Dieta Útmutató - Soul Quest Ayahuasca Földanya templom

Dieta Guide

Ez a rövid, de átfogó útmutató alapvető bevezető lehet azok számára, akik kapták a felhívást, hogy gyakorolják a tanító növények anyjával - Ayahuascával. Az útmutató tartalma az Ayahuasca gyógyszer fogyasztásának és megosztásának egy évtizede során elvégzett megfigyelések eredménye. Kétségtelen, hogy a nagyobb Ayahuasca közösség hozzájárulása jelentős segítséget nyújtott e cikk elkészítésében. Óriási azoknak a tényezőknek a száma, amelyek befolyásolhatják az Ayahuasca tapasztalatait.

Ennek ellenére gyakorlati okokból két fő elemre foglalhatjuk őket:

–A fizikai állapot vagy a test határozza meg az Aya vételét a tisztító és gyógyító potenciál gyógyszereként. A fizikai állapotának tehát ideálisnak kell lennie a szertartáson való részvételhez.

–A pszichológiai vagy spirituális állapot vagy az elme segít mozgásba hozni az Aya gyógyszerben rejlő lehetőségeket. Annak ellenére, hogy a testről és az elméről két részről beszélünk, mindegyik rész alkotja az egészet. Így kölcsönösen függenek és sok szempontból korrelálnak. Az alábbi útmutatások hozzájárulhatnak a gyakorlat erősítéséhez és elmélyítéséhez ezzel a szent Aya gyógyszerrel. Fontos és ugyanolyan hatékony, hogy alaposan elolvassuk és megfontoljuk őket mind a szertartások előtt, mind azok után.

** A Soul Quest lelkigyakorlaton való részvétel előtt el kell olvasnia ezeket az irányelveket is. **

Fizikai és mentális felkészülés

A test egy edény. Minden, ami a testbe kerül - minden elfogyasztott energia és gondolat, minden elfogyasztott, minden fizikai tevékenység, amelyet folytatunk - nyomot hagy bennünk. A test elnyeli a környezetéből származó elemeket, ami testünkre és lelkileg egyaránt hatással van ránk fizikailag és energetikailag - lelkileg, pszichológiailag és lelkileg, testre és elmére egyaránt. Ha a test, a fizikai edény, amelyben a valóságban navigálsz, szintén része az energetikai rendszernek, amely energiát fogad és továbbít. Ez része az egésznek - az egész életnek. Felszívódik, szűr. Eltömődhet, eltömődhet, sőt telítődhet is attól, amit fogyaszt. Idővel az ezekből a dolgokból származó negatív energia felhalmozódik, és gyakran nagy hatással van közérzetünkre. Ezért fontos, hogy a test a lehető legtisztább legyen, hogy megkönnyítse a környezettel való legjobb energetikai cserét.

Ez azt jelenti, hogy jobb házi feladatok elvégzésével, hogy elménk és testünk felkészüljön az Ayahuasca-élmény előtt, közvetlenebb, kevésbé akadályozott utat hagyunk az Ayahuasca-gyógyszer számára, hogy kapcsolatba lépjen velünk és elvégezze a munkáját. Nem mindenki tudja tökéletesen megtenni, de a lehető legjobban meg kell tennie a felkészülést. Az ünnepség előtti héten tartózkodnia kell a szexuális tevékenységtől is. Mindannyiunknak van energiatartalma bennünk, és ez az energia védi, táplálja és irányítja a növényi gyógyszereket, miközben működnek. A szex, beleértve a testi folyadékok cseréjét is, egy erőteljes csere, amely kimerítheti az energiát, és ezáltal gátolhatja a növényi gyógyszerek hatékonyságát a tanításban.

Aya táplálkozási étrend

Az Ayahuasca számára ajánlott dieta vagy diéta könnyű és egészséges, minimális vagy nulla állati eredetű termékkel. Ezek egészséges táplálkozási alapelvek, amelyek követik a perui őshonos Ayahuasca hagyományait, és különösen fontosak a test megtisztításához az Ayahuasca szertartás előtt és után. Ellenjavallt élelmiszerek vannak Ayahuasca-val? Mit érdemes jobb elkerülni? Mit lehet enni a Ayahuasca-szertartás előtt és után? Az Ayahuasca-diétában a sertéshús és az alkohol kerülendő legfontosabb. Az étrend megváltoztatásának alapvető irányelvei és javasolt hossza a következő:

NINCS vörös vagy nehéz hús (sertéshús, marhahús, juh, tonhal, angolna) - egy (1) héttel előtte és utána
NINCS erős alkohol, sör, bor - egy (1) héttel előtte és utána
NINCS meleg étel, például chili vagy pirospaprika - két (2) nappal azelőtt
NINCS fermentált étel (savanyúság, hering, szardella, régi sajt) - Egy (1) nappal azelőtt és utána
Mérsékelt só- és cukor-/mézfogyasztás - Három (3) nappal előtte és utána

EHET, és sokakat kellene enni:

Friss vagy főtt zöldség
Hüvelyesek, bab és borsó
Rizs, hajdina, zab, árpa vagy más gabonafélék
Friss gyümölcsök és gyümölcslevek
Olívaolaj vagy ghee a többi étolaj helyett, és teljesen kerülje a sült ételeket
Néhány friss bio tojás, de nem az ünnepség napján

A legegyszerűbb étrend könnyű vegetáriánus étel fogyasztása három napig az Aya szertartás előtt és után, közepes vagy alacsony só-, cukor- és zsírszint mellett. A szertartás napján csak nyers étel fogyasztása ajánlott.

Mit egyek az Ayahuasca-szertartás napján?

Mit kell tennem, hogy felkészítsem az elmémet és a lelkemet az ünnepségre?

Míg a test a tapasztalatunk fizikai edénye, az elménk az, ami nagyban meghatározza annak lehetőségeit, amihez kiaknázhatjuk egy szertartás során. Bárhogy is hívjuk - az elme, a tudat vagy a psziché -, ez meghatározza lehetőségeinket az egész életen át, és ugyanígy fog cselekedni egy Ayahuasca-szertartás során is. Bármely fogalom vagy meggyőződés, amelyhez ragaszkodunk, gondolkodási minták és magatartásformák létrejöttéhez vezet, amelyek cselekvéseket (vagy tétlenségeket) eredményeznek. Az elme a valóságunk legfőbb szűrője, és jóléte egészséges szellemet táplál. Ayahuasca olyan irányító erőt képvisel, amely elkülönül minden adott hagyománytól vagy hitrendszertől. Segít abban, hogy tágítsuk határainkat, és megnyissuk elménket és érzékeinket az ismeretlen és a láthatatlan előtt.

Egy Ayahuasca-tapasztalat révén megtörhetjük a társadalom által ránk rótt korlátokat, és beszűkíthetjük az igazság középpontját. Ugyanakkor az Aya-élmény lehetőségeit korlátozza az a gondolkodásmód, amelyet az ünnepségre hoznak. Ayahuasca egy „útmutató”, amely megmutatja nekünk a lehetőségeket, de végül mi vagyunk azok, akik segítenek megnyilvánulni ezekben a lehetőségekben. Ezért az ayahuascai szertartás a legelőnyösebb, ha szerény szívvel, tiszta szándékkal és nyitott elmével közeledik hozzá. Az Ayahuasca megtapasztalásának egyértelmű szándéka fontos, ha el akarod nyerni a benne rejlő mélységet és átalakító erőt. Az ünnepség előtt hasznos alaposan átgondolni szándékát. Szánjon egy kis időt arra, hogy csendben üljön, és feltegyen magának néhány kérdést:

–Mit szeretnél megváltoztatni az életedben?

–Vannak olyan dolgok, amelyek megterhelik az elmédet vagy a szellemiségedet, és amelyeket szeretnél megoldani?

–Mit szeretne tisztázni önmagáról, kapcsolatairól vagy életútjáról?

Ahhoz, hogy még mélyebbé tegye tapasztalatait, ismernie kell a motivációját is: Mi áll valójában a látni kívánt változások mögött? Melyek azok a minták vagy mögöttes feltételek, amelyek akadályozhatják azt, amit elérni próbál? Az elménk a valóság feltárásának hatékony eszköze, amelynek teljes lehetőségei néha évtizedekig tartó kondicionálás, életharc és érzelmi felépülés rétegeibe rejlenek. De ha erős szándékkal és egyértelmű motivációkkal van felfegyverkezve, Aya fokozatosan segíthet újra összeállítani lényét, mint teljes integritást, személyes felhatalmazást és szellemi szabadságot.