Dr. Bernstein - Drbdiet Program - elszakad, és nem működik!

További Dr. Bernstein - A Drbdiet program panaszai és véleményei

Válaszok

Nem értek egyet. Én a Bernstein diétán vagyok, és SOKKAL lefogytam. Csak nagyon nehéz ragasztani. Egyetértek azzal, hogy az árképzés felháborító, de minden mást meg kell tanulni kezelni. Ha ragaszkodsz a diétához, akkor az jól működik. Egyszer 15 kilót fogyok egy hét alatt testmozgással és a diéta helyes betartásával.

Igen, úgy tűnik, sokba kerül, de néha fizetnie kell azért, hogy motivált maradjon. Ha csalás nélkül követed az étrendet, a kilók leesnek. 55 nap alatt 40 kilót fogytam, és az elmúlt másfél évben megtartottam. Sok barátom betartotta a diétát, a sikerem motiválta, és a sikerük is nagyon elégedett volt. Legalább 25 barátomról ismerek, akik ezt az étrendet csinálták, mióta megtettem, és 60–175 fontot vesztettek. Azt ajánlom.

Jómagam a múltbeli depresszió, a magas cukor utáni vágyak, a testmozgás hiánya, a rossz étkezési lehetőségek és a két lány 11 kg-os C-szakaszának súlyvesztésével küzdöttem. Jelenleg 260 font vagyok, és csak 5,4 hüvelyk magas. Rosszul vagyok attól, hogy zsíros vagyok a családban és a munkahelyen, ezért megéri a pénz. Itt kezdem a programot 2007. október 25-én, Edmonton Alberta városában, így kívánok sok sikert vagy jóakaratot.

Igen, az étrend drága, de ha nem végzett semmilyen kutatást, mielőtt kiaknázta volna ezt a pénzt, akkor bolond vagy és őszintén szólva, ha elszakadsz, senkit nem hibáztathatsz, csak önmagadat. A diéta úgy működik, hogy a szervezet ketont használ, ami elég egyszerű ahhoz, hogy ne menjen be a klinikára.

Továbbá ezek a felvételek a B6 és B12, amelyek bármelyik drogériában könnyen elérhetőek, körülbelül 5,99 dollárért egy hónapig. Mindannyian SOK pénzt takaríthatnának meg, és még mindig sokat fogynának, ha csak alaposabban vizsgálják a dolgokat.

2 évvel ezelőtt 120 kg-ot fogytam a diétán, ezért ne mondd, hogy átverés vagy nem működik. A diéta működik, és a személyzet nagyszerű volt. Úgy hangzik, hogy nem követted a tervet ! Az alacsony szénhidráttartalom zsírégetést és fogyást jelent. Nem kell egy rakétatudomány, hogy rájöjjön:) Házi feladatot/kutatást végez, és kövesse a következő tervet, mielőtt szemetet adna ki. k

Elmentem Dr. Bernsteinhez, és nagy sikert arattam, közel 80 kg-ot fogytam. Tehát, ha a diéta nem működik, akkor magyarázza el nekem, hogyan tudtam sikeres lenni. Egyáltalán nem követte a diétát, nem kötelezte el magát a fogyásért. Munka és odaadás kell hozzá. Én is minden reggel edzőterembe járok és 1 1/2 órát edzek, ez azért van, mert szeretem, ahogy kinézek és érzem magam, és soha nem akarom visszahízni.

Ha azt akarom mondani, hogy átverés és nem működik, az elhomályosul, akkor működik, ha nem neked szólt, akkor nem sikerült a diéta, ha betartod, amit mondtál, ÉS ne csalj meg, akkor sikerülni fogsz, elveszítettem 100 kg-ot. A legrosszabb mellékhatásként magyarország voltam az első héten, a hmm segítségével láthatja a pozitív hatásokat, csökkentette a koleterámat, az összes vér vizeletszintem normalizálódott, mivel drasztikusan meghaladta az ütésemet, amikor elkezdtem, milliószor jobban érzem magam, miután beszéltem orvosommal és elvégeztem a bmi-t, kitalálják Körülbelül 11 évet tettem hozzá az életemhez. Ha visszatér a régi szokásaihoz, a diéta után ismét ÖN, amely nem sikerült, és nem az étrend, meg kell tartania új életstílusát és testmozgását.

