Diéta és mielóma multiplex

multiplex

Táplálkozás myeloma multiplex esetén

Célszerű beszélni kezelőorvosával, mielőtt bármilyen jelentős változtatást végezne az étrendben, vagy bármilyen kiegészítő étrendet szedne. Az oldal tartalma tájékoztató jellegű, és nem bármilyen jellegű ajánlás vagy termékpromóció.

Az immunokimprimizált étrendre vonatkozó irányelvek: Ezt a diétát arra használják, hogy csökkentse az olyan baktériumok mennyiségét, amelyeket egy gyengített immunrendszerrel rendelkező ember eszik, beleértve a myeloma multiplexes betegeket.
(PDF, az Ohio Állami Egyetem Wexner Orvosi Központjától)

Vas a vérszegénység kezelésében

A következő ételek vasat tartalmaznak:

  • mazsolák
  • kaliforniai paprika
  • kelkáposzta
  • kelbimbó
  • édesburgonya
  • brokkoli
  • sárgabarack
  • trópusi gyümölcsök, például mangó, papaya, ananász és guava
  • sovány vörös hús

Ügyeljen arra, hogy étrendjében szerepeljen rost, teljes kiőrlésű gabonafélék, hüvelyesek, bab

  • Csökkentse vörös hús, teljes tej, vaj és tojás fogyasztását, mivel ezek a telített zsírok elsődleges forrása.
  • Használjon olívaolajat (a legjobb az extra szűz), ha nem főz
  • A repceolaj jó főzéshez és sütéshez.
  • A kókuszolaj jó sütéshez.
  • Ellenőrizze az összetevők listáját az élelmiszer-címkéken, és kerülje a hidrogénezett vagy részben hidrogénezett olajokat, amelyek általában a botmargarinban, rövidítőanyagokban, salátakészítményekben és más csomagolt élelmiszerekben találhatók. Válasszon zsírmentes tejtermékeket és tojásokat, amelyeket omega-3 zsírsavakkal dúsítottak.
  • Adjon hozzá diót és magot gabonafélékhez, salátákhoz, levesekhez vagy más ételekhez. Jó választás a dió, a mandula, a tökmag, a mogyoró, a pekándió és a szezámmag.
  • Vágja le a hús zsírját, amikor megeszi, és kerülje a csirke bőrének fogyasztását.

Nátrium és só

Mivel a myeloma multiplex befolyásolja a veséket, előfordulhat, hogy korlátozni kell a nátrium mennyiségét. Ha csökkenteni kell a nátriumtartalmát, célszerű megvizsgálni az élelmiszerek címkéit az egységnyi nátrium mennyiségére vonatkozóan.

A Sókalkulátor kiszámítja a felnőtt napi minimum százalékát
Nátrium kalkulátor számítsa ki a nátriumot vagy számítsa ki a sót

A sótartalom kiszámításához keresse meg a nátriumtartalmat milligrammban (mg), amely a táplálkozási tények címkéjén található.
Ezután osszuk el ezt az mg-os mennyiséget 0,4-gyel (a só 40% -os nátriumtartalom), majd szorozzuk meg az étel adagonkénti tömegével grammban.
Végül szorozzuk meg ezt a számot 0,10-gyel (konverziós tényező), hogy megkapjuk a só százalékát.

A Mrs. Dash fűszerek nátriummentesek
A Joe kereskedő számos alacsony nátriumtartalmú termékkel rendelkezik, beleértve a salsa-t is
Hunt'snak nincs sóhoz adható ketchupja

Nátriumlány, kalandok alacsony nátriumtartalmú életben, sok tipp és recept

Az élelmiszerek nátrium-táblázata
Nutrition.gov nátrium információk
Az USDA hozza létre saját listáját tápanyagonként
Élelmiszerek nátriumtartalma (dietgrail szerint)

Példa: Olive Garden (az éttermi webhelyeken ez lehet az oldal alján vagy a webhelytérképen)

A Pesto Alfredo 1120 mg nátriumot tartalmaz, de a Marinara szósz 720 mg-ot tartalmaz. Kérheti a szószt az oldalán, és csak egy részét használja.

Házi saláta szokásos öntettel: 740 mg
Házi saláta öntet nélkül: 250 mg. Kérheti, hogy ecetet és olajat vigyenek az asztalra, amelyek 0 mg nátriumot tartalmaznak.

Egyél, ne ezt (ezek a könyvek azt elemzik, hogy mit érdemes egészséges enni a különféle termékekhez)

Fűszerek és kurkuma


A fokhagyma, a gyömbér, a currypor, a kurkuma, a bazsalikom, a rozmaring és a koriander rákellenes tápanyagokat ad hozzá.

Kurkuma (kurkumint tartalmaz)

A betegek ne vegyenek be kurkuma kapszulákat anélkül, hogy előzetesen konzultáltak volna orvosukkal.

A fekete borsban található piperinnel kombinált kurkuma jelentős tényezővel (állítólag akár 1000-szeres) növeli a kurkumin felszívódását.

