Dr. Zach LaBoube intelligens alternatívát kínál a hagyományos HCG diétához a „HCG 2.0” új könyvvel

Híreket szolgáltatott

2014. január 14., 08:30 ET

Ossza meg ezt a cikket

HOUSTON, 2014. január 14./PRNewswire/- 60 éves fennállása alatt a HCG étrend, amelyet Dr. A.T.W. Simeons a kéziratában Font és hüvelyk; Az elhízás új megközelítése, millióknak segített a gyors fogyás elérésében. Az étrend azonban sokakat elrettent, különösen a férfiakat, a szigorú 500 kalóriás protokoll és a HCG tényleges mechanizmusát és működését övező zavar miatt. Új könyvében, HCG 2.0 - Ne éhezz, ne egyél okosan és ne fogyj: A hagyományos HCG étrend modern adaptációja, szerző, Dr. Zach LaBoube kritizálja a hagyományos HCG diétát, felhasználva az alacsony szénhidráttartalmú ketózis-fogyókúra, a kalóriatartalom és az alapvető élelmiszer-kémia jelenlegi kutatásait, hogy okosabb alternatívát kínáljon, elmagyarázva, hogy az étrendnek nem feltétlenül egy életen át kell vállalnia az életet változó eredményeket.

A leggyakoribb félreértés az, hogy a HCG önmagában is fogyást eredményez, ami valótlan. A fogyás a csökkent kalóriabevitel eredménye. A HCG szerepe a célzott fogyás, így a diétázók megtarthatják az izomtömeget, miközben szigorúan elveszítik a nem kívánt zsírokat. Ezenkívül a HCG elősegíti egy teljesen egészséges anyagcsere-folyamatot, az úgynevezett ketózist. Ha az emberi testtől hiányzik a szénhidrát, az üzemanyag, amely energiát szolgáltat számunkra, alternatívaként zsírraktárait kell igénybe vennie. És bár a HCG-kiegészítés megkönnyíti a ketózist, az optimális szintet csak a szénhidrátok korlátozásával lehet elérni. Dr. Zach kifejtette: "minél többet segít a HCG-nek a szénhidrátok korlátozásával, annál jobban segít a HCG".

Egy adott napon a hagyományos HCG diéta akár 80 gramm szénhidrátot is engedélyezhet gyümölcsökben, kenyérrudakban és gyökérzöldségekben. Ez túl sok ahhoz, hogy fenntartsák az optimális ketózisszintet, de ami a legtöbb orvosi szakember számára fontos, az a fehérje hiánya a hagyományos HCG diéta protokollban, különösen a férfiak esetében. "Az az elképzelés, hogy korlátozzuk a fehérjét, miközben akár 80 gramm szénhidrátot is megengedhetünk naponta, ellentmond mindannak, amit a ketózis fiziológiájáról és az alacsony szénhidráttartalmú életmódról tudunk" - mondja Dr. Zach. Nem csak ez a lassú fogyás, de éhesebbé teszi a fogyókúrázókat is, mivel nem raktározott zsírból kapnak keton kalóriákat.

A hagyományos HCG étrend másik megkérdőjelezhető tulajdonsága, hogy a fehérje lehetőségeket, például halat, csirkét vagy marhahúst grammban, nem pedig kalóriában méri; étkezésenként csak 100 g kiválasztott fehérjetartalmat engedélyez. Ennek eredményeként az almát hasonlítja a narancshoz, vagy szó szerint a halat a marhahúshoz. A vágástól függően a marhahús háromszoros kalóriát tartalmazhat 100 g-os adagban, mint a hal. A HCG 2.0 precíz élelmiszer-kémiát használ, amely legjobb esetben is a primitív volt, amikor a hagyományos HCG-étrendet eredetileg kidolgozták, a fehérje-lehetőségek szélesebb választékának biztosítása érdekében, ugyanakkor növeli a magasabb tápértékű termékek adagméretét, de nem tartalmaznak üres kalóriákat, amelyek csak hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz.

Végül a hagyományos HCG diéta napi 500 kalóriát enged meg minden fogyókúrázónak, legyen az férfi vagy nő, nagy vagy kicsi. "Lehet, hogy ez egy elegendő kalóriamennyiség egy kicsi nő számára, de a többségünk számára nem az. A férfiak többsége a nagyobb izomtömeg eredményeként 500 kalóriától nélkülözi a fehérjét, különösen akkor, ha a kalóriákat kisajátítják. ahogyan a hagyományos étrendet követik, körülbelül fele szénhidrátból származik. " Ennek eredményeként a HCG 2.0 BMR számítással határozza meg az egyes fogyókúrázók által elfogyasztható kalóriák mennyiségét életkoruk, nemük és testalkatuk alapján.

Ha további információt szeretne megtudni a HCG 2.0-ról, látogasson el a Facebook-fórumra. A HCG 2.0 elérhető az Amazon.com, a Barnes and Noble és az iStore oldalakon keresztül.

InsideOut Wellness és fogyás
www.insideoutwellness.net

Dr. Zach LaBoube
866-502-4927
Email