[Idézet] Egyszer 15 kilót fogyok egy hét alatt testmozgással és a diéta helyes betartásával [/ Idézet]

Nos, a legtöbb ember nem tudja ezt, mert nem kérdeznek és nem hallgatnak megfelelően, diéta közben. Ha testmozgás mellett dönt, el kell mondania nekik, hogy több ételt/Protien-t engednek a perticulerben, hogy kiegyenlítsék az extra kláró-defcit.

Ez a program fenomenális, 4 nap alatt 4,4 kg-ot fogytam. Akik úgy gondolják, hogy ez a program elszakad, nem biztos, hogy elhatározták, hogy ilyen szigorú étrend-terven mennek keresztül! Azt hiszem, szívás, hogy te vagy!

Egy hónappal ezelőtt kezdtem el a diétát, és 30 kg-ot vesztettem hímnemről, így könnyebbnek tűnik. Még nem voltam éhes. Nagyon szorosan követem a diétát. Körülbelül 1 1/2 bögre kávét (hopp, nem csészét). Úgy gondolom, hogy a személyzet rendben van, eleinte barátságosnak tűnnek, de ha az adgendád nem felel meg a tubáknak, vagy ha túl sok kávét iszol, vagy (én ezt hazudom nekik minden alkalommal.) Vajon őrölt borjúhúsról van szó, vagy a őrölni (Costco-ból csomagolva).

Körülbelül még egy hónapom van, és el kell döntenem, hogy folytatom-e a karbantartást. Tudtam, hogy a mentális állapotod (egyértelműséged), amelyet nem tudsz depressziósnak lenni, nagyon fontosnak kell lennie, mert régi életmódomat valami új dologgal változtatom (kevesebb súly, jobb testalkat, több energia, tiszta tudat).

Leveszem, és nagyon keményen fogok dolgozni a távol tartásában. Nem akarok visszamenni.

Azt hiszem, saját webhelyét próbálja népszerűsíteni, ami baromság, mint a terméke

Olyan nő vagyok, akinek súlya jelenleg 210, annyira depressziós vagyok és "eszem, mert kövér vagyok és kövér, mert eszem". Körülbelül 12 évvel ezelőtt mentem tovább, amikor Bernstein 50 kilót fogyott és 121 kilót nyomtam, amikor befejeztem a programot.
Ami valóban megtörtént, annyira sovány lettem, hogy Berstein maga mondta, hogy azonnal lépjek le a diétáról, mert túl skiin vagyok. (Betegnek tűntem). Körülbelül egy évig tartottam a wieght, de aztán a font bütyök tovább repült. Egy év alatt 121-160-ra mentem, és nem ettem baromságokat, csak rendesen ettem.Szinte minden diétát kipróbáltam, és azon gondolkodom, hogy újra folytassam a Dr B diétát, de ez annyira drága és mikor Rajta voltam, olyan csúnyán CSILLAGTAM, és nagyon rossz lehelletem és nagyon rossz hajam volt.
Tudom, hogy gondolkodsz, miért akarsz újra diétázni, ha mindezek a problémák rendben vannak?
Van valami a tűkben, ami miatt elveszíti a narancsbőrét, vagy legalábbis azt hiszem, és az eredmények nagyon gyorsak, bár teljesen éhezési étrendről van szó, de azt kérdezem magamtól, hogy mi a fontosabb az evés és a nagy vagy éhezés egy kicsit és jól néz ki a 2 kisfiamnak.
Van valaki, aki több mint egy évig nem tartja ott a súlyát, kérjük, tanácsolja.köszönöm

Annyit olvastam a Bernstein-diétáról .

Azért működik, mert éhezési étrendje - hogy a fenébe veszít 50 kg-ot havonta/két hónap alatt - olyan hülyék az emberek, hogy normálisnak gondolják?

A diéta napi 800 kalória. ha még kevésbé.

Tehát természetesen "működik" - működik az éhezés, és azoknak az embereknek, akik ennyire szeretnék - szerencsét!

