Diéta kütyü: 15 alkalmazás a fogyáshoz

Arra készülünk, hogy megtámadjuk a tengerparti szezont, és frissül az iPhone és iPad alkalmazások fitnesz és egészséges táplálkozás részében, amely nemcsak a kívánt eredmény gyors elérésében, hanem hasznos szokások elsajátításában is segít.

Az iPhone-on iOS 8-tal létrehozott "Health" alkalmazással egy helyen lehet gyűjteni és tárolni a fizikai aktivitásról és az étrend eredményeiről szóló adatokat. A nap folyamán az alkalmazás információkat gyűjt a kalóriák számáról, a cukortartalomról és a koleszterinről, a fizikai aktivitásról és egyéb paraméterekről, majd tárolja azokat. A beállításokban kiválaszthatja, hogy pontosan mely adatokat tárolja az "Egészség" szakasz.

A Lifesum lehetővé teszi az erő és a napi fizikai aktivitás ellenőrzését, valamint a termékek helyes kiválasztását a rossz szokásoktól való megszabadulás érdekében - ez jó lehetőség azok számára, akik fogyni szeretnének a napi étrend szabályozásával. Lifesum importituet az "Egészség" alkalmazás adatai a test állapotáról, amelyet egy napra gyűjtöttek az iPhone segítségével.

DIET 6 szirom, 119 dörzsölje. (IPHONE, iPad)

Ahhoz, hogy hat nap alatt eredményeket érjen el az egészséges étrend segítségével, a "Diet" 6 szirma "alkalmazást kínálja." Az Anna Johansson svéd táplálkozási szakember által kifejlesztett tápellátási rendszer alapja a szoros sorrendben történő mono-étrend váltakozása: hal, zöldségek, csirke, gabonafélék, sajt és gyümölcs. A diéta hat napja hat monodietás arány. Az alkalmazás lehetővé teszi az eredmények ütemezését, részletes leírást tartalmaz az étrendről és egyszerű recepteket tartalmaz minden napra.

FAT ALIEN PRO, 219 dörzsölje. (IPHONE, iPad)

Függelék Fat Alien nemcsak azok számára készült, akik fogyni szeretnének, hanem azok számára is, akik hízni akarnak. alkalmazásbarát karakter - idegen - kiszámítja az egyedi kalóriamennyiséget, majd meghatározza, hogy mennyire sikerül betartani ezt a szabályt. A hős a kalóriatartalmú ételekről és ételekről mesél - alap 2200 címben, amelyek között vannak fehérje-kiegészítők, jól ismert sporttáplálkozási márkák.

MYNETDIARY, INGYEN (IPHONE)

A MyNetDiary Sounter Calorie and Food Diart következetesen naplót vezet a fogyásról, és összefoglalja az eredményeket az aktivitás egyéb mutatóival, az "Health" alkalmazással való integrációnak köszönhetően.

ÉTLEN PONT SÚLYFOGÁS, INGYEN (IPHONE)

Az alkalmazás fő célja Diet Diet · Fogyás - emlékezteti Önt erre az optimális időpontban egy étkezésre. A módot az étrend határozza meg, amelyet széles körű adatbázisból javasolnak kiválasztani. Az alkalmazás előre megjósolhatja, mivel a súly egy adott étrend miatt változik.

MYFITNESSPAL, INGYENES (IPHONE, iPad)

MyFitnessPal - egyszerű és könnyű kalóriaszámláló iPhone és iPad készülékekhez, az egyik legszélesebb körű termékadatbázissal. A katalógusban több mint négymillió tétel található. A könnyen használható alkalmazás alkalmas a diéta eredményeinek követésére.

FATSECRET, INGYEN (IPHONE)

Az egyszerű és felhasználóbarát vizuális FatSecret kalóriaszámláló támogatja az új iPhone 6 és 6 Plus készülékeket. "Egészség" Összefoglaló táplálkozás, akkor küldjön egy kérelmet.

"Az edzőm karcsúsító" INGYENES (IPHONE, IPAD)

A „Karcsúsító edzőm” program célja, hogy segítsen a túlsúlyos pszichológiai küzdelemben. Az animációs karaktereket arra ösztönzik, hogy dolgozzanak magukon, legyőzzék a lustaságot, és nem csábítják el őket az édesek.

NUTRINO, INGYEN (IPHONE)

A Nutrino technológia lehetővé teszi a napi étrend és étkezési terv összeállítását, a napi tevékenységek alapján összegyűjtött adatok alapján. Az alkalmazás szinkronizálódik az alkalmazás egyéb adataival, az „Egészség” felirattal.

KALORIFÉNYES, INGYENES (IPHONE, iPad)

A kalória segít elkerülni a túlevést. 144 kép található alkalmazás alapú termékről, az energiaérték 200 kcal. A fotók áttanulmányozása után hasznos és tápláló helyettesítő káros ételeket vehet fel, és megfelelő étrendet készíthet a napi elfogyasztott optimális kalóriaszám alapján.

FOODZY, INGYENES (IPHONE)

A Foodzy-ban könnyen vezethet élelmiszer-naplót. A függelék függetlenül kiszámítja a hozzávetőleges kalóriamennyiséget, és szinkronizálja az adatokat az iOS 8 „Health” alkalmazásával.

"Natalia Soboleva étkezési napló", 169 dörzsölje. (IPHONE)

Az alkalmazás kiadása előtt Natalia Soboleva maga tapasztalta meg, és biztosítja, hogy a rendszer barátkozni fog az egészséges szokásokkal. Az alkalmazás testedzést tartalmaz a karcsú alak és a hasznos receptek megőrzéséhez, és könnyen elkészíthető ételeket tartalmaz minden nap.

Menj, étkezés és fitnesz nyomkövető, 119 dörzsölje. (IPHONE)

A GO alkalmazás fotókat készít reggeliről, ebédről és vacsoráról. A fejlesztők szerint a szalagos nézet elősegíti az egészséges szokások kialakulását és segíti a diéta betartását. Az összes elfogyasztott étel történetében betartva elkerülheti a kísértést, hogy valami ennivalót fogyasszon - állítják a fejlesztők.

MANGO, INGYEN (IPHONE)

Mango - praktikus eszköz a kalóriák és a fizikai aktivitás rögzítésére. Ez lehetővé teszi, hogy kiszámolja az ajánlott napi kalóriaszámot, és naplót vezessen a fitneszről és a táplálkozásról