Könnyű ájurvéda

A reumás ízületi gyulladás okai és tünetei: az ájurvéda és a modern perspektíva, a diéta

Az ayurvéda számos olyan betegséget magyaráz, amelyek okai és tünetei pontosan megegyeznek a jelenlegi betegségekkel. A reumatoid arthritis egy ilyen példa. A rheumatoid arthritis főleg az ízületeket érintő betegség. A reumás ízületi gyulladás okainak és tüneteinek többsége magyarázatot adott az ayurvéda könyvekben ismertetett betegségre.

gyulladás

Tartalomjegyzék

Mi a rheumatoid arthritis?

A reumás ízületi gyulladás krónikus betegség, főleg ízületeket érint, amelyeknek fedése van, az úgynevezett szinoviális ízületek. A reumás ízületi gyulladás tünetei közé tartozik az ízületek gyulladása, a szinoviális folyadék feleslege és a szinoviumban egy fedél kialakulása. Gyakran az ízületek közötti porc (párnázás) pusztulásához vezet. A reumás ízületi gyulladás a test más részein is megnyilvánulhat, például tüdőben, a szív lepedőjében, a tüdő lepedőjében stb. Bizonyos esetekben csomófejlődéshez is vezet a bőr alatt.

Rheumatoid Arthritis okai

A rheumatoid arthritis okai nem ismertek. De az immunitás nagy szerepet játszik megnyilvánulásában. Van olyan állapot, amelyet automatikus immunitásnak neveznek. Amikor a test immunsejtjei (amelyek állítólag megvédik a testsejteket és küzdenek az idegen behatoló baktériumok vírusával stb.), Elkezdenek megölni saját testsejtjeinket, rheumatoid arthritis lép fel. Ez olyan, mintha katonáink saját népünk ellen harcolnának.

Ájurvédikus perspektíva

Az ájurvéda szerint a betegség Amavata néven ismert. Az Amavata fő oka az emésztés és az anyagcsere megváltozott állapota, amelyet az egészségtelen étkezési szokások okoznak, ha csökken az emésztőrendszer teljesítménye, a testmozgás nem sokkal az olajos étkezés után stb.

Rheumatoid arthritis tünetei

Az ízületekben:
Az ízületek szinoviális membránjának (burkolatának) gyulladása .
Általában több ízületet érint.
Az ízületek merevsége, különösen a kora reggeli órákban, jellemző jellemző. Az ízületek további jellemzői a duzzanat, a fájdalom és a melegség, ami végül funkcióvesztéshez és az ízületek szerkezeti deformációjához vezet. A betegség előrehaladtával erózió és az ízület felületének pusztulása következik be, ami deformitáshoz vezet.

Néhány betegnél a reumatoid betegség fibrózisváltozásokhoz vezethet a tüdőben és a szívben, gyulladásban a vesékben stb.

A reumás ízületi gyulladás tüneteinek többsége megegyezik az ayurvédában ismertetett tünetekkel.

Tünetek az ájurvéda szerint

  • Testfájdalom, levertség, nehézség
  • a térd, a hát, az ujjak és a lábujjak ízületeinek merevsége. Az ízületek ropogó hangokat adnak, ízületi fájdalmak duzzanattal.
  • Az ízületek fájdalmai hasonlóak a skorpió által okozott csípéshez!
  • Székrekedés, emésztési zavar, hasi teltség,
  • alváshiány, megváltozott alvási szokások stb.
  • Ezen tüneteken kívül a Dosha dominanciájához kapcsolódó specifikus tünetek is jelentkeznek.
  • A szív és más szervek betegségének megnyilvánulása alapján megemlítenek olyan specifikus tüneteket, mint a szívmerevség stb.

Ájurvédikus kezelési elvek

A rheumatoid Arthritis ayurvédikus kezelése magába foglalja

  • Az emésztés és az anyagcsere korrekciója,
  • Immunmoduláció,
  • Az ízületek kezelése Panchakarma terápiával és
  • Ájurvédikus gyógyszerek.

A diéta fontossága

A reumás ízületi gyulladás étrendje nagyon fontos a kezelésében. A reumás ízületi gyulladás összetett és krónikus betegség, számos rendszert érint. A reumás ízületi gyulladás ájurvédikus kezelésében az étrendi tanácsadás ugyanolyan fontos, mint a Panchakarma terápia és az ájurvédikus gyógyszerek. Mivel a reumás ízületi gyulladás krónikus (régóta fennálló) betegség, az étrendi korlátozásokat hosszú ideig is be kell tartani.

Rheumatoid arthritis étrend segít

  • Kerülje az ízületi fájdalom, a merevség és a duzzanat súlyosbodását
  • Kerülje a gyomor-bél egészségének romlását.
  • Elkerül ’Ama’ képződés - az emésztés és az anyagcsere zavara, amely a rheumatoid arthritis fő oka az Ayurveda szerint.
  • Kerülje a Kapha és a Vata egyensúlyhiányát, ami viszont súlyosbítja a merevítést, a fájdalmat és a gyulladást.

