Diéta és vitaminok

Néhány család úgy dönt, hogy az autizmus spektrumának tüneteit diéta, valamint vitamin- és ásványianyag-kiegészítők kombinációjával kezeli. Két népszerű étrend- és vitamin-beavatkozás az autizmus spektrum rendellenességéhez, amelyek gyakran ajánlottak: 1) kazein- és gluténmentes étrend, 2) vitamin-kiegészítők.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy senki sem tudja, mi okozza az autizmus spektrum rendellenességét. Jelenleg nem áll rendelkezésre szilárd, megismételt tudományos bizonyíték, amely véglegesen összekapcsolná az autizmus spektrum rendellenességét az étrendi problémákkal.

Kazein és gluténmentes étrend. A kazein és a glutén a tejtermékekben található fehérje, illetve a zab, a búza, a rozs és az árpa termékeiben található. A kazein- és gluténmentes megközelítés mögött álló elmélet úgy véli, hogy az autizmus spektrum zavarában szenvedő emberek nem képesek megemészteni ezeket a fehérjéket. Ehelyett a fehérjék lógnak a testben, és ugyanúgy aktiválják az agy kémiai receptorait, mint az opiát gyógyszerek. A kazeint és glutént tartalmazó ételek étrendből való kiküszöbölése vélhetően csökkenti vagy megszünteti az autizmus spektrumzavar ezen lehetséges okát.

A kazein- és gluténmentes étrend nagyon korlátozó és rendkívül nehéz követni. Semmiféle kenyér vagy tejtermék nem megengedett, és ez csak a kezdet. Ezek a fehérjék több ezer ételben találhatók. Állítólag még a nyomnak való kitettség is súlyosan érinti az érzékeny betegeket. Az öt évesnél fiatalabb gyermekeket három hónapig diétázzák, és figyelemmel kísérik, hogy történnek-e javulások. Az öt évnél idősebb gyermekeket hat hónapra diétázzák. Nincs szilárd klinikai bizonyíték arra, hogy a kazein és a gluténmentes étrend jelentősen javítaná az autizmus spektrumzavar tüneteit, és nehéz lehet kielégíteni a megfelelő táplálkozási igényeket, ha megszüntetjük az összes olyan fehérjét tartalmazó ételt.

Vitamin kiegészítők. Az autizmus spektrumzavar tüneteinek kezelésének másik megközelítése vitamin-kiegészítőket tartalmaz. A leggyakrabban használt vitamin a B komplex, amely segít az agynak olyan enzimeket létrehozni, amelyek elősegítik működését. A B-12-vitamin fenntartja az idegrendszert, és néhány tanulmány arról számolt be, hogy a B-vitamin-kiegészítők javították a szemkontaktust, a figyelmet és a viselkedést néhány autista spektrumzavarral küzdő embernél. A vitaminok másik csoportja, amelyre a kutatás irányul, az esszenciális zsírsavak (Omega-3). A kutatások még mindig az előkészítő szakaszban vannak, de egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a modern étrend gyakran túl magas az Omega-6 és túl kevés az Omega-3 tartalmú ételekben. Ezek a tanulmányok azt találták, hogy az Omega-3 időnként agresszióhoz és impulzivitáshoz, valamint olyan rendellenességekhez kapcsolódott, mint az ADHD és a skizofrénia.