Dietetikus Jess - Nutrition Pittsburgh regisztrált dietetikus

10 nap decemberi odaadás önmagadnak

Koncentráljunk arra, hogy boldog és egészséges ünnepek legyenek, anélkül, hogy megfosztanánk magunkat, vagy hangsúlyoznánk a desszerteket. Ehelyett folytassuk a köszönetet azért, amit tudunk, és tegyünk egy pozitív gondolkodásmódot a decemberi COVID-be. (Hé - legalább hálásak lehetünk, hogy 2020 majdnem véget ért!)

Az odaadás szeretetet, hűséget vagy lelkesedést jelent egy személy, tevékenység vagy ügy iránt. Nem jut eszembe olyan fontosabb ember, akinek némi szeretetet tudna mutatni, mint maga. 2020 YEAAAAR volt! A magadról való gondoskodás most sokkal fontosabb, mint valaha, ezért mutasd meg magadnak valami extra szeretetet az ünnepi szezonban azzal, hogy naponta egy jótettet teszel magadnak.

Először önzetlenséggel kezdünk. A szeretet és a támogatás elárasztása másoknak az egyik legjobb dolog, amit tehet az év bármely szakában. És folytatjuk a következő 10 napban- Csatlakozzon hozzám az Instagram-on a dietetianjess-nél