Nem értek egyet azzal, hogy 4,5 hónap alatt 88 fontot vesztettem. Sokkal gyakrabban eszem, mielőtt csak jobb csokikat és mért ételeket fogyasztanék. Megváltoztatta az életemet, és legalább 10 évet adott az életemből. Még soha nem éreztem magam ilyen jól. Kikapcsolom a vérnyomásos gyógyszereket. Egyetértek azzal, hogy nagyon drága. De az egészségem és a boldogságom többet jelent, mint a pénz. Sokféle étrendet kipróbáltam, és soha nem volt olyan sikerem, mint amilyen a Bernstein-diéta volt. Jól nézek ki és jól érzem magam is.

Ez sem jó, sem rossz. Minden étrend egyesek számára beválik, mások számára nem. Több diétás cikket vásároltam életem során, és még egy sem sikerült. Nem teszi átveréssé. Ez számomra nem megfelelő elemnek vagy programnak teszi. Aggodalom a tűk. Ehhez a programhoz sok tű szükséges. Ha ilyen odaadással vezethetném magam az edzőterembe, akkor tudnék és hasonlítanék egy modellre. Az informatika valóban önálló vágy. Ha mindennap hamburgert és krumplit eszel, akkor mi gondolja azt, hogy 100 fontos ember marad. Ha a futófelület malmához vagy a járdához adnánk 1/2 hozzáállását, hogy milyenek akarunk lenni, akkor egyikünknek sem kellene több, mint egy kis útmutatás. Ellenőrizze a zöldségtartalmat, ha fagyasztott vásárlás esetén a nátrium olyan magas, mint a visszatartó víz és folyadékok, amelyek kifújják. Sok sikert mindenkinek abban, hogy vékonyabbnak látszik. Úgy döntöttem, hogy egyszerűvé teszem az életemet. Esti séta és étkezés nekem, és csak nekem. 5 éves vagyok, és soha nem fogok úgy kinézni, mint az 5'9 szupermodell, amelyet folyamatosan használnak az összes hirdetésben.

Ez a program csodákat tesz, csak fáradjon, ha úgy dönt, hogy utoljára lép le a mérlegükről. Jelenleg 211 és (6'1 ") súlyú vagyok, és a célom 199-re van a születésnapom előtt 3 hét múlva, és Dr. B-vel eltalálom!

Mint egy személy, aki több mint egy évig küzdött a programmal (be és kikapcsolva), ezt mondom - akkor működik, ha BETARTANÁT A SZIGOROS DIÉTÁBA. Ha nem, akkor nem fog működni olyan jól, és nem éri meg a plusz pénzt. Tehát próbálja ki egy hónapig (körülbelül 600 dollárba kerül). Ha gyakran "csúszik", ne költsön több pénzt - ez jelenleg nem a megfelelő terv, de ha megteheti a hónapra - folytassa! A munkatársak tapasztalataim szerint nem különösebben szimpatikusak - szeretnének egy ölelést, menjenek a Súlyfigyelőkhöz.

A diéta jól beváltam, csökkentem a 90 kg-ot, de ezzel együtt egészségügyi problémák is jelentkeztek. Nemrégiben eltávolítottam az epehólyagomat a számtámadások és az ER-ben tett látogatások miatt, most vesekövem van. Három szabad hetem van a klinikán, de kétszer gondolkodom azon, hogy visszamegyek-e. A wieght veszteség nagy, de megéri-e az egészségem?

3 hete csatlakoztam a programhoz. Az 1. héten majdnem 6 kilót fogytam, majd a másodikban 2,6-ot, a harmadikban pedig semmit. Ez a hét a 4. hét, és csak most kezdek el lazítani. Egyszer sem csaltam meg, és mindig a vizeletben voltak ketonok. Fáztam és görcsöltem az izmokat, így felemelték a káliumszintet, és jobban érzem magam. 10 kg-ot fogytam, és más embernek érzem magam. Csak remélem, hogy továbbra is egyenletes ütemben veszítek, vagy rosszul kell újabb csomagot vásárolnom!