Tanulmány a kurkuminról, bemutatva, hogyan csökkentheti bizonyos kemoterápiás gyógyszerekkel szembeni rezisztencia kialakulásának kockázatát
Egy másik tanulmány, amely talidomidot és bortezomibot tartalmazott

A kurkuma szinte mindent elszínezhet, amivel érintkezik

Ne vegyen be kurkumát

Az epeutakat vagy epeköveket elzáró emberek nem szedhetnek kurkumint, valamint olyan vérhígító szereket, mint a kumadin (Hivatkozás: Margaret's Corner Blog)


Kurkuma és kurkumin, a LearnMMORE beszélgetés a Myelomáról (11:38 perc)

Néhány tanulmány kimutatta, hogy a Reishi, egy keményfa gomba hatással van a myeloma multiplexre. Mivel a reishi általában kapszulában van, a betegnek ellenőriznie kell kezelőorvosával, hogy kap-e bármilyen kezelést, hogy meg tudja-e venni a kiegészítést.

A reishi tiszta, szerves forrása elérhető a Host Defense-től.

A Reishit a Madison területén értékesítik a következő címen:

  • Willy St. Coop
  • Közösségi gyógyszertár

Ha az országban él, tesztelje a vizet mezőgazdasági vegyszerek szempontjából. Ha vannak mezőgazdasági vegyszerek, akkor lehet, hogy palackozott vízbe vagy szűrőbe kell néznie

A palackozott vizet biztonságosnak kellett volna kezelni, fordított ozmózissal kezelték, desztillálták és szűrték át egy 1 mikron vagy annál kisebb szűrőn vagy „egy mikron abszolút”.

Ellenőrizze, hogy a városi vize biztonságos-e, és mi került hozzá.

Linkek Madison és Dane megyéhez

Dane megyei vízvizsgálat (Madison és Dane megye közegészségügye)

Az IMF-től: "A cukor/inzulin egyensúly nagyon szoros ellenőrzés alatt áll a szervezetben. Az egyik legfontosabb pont az úgynevezett" glükóz intolerancia "elkerülése, amikor a cukor és az inzulin szintje nincs szinkronban. A dexametazon és más szteroidok nyomják a testet a glükóz intolerancia felé. Ezért kell a dexametazont szedő betegeknek nyomon követniük a vércukorszintet, és szükség esetén olyan gyógyszereket kell használniuk, mint a metformin (Glucophage) az inzulin/cukorszint szabályozásához. A cukor és az inzulin közötti kapcsolat fontos lehet, és összefüggésben áll a mielóma sejtjeinek növekedésével, Laboratóriumi kísérletek során az inzulin kimutatta a cukorfelvételt és a myeloma sejtek növekedését.

Michael Pollan „Élelmezési szabályok: étkezési kézikönyv” kiváló útmutatót nyújt.

Csökkentse a húsfogyasztást

A kutatások azt mutatják, hogy a vegetáriánusoknak körülbelül ötven százalékkal kisebb az esélyük a rák kialakulására, mint azoknak, akik húst esznek.
Válasszon soványabb húsokat, például halat, csirkét vagy pulykát. Ha lehetséges, vásároljon organikusat.

A Myeloma Beacon fórumokból kiderül, hogy van kapcsolat a tejtermékek és a myeloma multiplex között
Diéta, tejtermék és myeloma multiplex

Egy cikk szerint ez segítheti a myeloma sejtek virágzását,

Nyers étel, mivel az immunrendszer sérül, kerülje a nyers halat, a pépesítés nélküli ételeket, például az almalevet, a nyers tojást stb.

  • A kutatók akrilamidot találtak bizonyos élelmiszerekben, amelyeket 120 Celsius fok (248 Fahrenheit) fölé hevítettek, de az ilyen hőmérséklet alatt készített ételekben nem.
  • Megállapították, hogy a burgonya chips és a sült krumpli magasabb szintű akrilamidot tartalmaz.
  • A sütik tartalmazhatnak akrilamidot (a Nemzetközi Myeloma Alapítványtól)

Egyéb élelmiszertermékek

  • Az aszpartám és a szukralóz (Splenda) megtalálható az üdítőkben
  • Karamell színező vegyszerek: 4-metil-imidazol (4MI)
  • A felesleges cukor, különösen a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup
  • Foszfát tartósítószerek
  • Peszticidek: sok étel, jobb az organikus
  • Hormonok a húsban: marhahús és bárány
  • Diammónium-foszfát fehér kenyérben
  • BPA (biszfenol A) műanyagokból

Kerülje a száraz tisztítást

Kerülje vagy korlátozza a sötétbarna és fekete állandó és félig állandó hajfestékeket, amelyek rákkeltő anyagokat tartalmaznak (a Rodale Wellness-től)

Diéta és mielóma multiplex: Danny Parker étrendi ajánlásai

Ted Talks William Li Diet and Cancer videó (20 perc hosszú)