Egészség

Banglades
Világ
Sport
Szórakozás
Üzleti
Megjegyzés
Oktatás
Élet
Egészség
Sci-Tech
Művészet és kultúra
Galore nagykövetség
Választás

Bangla verzió
Archívum

Banglades
Világ
Sport
Szórakozás
Üzleti
Megjegyzés
Oktatás
Élet
Egészség
Művészet és kultúra
Választás
বাংলা

London: Egy új tanulmány kimutatta, hogy nagyobb valószínűséggel dobja le ezeket a felesleges fontokat, ha diétázik egy barátjával, mint egyedül.

A felmérést a Seasonal Berries megbízásából végezték, és kiderült, hogy a megkérdezett 1750 férfi és nő hatalmas 89 százaléka lefogyott, amikor mással vállalták a kihívást - írja a femalefirst.co.uk.

Azok, akik a haverrendszerrel választották a diétát, átlagosan nyolc kilót fogyottak, szemben csak 6 kilóval azoknál, akik egyedül próbáltak diétázni.

A felmérés azt is felfedezte, hogy a férjhez vagy feleséghez való társulás volt a legfőbb választás, amikor párot kellett találni diétázni.

Sokan úgy döntenek, hogy megpróbálnak fogyni az év ezen időszakában a karácsony túlzott és túlzott kényeztetése után, és egy barátunk tökéletes módja a pályán maradásnak és az elért súlycsökkentési célok elérésének.

A motiváció a fogyás és az egészségesebb életmód megkísérlésének nagy része, és az emberek háromnegyede szerint a motivációs szint magasabb volt a haverrendszernél.

A haverrendszer olyan jól működik, hogy motiválni és támogatni tudjátok egymást - különösen, ha szembesülsz a vágyott ételekkel.

Azok, akik maguk is kipróbálták a diétákat, azt mondták, hogy az egészségtelen harapnivalók gyakrabban csábítják őket, mint amikor társuk volt velük. Nagyobb valószínűséggel hazudtak maguknak, és megkísértették őket, hogy megcsalják az elfogyasztott kalória mennyiségét.

A szezonális bogyók szóvivője elmondta: „Az egészséges táplálkozásnak nem kell fáradságot okoznia, és a legfontosabb az, hogy megtalálja azt, amelyik a legjobban megfelel.

"Ez lehet egészséges táplálkozás egy baráttal, hogy ösztönözze Önt, és megtalálja a jóízű és egészséges snackeket is."