2009. szeptemberben kezdtem el ezt a programot, és lefogytam, és 25 kilót tartottam. Nagyon boldog súlyom van, és követem a karbantartási programot. Szigorúan követtem a programot a 2,5 hónapon át csalás nélkül, és teljesen csodálatosnak éreztem magam. Azt kell mondanom, hogy nem "diétának", hanem inkább "életmódprogramnak" kell minősíteni. Azt hiszem, ha nem vagy igaz önmagadhoz, akkor nem fog sikerülni? 5'9 éves vagyok és súlyom 150 font. Nagyon jó tapasztalatom volt, és úgy érzem, hogy ha durva vagy, és nem követed a programot, negatív visszajelzést kapsz. Először végezze el a kutatását, és beszéljen az ügyfelekkel a váróban. Megengedem magamnak, hogy kényeztessem magam, de ennek az a célja, hogy megtanítsam, mit és mennyit kell enni.
Valamint úgy gondolom, hogy a saját tapasztalataim szerint ezzel a programmal, ha 20-50 fontot kell elveszítenie, az elérhető és karbantartható, de később később felborulhat. Soha nem tapasztaltam hajhullást vagy izomgörcsöt, csak egy újdonságot, tudassa velem, hogy állsz, szeretném hallani.

Elolvastam az összes megjegyzését, és egyik sem említette a karbantartási programot. 45 kg-ot fogytam, majd visszanyertem mindent, mert unatkoztam, és az unalmunkat ettem. Elfoglalt vállalkozó vagyok, és nincs időm még unatkozni. Arra gondolok, hogy holnap (február 16.) visszamegyek, mivel újra és még többet szeretnék lefogyni 45 kg-ból. Garantálják, hogy ha folytatom a karbantartási programot, akkor azt kikapcsolom. nem igazán működött nálam. Kíváncsi vagyok, ki fizet 600-at, mivel én 1150-et fizetem 4 hétig Calgaryban. Micsoda szakadás. mégis ideiglenesen működik, és egy kezdést keresek, hogy elkezdhessem, majd egyedül fenntarthassam? hmmmmm.

Január 16-án kezdtem a programot, február 19-ig 19 kg-ot fogytam.
Van még 23 fontom, és remélem, hogy március végéig eljutok oda.
Heti 3,5 -4lb-ot szoktam leadni.

Csak egy kérdés, van-e valakinek féltékeny házastársa? Annak ellenére, hogy az enyém segít az ételvásárlásban és az elkészítésben, kétséges, hogy többet fogok-e fogyni!
Súlyom 152 font, és 135-ig dolgozom.

Hetente négyszer hozzáadtam 45 perc edzőtermet/kardiót, ami úgy tűnik, segít.

minden véleményt szívesen fogadunk-
köszönöm

Üdvözlet mindenkinek, nem vagyok új a programban, ez lesz a második alkalom. Első kísérlet 70 kg-ot fogyott kb. 3,5 hónap alatt, majd elvesztettem a munkámat, és kénytelen voltam kilépni a programból. Másfél évvel később sikerült visszahoznom a 45 kg-ot, de őszintén szólva ez a saját hibám volt, csak abbahagytam a próbálkozást, feladtam magam. Tehát itt vagyok újra, de nehezebbnek találom ezt az időt és lassabb eredményeket érek el. megint ez a saját hibám. A legnagyobb esésem az éjszakai evés, mindig is volt és lesz. Tehát egész nap nagyon alaposan követem a programot, majd éjjel elveszítem. akkor legyen idege feküdni az étrendlapomon, féljen szembenézni a démonokkal, és visszanéz a klinikára. Mindez azt jelenti, hogy a diétán vagyok, pár napig ketózisban, majd a következő napokban ketózisból. Teljesen kimerítő és annyira helytelen, mert a végén csak önmagamat csalom meg. A súlyveszteségem nyilvánvalóan megdöbbentő, és csaknem 2 hónap alatt fogyott csak 21 kg-ot (olyan szomorú).
Mindenesetre még nem adom fel, tovább kell mennem, és csak remélnem, hogy egy napon hamarosan megfordítom rossz szokásaimat, hogy a lehető legtöbbet hozzam ki ebből a programból.
Én is szeretettel/gyűlölettel érzem ezt a programot, ezért átérezhetem az összes pozitív és negatív megjegyzését.

