Távolítsa el a diétás üdítőket, ha Hashimoto alacsony pajzsmirigyből áll
Miért? A diétás üdítőkben használt mesterséges édesítőszerek összezavarják a testet, és torzítják cukor- és szénhidrát-feldolgozási képességét. Ez az anyagcserezavar fokozza az éhséget és a cukor utáni vágyat.
A mesterséges édesítőszerek felborítják a bélbaktériumok egyensúlyát, elősegítve a zsírt raktározó baktériumokat, ami elhízáshoz, cukorbetegséghez és gyulladáshoz vezethet.
Hashimoto alacsony pajzsmirigy kezelése során az egészségét a lehető legkiegyensúlyozottabbnak kell tartania. A diétás üdítők ebben a tekintetben ellene hathatnak.
A diétás üdítők nagyobb kockázatot jelentenek, mint az elhízás Hashimoto alacsony pajzsmirigy-kezelésével
A diétás szódával járó egészségügyi kockázatok sokkal súlyosabbak, mint az elhízás.
A diétás üdítőkben használt fő édesítőszer, az aszpartám (amely az Equal és a NutraSweet barátságos hangzású nevekkel jár) számos kardiovaszkuláris betegséghez kapcsolódik, beleértve agyvérzést, szívelégtelenséget és szívrohamot.
Egy majdnem 60 000 nőből álló 9 éves tanulmány azt mutatta, hogy azok, akik napi két vagy több dobozos szódabikarbónát fogyasztottak, 50% -kal nagyobb valószínűséggel haltak meg szív- és érrendszeri betegségekben.
Ezenkívül az aszpartám túlstimulálja az agyi vegyszereket, amelyek idővel depresszióhoz, migrénes fejfájáshoz és görcsrohamokhoz vezethetnek.
A diétás üdítőkben lévő többi mesterséges édesítőszer - szacharin, neotám, szukralóz és aceszulfám-kálium - a szívbetegségek és más egészségügyi problémák fokozott kockázatához kapcsolódik.
Az aszpartám nem vitatott. Az évek során számtalan egészségi állapothoz társult, beleértve az agydaganatokat, születési rendellenességeket, rákot és memóriavesztést, és az FDA számos egészségügyi panaszában tettes. Pedig az ipari tudomány elősegíti a biztonságát.
Ennek ellenére rengeteg megalapozott tudomány kapcsolja össze az aszpartámot a különféle egészségügyi kockázatokkal.
Mivel az immunrendszer és a pajzsmirigy szerves részét képezi az egészség minden szempontjának, nem okoz szükségtelen problémákat a diétás szódával. Hashimoto alacsony pajzsmirigy-kezelése figyelmet igényel az étrendre és az életmódra, valamint az általános gyulladás csökkentésére.
A gyümölcslé nem egészséges lehetőség, ha Hashimoto alacsony pajzsmirigyből áll
Sajnos a gyümölcslé nem egészséges lehetőség a szóda helyett. A fruktóz ugyanolyan hizlaló és gyulladásos, mint a cukor vagy a kémiai édesítőszerek. Túl sok gyümölcslé fogyasztása esetén fennáll a szívbetegségek és a cukorbetegség veszélye. Az olyan termékekből származó vércukorszint-emelkedések és -cseppek, mint a gyümölcslé, Hashimoto alacsony pajzsmirigy-fellángolását is kiválthatják.
Jobb egész gyümölcsöt fogyasztani, hogy a rost, az enzimek, az ásványi anyagok is hasznát vegyék. Hasonlóképpen, a rágás csökkenti az étvágyat, mert elmondja az agyának, hogy megette. Azonban ne engedje túl magának a magas glikémiás gyümölcsöt, mivel még mindig magas a cukorszintje. Ez megnehezítheti Hashimoto alacsony pajzsmirigy kezelését.
Sok ember rabja a diétás szódának. Lehet, hogy fokozatosan kell elválasztania magát, ha közéjük tartozik. Kezdje úgy, hogy néhány diétás üdítőjét kicseréli citrom- vagy lime-lé, vagy akár csak szűrt vízzel. Az édes ital utáni vágy gyakran azt jelenti, hogy szomjas vagy, és vízzel csillapíthatod.
A gyakorlással kezdi az egész, egészséges, cukrozatlan ételeket és italokat preferálni, főleg azért, mert azok jobban érzik magukat. Azok az emberek, akik legalább egy teljes ételt, glutén- és tejmentes étrendet alkalmaznak, és olyan szokásokat teremtenek, amelyek elősegítik a jólétet és a kiegyensúlyozott immunitást, gyakran jelentenek a pajzsmirigy tüneteinek jelentős csökkenéséről, valamint a jólét és a működés növekedéséről. Ezek a nyereségek miatt a diétás szóda elveszíti vonzerejét.
Kérdezze meg irodámat arról, hogyan lehet áttérni a teljes ételek autoimmun étrendjére, hogy a legjobban érezhesse magát és működhessen Hashimoto hypothyreosisában.
Hogyan lehet megtanulni, ha Hashimoto alacsony pajzsmirigyben szenved
Sok betegnél csak néhány év elteltével diagnosztizálják a pajzsmirigy pajzsmirigy alulműködését vagy a Hashimoto-t, és több orvost is átélnek. Ez egy demoralizáló utazás, amelyet az Igazság az alacsony pajzsmirigyről: Hashimoto alacsony pajzsmirigybetegségben szenvedők reményének és gyógyulásának történetei című könyvemben gazdagon illusztrálnak, a praxisomban lévő betegek valós történetein keresztül. A Hashimoto kezelése messze túlmutat a pajzsmirigy-gyógyszerek alkalmazásán, mivel azon kell dolgoznia, hogy megakadályozza az immunrendszer támadását a pajzsmirigy ellen. Ha további információt szeretne kapni a Hashimoto alacsony pajzsmirigy-kezeléséről, forduljon az irodámhoz.
Dr. Josh Reddről, a kiropraktikus orvosról - Utah, Arizona, Új-Mexikó funkcionális orvoslás
Dr. Joshua J. Redd, DC, MS, DABFM, DAAIM, Az igazság az alacsony pajzsmirigyről: A Hashimoto alacsony pajzsmirigy-betegségben szenvedők reményének és gyógyulásának története, kiropraktikus orvos és a RedRiver Egészségügyi és Wellness Központ alapítója gyakorlatokkal Utahban, Arizonában és Új-Mexikóban. Olyan betegeket lát a világ minden tájáról, akik pajzsmirigy-rendellenességekben, Hashimoto-kórban és más autoimmun betegségekben szenvednek. Kiropraktikus diplomája mellett Dr. Reddnek van egy BS-je az egészségügyben és a wellnessben, BS az anatómiában, valamint az MS az emberi táplálkozás és a funkcionális orvoslás területén. Országszerte beszél, orvosokat oktat a funkcionális vérkémia, a pajzsmirigy alacsony szintje, a Hashimoto és az autoimmunitás területén. Itt csatlakozhat Facebook-oldalához.
- A fogyókúra számítása a diétás szódavíz fogyasztásával ésszerűtlen, a szövetségi bíróság; szabályok - Egészségügyi hírek
- Diétás szóda - Fórumok
- Diéta gyökér sör szóda
- Diet Soda italok - Kuba fórum - TripAdvisor
- A diétás szóda és a rendszeres kompromisszumok egy nő termékenységi, mesterséges szaporodási esélyeinek tanulmányozása