Csokoládé mogyoróvaj joghurt

Csokoládé mogyoróvaj joghurt

Ez a krémes snack nagyszerű, ha tudja, hogy egy ideig nem fog enni, mert sokáig jóllakik. Fehérje, kalcium, probiotikumok, egészséges zsírok a mogyoróvajból és flavonolok a kakaóporból megrakva ez a főzet nemcsak ízlik, hanem tápanyagot is tartalmaz!

Hozzávalók

• 1/2 csésze görög joghurt, 2% vagy 0% (Kedvencem Fage ehhez az ételhez)
• 1 evőkanál természetes kakaópor
• 1 evőkanál természetes stílusú mogyoróvaj
• 1-1 -1/2 teáskanál tiszta juharszirup
• 1/4 csésze választott friss bogyós gyümölcsöt (opcionális)

Utasítás

1. Egy kis tálban keverje össze az összes hozzávalót, amíg jól össze nem keveredik.
2. Hűtőszekrényben legalább 10 percig, és élvezze a sima vagy friss bogyós gyümölcsöket

Megjegyzések

Ahelyett, hogy juharszirupot használna a joghurt édesítésére, próbáljon 1/3 - 1/2-ig egy tört, közepes, szuperérett banánt használni.

Táplálás

Kulcsszavak: joghurt, csokoládé, mogyoróvaj, snack, reggeli, desszert, vegetáriánus, edzés utáni, diómentes, gluténmentes, alacsony nátriumtartalom

Te készítetted ezt a receptet?

A @tastybalance címkéje az Instagram-on, és a #tastybalance hashtag

• Csokoládé mogyoróvaj szép krém - csokoládéval borított Katie
• Sötét csokoládéba mártott banán földimogyoró vaj harapása - egyszerűen alacsony kalóriatartalmú
• Liszt nélküli földimogyoróvaj csokoládé chips sütik King Arthur sütés
• Csokoládé mogyoróvaj szorbet - Karcsú madár
• Dietetikus Jess - Nutrition Pittsburgh regisztrált dietetikus

---