Edo - Tudd, mit eszel

Tudja meg, mennyire egészséges egy élelmiszer 0 és 10 közötti besoroláson keresztül. Könnyű, egyértelmű és azonnali.

Vonalkód

Beolvasva egy vonalkódot, az Edo megtalálja a terméket, és minden titkát felfedi.

Érvek és ellenérvek

Tudd meg, mit eszel: Edo minden terméknél elmagyarázza, mi a jó neked, és mit kell kerülned.

Betegségek

Ön szenved intoleranciában vagy allergiában? Ne aggódjon, Edo figyelmeztet, ha egy termék megfelel az Ön állapotának.

Életmód

Vegetáriánus vagy vegán? Sportoló? Az Edo megfelel az Ön igényeinek, és testre szabott eredményeket ad.

Alternatívák

Ne rendezze: keressen egészségesebb alternatívákat és javítsa étkezési szokásait.

Edo: az egészséges vásárlás személyes asszisztense

Az alkalmazás megfelel az életmódodnak, és személyre szabott eredményeket nyújt az Ön speciális táplálkozási igényei alapján!

Bevágások és allergiák

Ön szenved intoleranciában vagy allergiában? Az Edo segítségével nem csak megfelelő termékeket talál, hanem egészségesebb alternatívákat is kereshet, és egyszerűen kizárhatja az összeférhetetlen termékeket.

Életmód

Vegetáriánus vagy vegán? Ön sportoló? Általában adalékok nélküli termékeket vagy pálmaolajat választ? Edo figyelembe veszi az összes igényt.

Fogyókúrák

Az Edo lehetőséget kínál arra, hogy csökkentse vagy növelje a fő tápanyagok kívánt napi bevitelét: a diéta követése még soha nem volt ilyen egyszerű.

Fedezze fel az alkalmazást

Edo: tudd, mit eszel

Nyilvánvaló

Egyél egészségesen, élj jól

Az egészséges táplálkozás helyes, de gyakran nem könnyű megtenni. Segítünk jobban megismerni, mit eszel, megérteni, mi található az élelmiszer címkéjén, és tudatosan választani. Szeretnénk elkísérni a táplálkozás világába, megpróbálva mindenki számára könnyedén tisztázni a kétségeket, a mítoszokat és a kielégítő érdekességeket. Az egészséges táplálkozás nem jelent problémát, ha Edo-t használ!

Adag? Fontos számunkra

Az élelmiszer-címkéken általában 100 gramm táplálkozási tényeket szoktunk olvasni, de valójában ettől eltérő mennyiséget fogyasztunk. Értékelésünk során figyelembe vesszük a címkén feltüntetett adagméretet, és ha hiányzik, a termék típusának megfelelően szokásos értéket rendelünk hozzá.

A tápanyagok nem egyenlőek

Annak ellenére, hogy minden tápanyag fontos a szervezetünk egészségi állapota szempontjából, vannak olyan anyagok, amelyeket általában pozitívnak tekintenek közérzetünk szempontjából (például vitaminok vagy ásványi sók), és amelyek bevitelét ösztönözzük. De vannak más tápanyagok is (például telített zsírok vagy cukrok), amelyeket meghaladás nélkül kell bevennünk. Ezek az elvek fontos alapot képeznek algoritmusunkhoz.

Az értékelés kompatibilitási index

Táplálkozási szempontból mindegyikünknek megvannak a saját igényei, amelyek különböznek másokétól. - Ami számomra egészséges, az nem biztos, hogy egészséges. A helyes táplálkozás érdekében fontos figyelembe venni ezt a tényezőt, ezért figyelembe vesszük a személyes sajátosságokat: ily módon személyre szabott eredményeket tudunk nyújtani.

Ön az univerzumunk középpontjában áll

Kiindulópontunk a táplálkozási szükséglet, vagyis a napi szénhidrát-, zsír-, fehérje- és energiafogyasztás, amelyet a nap folyamán kell bevennünk a jó egészségi állapot megőrzése érdekében. Ezeket az értékeket a nemzeti intézmények határozzák meg, és figyelembe veszik az emberek sajátos jellemzőit (életkor, nem, testmagasság, súly). Ezeket az adatokat alapul használjuk annak megértéséhez, hogy egy adott termék mennyire befolyásolja étrendünket.

