Sarica Cernohous, L.Ac., MSTOM, BSBA a a hagyományos kínai orvoslás és a kínai gyógynövénygyógyászat országosan képesített gyakorlója, japán stílusú akupunktúrát gyakorol.

Japán stílusú akupunktúrát és a német Metabolic Balance edzőjét is gyakorolja. Ezen túlmenően a Táplálkozási Szakemberek Országos Szövetségének igazgatótanácsában dolgozik.