Köszönöm, hogy "elszállítottam"

Egy kérdés: Miért kérnek véletlenszerűen esti vizeletmintákat?

Körülbelül 30 kg-ot fogytam 2008-ban, és ez körülbelül 10 éven át tartó túlsúly volt. A magas vérnyomás állapota is eltűnt. Néhány ember állítólagos tapasztalatával ellentétben a személyzet profi volt és biztatást nyújtott. Amikor mindez elkészült, nagyjából mindenkit elárasztottam, akit ismertem. Körülbelül 6 hónapig tartottam, majd az elmúlt két évben fokozatosan visszatettem a súlyt. Visszatértem a régi súlyomhoz, és elhatároztam, hogy leveszem. Másodszor tanulok a hibámból, és rájövök, hogy bizonyos életmódbeli változtatások szükségesek (amelyek pozitívak - azaz adagok, cukrok stb.) Az állandó eredmények eléréséhez. Eddig nagyon jó, csak két hetet töltöttem el, és 10,2 kg-ot fogytam. Úgy gondolom, 5-6 hétbe telik, mire eljut az ideális súlyomig. Továbbá nem csalom meg az étrendemet, és úgy tűnik, hogy működik. Ezúttal a feleségem is csatlakozott hozzám, hogy motiváltak legyünk. Ha megengedheti magának, hogy elköltsön néhány dollárt potenciálisan hosszú távú nyereségre - egészségre, magabiztosságra, aktív életmódra stb. Ahogy valaki más rámutatott, lehet, hogy az a nagy dollár, amelyet ki kell fizetnie, az a motiváció, hogy megtartsa a súlyt.

Hűha, ha nem tudsz fogyni ezen a diétán, a gondjaid mélyebbek, mint gondolnád, akkor le kell esned egy-két fontot a számítógéphez sétálva, és begépelve azt a baromságot!

9 évvel ezelőtt folytattam ezt a diétát, és három hónap alatt lefogytam 50 kg-ot. Még soha nem éreztem magam ilyen csodálatosnak. Egészen tavalyig tartottam, amikor a férjem egészsége lefelé ment, és abbahagytam a kimenést és az aktív tevékenységet, hogy otthon maradhassak és vigyázhassak rá (csak 40 évesek vagyunk).
Nehéz volt az első hét, és az eredményekkel könnyű lett. Addig maradtam rajta, amíg el nem értem a célsúlyomat.és mint mondtam.hagyta 9 évig.
Most nem lakok egy klinika közelében, különben egy másodperc múlva visszatérnék. Folytatom a 9 évvel ezelőtti tervet, és magam csinálom. Remélem, hogy ezúttal is betarthatom a heti ellenőrzések nélkül.

Az a véleményem, hogy.ez valóban működik, és az étellel kapcsolatos jó választásokkal megakadályozhatja. Addig nem kezdtem el edzeni, amíg le nem álltam a diétáról, és úgy gondolom, hogy a jó ételválasztás segített az eredményekben. Minden súlygyarapodást maximálisan 10-nél magasabbra tettem. Ezután egy hétig diétáztam és lefogytam. soha nem engedi, hogy meghaladja a 10 fontot.

Ma veszem fel a vitimans-okat, és holnap indulok vissza.húztam 30 kg-ot (megint. 9 év alatt), és szeretném, ha a decemberi utazásomra elmúlna.

Körülbelül egy éve diétázom, és nagyon jól működik. Több mint 272 kg-ot fogytam, és amíg követed és tisztességes erőfeszítéseket teszel a siker érdekében, addig megteszed.
A fent említett panasz és a gyógynövényes étrendre való hivatkozás inkább versenyképes marketing fecsegésnek tűnik. Továbblép.