Nem szeretjük a furcsa címkéket

Negatívan tekintünk azokra a csomagokra, amelyek arra kényszerítenek minket, hogy egynél több adagot fogyasszunk, de a túl általános vagy nem túl informatív feliratokat is. Elrejthetik a termék olyan jellemzőit, amelyekről a fogyasztónak tudnia kell. Célunk, hogy a gyártókat átláthatóbbá és átláthatóbbá tegyük.

Adalékok és összetevők, tartsuk nyitva a szemünket

Mindig vannak olyan új tanulmányok, amelyek jobban megértik velünk, mi van a mindennap elfogyasztott ételekben. Gondosan követjük, mi történik a táplálkozás világában, különös tekintettel a befolyásos intézmények nyilatkozataira, és átstrukturáljuk értékelési algoritmusunkat a legújabb tudományos eredmények szerint.

Mekkora számot látok az egyes termékekhez kapcsolva?

Ez egy mutató, egy egyszerű és szintetikus kompatibilitási index. Ez a besorolás lehetővé teszi annak megértését, hogy egy adott étel hogyan felel meg az Ön fiziológiai állapotának, mely személyenként változik, és amelyet számos tényező (elsősorban nem és életkor) befolyásol. Az értékelések 0 és 10 közötti tartományba esnek: az Edo index nulla értékkel azt jelenti, hogy a termék nem kompatibilis az Ön állapotával, és amennyire csak lehet, csökkentenie kell a fogyasztását. Ehelyett, minél inkább az Edo index közel van a 10-hez, annál inkább nő az kompatibilitás. Indexünk összes olyan információt összefoglal, amelyet megtalálhatunk az élelmiszer-címkéken, és világosabbá teszi azokat. Így nagyobb figyelemmel és tudattal választhatja ki, mit vásárol.

Hogyan számoljuk ki az Edo indexet?

Az Edo index a termékre jellemző táplálkozási tények és összetevők együttes értékelésének eredménye. A táplálkozási adatokat napi szükségleteinkhez viszonyítva értékelik, míg az összetevők tekintetében figyelembe vesszük összetételük jellemzőit és az emberi testre és egészségre gyakorolt legfrissebb tanulmányokat. Ugyanez vonatkozik az adalékokra is. A minősítés kiszámításakor figyelembe vesszük az adott étel részét is. Általában egy 100 grammra vonatkozó termékről kapunk információt, de az adagot figyelembe véve közelebb kerülünk ahhoz, amit reálisan ehetünk. Az adagokat fel lehet tüntetni a címkén, különben a SINU (Olasz Táplálkozási Társaság) utasításainak megfelelően választunk egy szabványos adagot.

Mely termékeket találok az Edóban?

Potenciálisan mindazok, akiket általában a szupermarketek polcain találunk. Tehát minden olyan termék, amelynek címkéjén egyedi azonosító kód (EAN), táplálkozási tények és összetevők szerepelnek. Az Edo adatbázisa tartalmazza az Egyesült Királyságban jelenleg vásárolható termékek legnagyobb részét. Ha pedig nem talál terméket az alkalmazásban, akkor az alkalmazáson keresztül érzékelheti a termék képeit: csapatunk beírja az összes adatot a rendszereinkbe, és a lehető leghamarabb észrevesszük Önt egy push értesítéssel miután kidolgoztuk az újrakezdéseket.

Celiac vagyok, hogyan segíthet nekem Edo?

A lisztérzékenység egy autoimmun betegség, amely gyorsan terjed a világ népességében. Ma már sok mindent tudnak erről a betegségről, és kezelése nem olyan problémás, mint egykor volt. De, mint minden fogyasztó esetében, még a lisztérzékenységben szenvedők esetében sem létezik megfelelő eszköz az élelmiszerek napi választásában. Az Edo célja éppen az, hogy: hasznos eszköz legyünk, hogy tudatosan válasszuk ki, mit együnk. A termékről szóló minden képernyőn a minősítés mellett található egy jelvény is, amely általában szürke színű, és zöldre vált, amikor a terméket gluténmentesnek nyilvánítja a gyártó.