Diétás terápia

A kínai orvoslásban az élelmiszer-terápia és az étrend az első olyan kezelés, amelyet megpróbálnak jól megmaradni, egyensúlyban maradni vagy betegségben szenvednek. Sokféle módon eszünk, amelyek vagy jól tarthatnak minket, vagy megbetegedhetnek.

diétás

Kínai gondolkodásmódban egészségesnek kell lennünk az emésztést, különben könnyen megbetegszünk. Az ételbevitel nagyon fontos az egészséges emésztéshez és az ételek beolvadásához. A kínai orvoslásban megértésünk szerint a lép és a gyomor az emésztés és az asszimiláció szervei, a gyomor táplálék energiát visz be a testbe, és a lép elosztja azt. Ezért minden, ami megzavarja a lép/gyomor működését vagy az emésztést, káros a test egészének energiájára.

A kínai orvoslás néhány olyan fogalma, amely az emésztés és a lép/gyomor működés szempontjából a legfontosabb:

  1. Rendszeres étkezés.
  2. Főtt ételek fogyasztása - ez annak a ténynek köszönhető, hogy az ételek megemésztéséhez sokkal több energiára van szüksége a testnek a Gyomor felmelegedéséhez. A hideg és nyers ételek a hagyományos elképzelések szerint károsak a lép és a gyomor energiájára, és takarékosan kell fogyasztani.
  3. Élelmiszerek fogyasztása, amelyek szezonban vannak, és a lehető legközelebb nőnek az otthonhoz. Több Qi áll rendelkezésre ezekből az élelmiszerekből, mivel ezek frissebbek és több élelmiszer-energiával rendelkeznek.
  4. Gyógynövényeket hozzá lehet adni az élelmiszerekhez, hogy növeljék vitalitásukat és bizonyos körülmények között.

A kínai orvoslásban a gyógyításhoz használt alapvető élelmiszer a rizs és más szemek. A kongi vagy a zabkása nagyon terápiás táplálék, amelyet gyakran hagyományosan használnak krónikus gyengeségi megbetegedések és a betegségek gyógyulása során. Sokféle, különböző körülményekre alkalmas fajta létezik, de általában rizsből készül. Kínai orvos szakorvosa recepteket adhat, amelyek az Ön helyzetére vonatkoznak.

A glikémiás értékek új elméleteit be lehet építeni az étrendi terápiákba és a kínai orvoslással összefüggő kezelésbe.