Az emésztési zavarokkal és a gázzal kapcsolatos dolgok

A koreai étrend egyik kedvenc alapanyaga a den jang gook nevű leves. Azok számára, akik nem ismerik a den jang gookot, ez a miso leves koreai változata, erjesztett szójababból készül. A házasság első vagy két éve alatt a koreai nők szívesen tréfálkoznak férjük gázával, amely a den jang gook szagú emésztési zavaroktól származik. Más szavakkal, őrültek a szerelemben.

Mind azért vagyok, mert őrült vagyok a szerelemben, de elhatároztam, hogy minél több embernek elmondom, hogy az emésztési zavar nem vicc. Valójában, ha rendszeresen átengedi a gázt, akkor gyakorlatilag garantálhatom, hogy sokkal nagyobb egészségi állapotot tapasztalhat, mint jelenleg.

Néhányan közülünk úgy gondolják, hogy egészségesek lehetünk egyszerűen egészséges ételek fogyasztásával. Az igazság az, hogy egészségét az határozza meg, hogy mennyire emészti meg a szervezetbe adott ételeket. Más szavakkal, előfordulhat, hogy feldolgozatlan, teljes ételből álló étrendet fogyaszt, de ha az emésztőrendszer nem hatékonyan bontja le ezeket az ételeket és nem szívja fel a tápanyagokat, akkor nem ad lehetőséget magának arra, hogy a legjobb egészségi állapota közelében legyen.

Mi köze ennek a gáz elhaladásához? Az átengedett gázmennyiség az egyik legjobb mutató annak, hogy mennyire emészti meg az ételt. A gáztermelés részben a hiányosan emésztett ételek rothadásának köszönhető az emésztőrendszerben. A gáz átengedése önmagában valóban hasznos az egészségére nézve, mivel a szervezetből távozó potenciális méreganyagokat képviseli. Valójában, ha vágyad van a gáz átadására, akkor a legjobb, ha várakozás nélkül csinálod. A lényeg az, hogy ha sokat fingol, akkor valószínűleg sok toxin képződik a bélben a nem teljesen emésztett étel rothadása miatt, és ezek közül a toxinok egy része belép a véráramba, és hozzájárul a hosszú távú betegségek kialakulásához. Felhívjuk figyelmét, hogy olyan gázra gondolok, amely a családját és a barátait kiabálhatja. Azok a fingok, amelyek nem okoznak kellemetlen szagot, általában olyan légzsebek, amelyeket lenyelt.

Használja az átadott gázmennyiséget az emésztési erõ és a bél egészségének jelölõjeként. A fent vázolt lépéseket követve drámai csökkenést kell tapasztalnia a gáztermelésben.

Fontos megjegyezni, hogy ha jelenleg sok feldolgozott ételt eszel, és az egész, feldolgozatlan élelmiszerekre akarsz ugrani, akkor ez sok emésztési zavart okozhat az elején. Ez annak köszönhető, hogy a beled és a bennük élő baktériumok billiói megszokják az ételek új választékát. Sok ember számára körülbelül egy hónapot vehet igénybe a teljes ételek étrendjéhez való alkalmazkodás.