Ajánlott ételek a rheumatoid arthritisben

A reumás ízületi gyulladás ájurvédikus kezelésében az étrend fontos szerepet játszik az ízületek egészségének javításában, valamint a duzzanatok és fájdalmak kezelésében. Mivel az ájurvéda úgy véli, hogy a reumás ízületi gyulladás kiváltó oka az emésztés és az anyagcsere károsodásában rejlik, a.

Rheumatoid arthritis ayurvédikus étrend:
Az ájurvéda azt tanácsolja, hogy a következő ételeket vegyék fel a rheumatoid arthritisbe.

Fokhagyma: A legújabb tanulmány szerint a fokhagyma mikroelemei segítenek megakadályozni a csontok ízületi változásait.

Író: A túró egy élelmiszer, amelyet kerülni kell, de az író jó a rheumatoid arthritisben.

Két fokhagyma gyöngy 2 uncia íróval kiváló napi ital és otthoni gyógymód a reumás ízületi gyulladás ellen.

Gyömbér, hosszú bors és bors - Ez a három segíti az emésztés és az anyagcsere korrekcióját, ezért ajánlott a rheumatoid arthritisben szenvedő betegek napi használatára.

Árpa, ló gramm: Mindkettő nagyon könnyen alkalmazható étrendben.

Dobfafa: gyümölcs és levél, mivel gazdag kalciumban és C-vitaminban, nagyon ajánlott a rheumatoid arthritisben.

Keserű tök (keserű dinnye): Javítja az emésztést, nagyon alacsony a kalóriatartalma és jó a B1, 2 és 3 vitamin forrása. Ez jó méregtelenítő gyógynövény, és hagyományosan a rheumatoid arthritis étrendjében szerepel.

Forró víz: A forró víz ivása jótékony hatással van az emésztés javítására. A forró víz rendszeres ivása könnyebbé teszi az ízületeket és javítja a rugalmasságot a reumás ízületi gyulladásban.

Kerülendő ételek és szokások

Kerülni kell mindent, ami nehezen emészthető, és amely hosszú ideig emészthető.
Az ayurvéda a következő ételeket veti fel a rheumatoid arthritis esetén -

1. Túró: A túrók nem ideálisak a reumás ízületi gyulladásban, mivel befolyásolják a gyomor egészségét. Pontosítás: A túrók önmagukban nem befolyásolják a gyomor egészségét. De a rheumatoid arthritisben a túrót a legjobb elkerülni.

2. Halak - kerülni kell. Néhány kutatási cikk azonban azt mutatja, hogy az omega-3 zsírsavakban gazdag halolaj, az eikozapentaénsav (EPA) és a dokozahexaénsav (DHA) csökkentheti a merevséget, a fájdalmat és a gyulladást.

3. Kerülni kell az indiai spenót nevű zöld leveles zöldséget [Basella rubra (kannada nyelven Basale soppu)].

4. Szennyezett víz, hideg víz, fagyasztott élelmiszerek - a Vata és a Kapha növekedését okozza, ami fokozza a fájdalmat és a merevséget.

5. Kontrasztos ételek fogyasztása, például - tej halhoz vétele stb.

6. Fekete gramm

7. Kerülje a természetes késztetéseket - a Vata növekedését okozza. Kattintson a kifejezésre, hogy megértse ezt a fogalmat. Növekszik a vata, ami nem jó a rheumatoid arthritisben.

8. Az éjszakai alvás kihagyása - Teljes Vata-egyensúlyhiányt okoz, ami az RA-ban nagyon nem ajánlott.

9. Nagy zsírtartalmú hús, birka stb.

10. A nehezen emészthető ételek, rántott dolgok, ócska ételek, szénsavas italok szigorú nem nem.

11. Olajmasszázs - Az ayurvéda nem csupán az olajöntés és a testre dörzsölés. Rheumatoid arthritisben az olajmasszázs általában nem ajánlott.

Következtetés

Ez a cikk csak tájékoztatás céljából készült, és nem szabad az egészségügyi szakemberek tanácsának helyettesíteni.

  • Az ayurvéda számos olyan betegséget magyaráz, amelyek okai és tünetei pontosan megegyeznek a jelenlegi betegségekkel. A reumatoid arthritis egy ilyen példa.
  • A reumás ízületi gyulladás elsősorban az ízületeket érinti. A merevség, a fájdalom és a duzzanat a fő tünetek.
  • A rheumatoid arthritis autoimmun betegség.
  • Különböző kezelési lehetőségek léteznek a reumás ízületi gyulladásra, az ájurvéda szerint.