Először az első gyermekem születése után mentem Dr. Bernre. 1998-ban. Fogytam 45 kg-ot, a világ tetején voltam !
Azóta 10 ÉVE vagyok oda-vissza, be és ki. 20-at visszaszerezni, elveszíteni. 30-at visszakapni stb. Ha arra a pénzre gondolok, amit elpazaroltam ezen a diétán, sírhatnék. Igen, nem kétséges, ha betartja a diétát és megkapja a felvételeket, akkor lefogy. De nem UTOLSÓRA ÖRÖK ! Végül visszatér. Látják, banki tényezők, hogy amikor újra rosszul kezdesz enni, akkor valahol a fejedben azt gondolod, hogy "hát én mindig visszatérhetek a BERN-hez" Ez függőség. Tehát kérem, ha ezt olvassa, próbáljon meg rendesen étkezni, tartsa magát távol a gyors/sült ételektől, és legfőképpen SZÁLLJON MEG A KUPÁBÓL ÉS KÖZÖTT .

És ez egy olyan ember, akiben mindannyian megbízol? Nem magyarázza ez sokat azoknak, akiket túl sok kérdés feltevése miatt rúgtak ki a programjából. Nem magyarázza ez azoknak, akik soha nem kaptak visszatérítést vagy ingyenes hetek vannak? Olvassa el alább

Ha fogyni szeretne, csak egészségesen kell táplálkoznia, rendszeres testmozgással figyelje a "kalória: kalória ki" arányt, és tartsa távol a sült ételeket (zsírokat) és a cukrot. Ez az étrend és a testmozgás terve, amelyet 13 évvel ezelőtt használtam, és 80 kg-ot vettem le, amelyet ennyi idő alatt kevés erőfeszítéssel tartottam távol. A súlyfigyelőktől a Jenny Craig-ig, a Herbal Magic-en át a Dr. B-ig minden fogyókúrás program segít a fogyásban - a pénztárcájában. Ha úgy érzi, hogy segítségre van szüksége, keressen egy nem profit célú súlycsökkentő csoportot, vagy csak szerezzen haverját. Sok szerencsét mindenkinek.

Van egy barátom, aki néhány évvel ezelőtt diétázott. Abban az időben inaktív, elhízott 40 éves férfi volt. Körülbelül három hónap alatt körülbelül 50 fontot fogyott, és mindenkinek elmondta, hogy tudott az étrendről, és sokkal egészségesebbnek és fiatalabbnak tűnt. 18 hónappal később visszanyerte az egészet. Most egy inaktív, elhízott 42 éves férfi. De legalább van egy remek facebook profilfotója!

Több mint egy éve kipróbáltam a Dr. B-t. Jól jártam. Szünetet tartottam egy nyaralásra, és soha nem mentem vissza. Ezután folytattam a fogyást. Félúton jártam a célsúlyomig, amikor teljesen leálltam. A programnak vannak előnyei és hátrányai. Az egyik legnagyobb hátrány számomra az a "zaklatás", amelyet néhány alkalmazott és az illetékes orvos éreztem a helyszínen. a zaklatás arra összpontosult, hogy nem követtem mindent "pontosan". Mégis elértem némi veszteséget. A fogyás "utazás". Sokat kell egy erősen túlsúlyos ember számára, hogy érzelmileg elkötelezze magát a változás érdekében. A "zaklatás" nem működik. Visszamennék, ha megbizonyosodhatnék arról, hogy a személyzet és az orvos hol nem fog "megfélemlíteni". Csak azt szeretném, ha úgy kezelnék, mint egy felnőttet, aki tudja, hogy "megcsúszhattak", és megérti, mi kell ahhoz, hogy visszaálljak a pályára. Tehát nem veszítem el a maximumot egy hét alatt. remélem, hogy a veszteségem meghaladja a hónap átlagát. )

Tudnia kell, hogy a B6-ot és a B12-et miként injektálják a testébe. Foglalkoznék egy ügyvéddel és érdeklődnék erről. a diéta működik, de a személyzet nem szimpatizál, ha nem teljesíti a heti célját. Azért rúgtam ki a diétát, hogy 2 oz-mal nem teljesítettem a heti célomat. Ez volt a harmadik hiányom, de két hónap alatt már leadtam 30 kilót, kétszer is elutaztam, és hiányoltam a céljaimat. Nehéz betartani az étrendet, amely szinte semmiféle ételt nem tartalmaz, amikor utazik! Még mindig egy ügyvédnél fogok érdeklődni az injekciókról, és a Dr. B csapat nem fedi fel ezeket az információkat!