Hogyan lehet megállítani a túlzott izzadást

Az orvos elmagyarázza, hogyan lehet megfékezni a test izzadását, és mikor kell orvoshoz fordulni

A verejtékezés a futópadon vagy egy osztályban rendkívül kielégítő élmény lehet, mindaddig, amíg megfelelő ruhát visel, és utána zuhanyzási lehetőség áll rendelkezésre. De amikor a legapróbb tevékenységtől és alkalmatlan idõkön átitatottnak találja magát, a verejték komolyan ronthatja életminõségét.

A túlzott izzadás vagy hiperhidrózis gyakori állapot, amely minden korosztályt érinthet. Ha ez egy olyan probléma, amelyet szenved, akkor természetes és ajánlott, első lépés az, hogy megpróbálja megoldani életmódjának megváltoztatásával. Ezek olyan egyszerűek lehetnek, mint a fekete vagy fehér ruhák viselése, hogy minimalizálják az izzadtság mennyiségét, vagy változások az étrendben - például kevesebb alkohol és kevesebb koffeintartalmú ital fogyasztása, például a fűszeres, magas zsírtartalmú vagy feldolgozott ételek elkerülése.

Néha azonban az életmód megváltoztatása egyszerűen nem lesz elegendő, és rendelkezésre állnak extrémebb kezelések, amelyek segíthetnek a hyperhidrosisban. További információkért az állapotról, beleértve azokat a jeleket, amelyek miatt fel kell hívnia orvosát, és a rendelkezésre álló kezelési lehetőségekről, beszéltünk Dr. Steve Iley-vel, a Bupa UK orvosigazgatójával.

Mi számít túlzott izzadásnak?

Mindenki izzad, szóval honnan tudhatja, ha túl sokat izzad?

"Az izzadás a test módja a hőmérséklet szabályozásának" - mondja Iley. "Akkor fordul elő, amikor izzadságmirigyei izzadást termelnek, amely a bőr felszínére kerül."

"Nincsenek irányelvek annak meghatározására, hogy mi a normális, de ha úgy találja, hogy izzad, még akkor is, ha hideg van, vagy ha meleg hőmérsékleten ellenőrizhetetlennek találja, hiperhidrózisban szenvedhet."

„A hiperhidrózis akkor fordul elő, ha valaki verejtékmirigyei nem záródnak ki, ami miatt túlzottan izzad. Bármely életkorban kialakulhat, de általában gyermekkorban vagy pubertáskor kezdődik. ”

Mennyire gyakori a hyperhidrosis az Egyesült Királyságban?

A hyperhidrosis gyakori állapot, az Egyesült Királyság lakosságának 2-3% -át érinti.

A hyperhidrosis veszélyes? Mikor érdemes orvoshoz fordulni?

"Gyorsabban kiszáradhat, ha túlzottan izzad, ezért fontos, hogy tartsa a folyadékot" - mondja Iley.

- Azt javaslom, hogy keresse fel az orvost, ha az zavarja a mindennapi életet, vagy ha hirtelen túlzott izzadásba kezd. Orvosa megvizsgálja, hogy mi okozhatja az izzadást, és megbeszéli Önnel a kezelési lehetőségeket.

Mit tehet az izzadás csökkentése érdekében?

A túlzott izzadás kezelése attól függ, hogy primer vagy másodlagos hyperhidrosis-e.

"Az elsődleges hiperhidrózisban szenvedő emberek számára a verejték felszabadul az eccrin verejtékmirigyekből" - mondja Iley.

„Ezek alkotják a test verejtékmirigyeinek többségét, beleértve a lábad, a tenyered, az arcod és a hónaljadat is.

„A legtöbb esetben az elsődleges hiperhidrózis nem műtéti kezelésekkel kezelhető, ideértve a vény nélkül kapható vagy vényköteles izzadásgátló szereket is, amelyek alumíniumot tartalmaznak; gyógyszerek, amelyek befolyásolják a verejtékmirigyekbe küldött idegi jeleket; alacsony intenzitású elektromos áramkezelés, az úgynevezett iontoforézis; vagy Botox injekciók hónalj izzadására. ”

Ha másodlagos hiperhidrózisban szenved, fontos megértenie, mi okozza az izzadást, mielőtt gyógyírt keresne.

„A másodlagos hiperhidrózis miatt izzadás egészen más, mivel általában a test egész területén vagy egy általános területen fordul elő, a kéz, a hónalj, az arc vagy a láb helyett.

„A másodlagos hiperhidrózist gyógyszeres kezelés vagy egészségi állapot váltja ki. Számos általános betegség, beleértve az elhízást és a cukorbetegséget, másodlagos hiperhidrózist okozhat.

"Ezekben az esetekben az izzadás mögöttes állapot feltárása és kezelése segíthet az izzadás visszaszorításában."

Milyen életmódbeli változtatásokat hajthat végre a túlzott izzadás elkerülése érdekében?

Az izzadás speciális kezelésein kívül az étrenden és az életmódon számos változtatás történhet, amelyekkel megpróbálhatja megfékezni a problémát.

"Kerülje az olyan triggereket, mint az alkohol és a fűszeres ételek, igyon sok vizet, és próbáljon laza, könnyű ruhát viselni" - mondja Iley. "Fekete vagy fehér ruhák viselése segíthet csökkenteni az izzadás jeleit."

Különösen az étrendjét érdemes megfontolni. A négy kiváltó tényező elkerülése hozzájárulhat az izzadás csökkentéséhez.

"Az alkohol növelheti a pulzusszámot, és kitágíthatja a bőr ereit, ami növeli a test hőmérsékletét." - mondja Iley.

„A koffein stimulálja a központi idegrendszert, növeli a pulzusszámot és emeli a pulzusodat, mindez megizzaszt.

„A fűszeres ételek, például a forró szárnyak és a jalapeño chili tartalmaznak egy kapszaicin nevű vegyszert. Ez a vegyi anyag becsapja testét, amikor azt gondolja, hogy a hőmérséklet emelkedik, ami izzadságot okoz.

"A zsíros vagy erősen feldolgozott ételek izzadságot is okozhatnak, mivel nehezebben emészthetőek a tested számára, és ezért erősebben dolgozik."

Rendelkezésre állnak-e extrémebb kezelések?

Ha a hyperhidrosis nagyon súlyos, és nem reagál semmilyen gyakori kezelésre, akkor a műtét is lehetőség lehet.

"A műtétet csak végső megoldásnak tekintik azok számára, akiknek erős izzadása van a kezükben és a hónaljukban, és magában foglalhatja a verejtékmirigyek eltávolítását az érintett területről" - mondja Iley.

„Van még egy műtéti eljárás, amely fontolóra vehető - a mellkasi szimpatektómia. E műtét során egy sebész levágja az izzadásért felelős idegeket.