Érzed az égést? Tippek a gyomorégés, a GERD kezelésére a terhesség alatt

A gyomorégés felnőtteknél gyakori - főleg terhesség alatt. Míg egyes kutatások szerint a terhesség alatt mérsékelt gyomorégésű nők teljesebb hajszállal csecsemőket szülnek, a hetente több mint kétszer jelentkező tünetek a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) vagy visszatérő gyomorégés jele lehet.

510 terhes nő vizsgálata szerint, körülbelül 26% -uknak vannak GERD tünetei az első trimeszterben. Az arány a második trimeszterben 36% -ra, a harmadik trimeszterben 51% -ra ugrik. Ez jelentős az amerikai felnőttek 20% -ához képest, akik gyomorégést tapasztalnak.

Miért nőtt a tünetek a terhesség alatt? A progeszteron, egy hormon, amely a terhesség elején növekszik, ellazítja a test simaizmait. Segíti a méh nyújtását a növekvő magzat befogadásában, ugyanakkor csökkenti a nyelőcső záróizom megbízhatóságát - egy gyűrűszerű szerkezet, amely elzárja a gyomor tartalmát a toroktól.

A növekvő méhből külsőleg a gyomorra gyakorolt megnövekedett nyomás, különösen a harmadik trimeszterben, súlyosbíthatja a gyomorégés tüneteit, például:

Égő fájdalom a mellkas közepén, különösen étkezés után
Savanyú vagy keserű íz a szájban
Torokfájás vagy köhögés

Szerencsére számos terhesség szempontjából biztonságos módszer létezik az akut gyomorégés és a GERD folyamatban lévő eseteinek kezelésére.

"A progeszteron, a terhesség korai szakaszában növekvő hormon szintén csökkenti a nyelőcső záróizom megbízhatóságát, ami azt jelenti, hogy bizonyos ételek, például a fűszeres ételek, gyomorégési tüneteket válthatnak ki."

Robyn Horsager-Boehrer, M.D.

Gyomorégés kezelési lehetőségei terhesség alatt

Életmódváltások

Vegye figyelembe ezeket az étrend- és alvásmódosításokat a gyomorégés enyhítésére vagy megelőzésére:

Kerülje a dohányzást és az alkoholt. Ezek az anyagok súlyosbítják a tüneteket, és terhesség alatt már minden nő számára ajánlott a dohányzás, a gőzölés és az alkoholfogyasztás elkerülése érdekében. Le kell lépnie? Ingyenes dohányzás-leszokási programot kínálunk.
Változtassa meg étkezési ütemezését. A kisebb, gyakoribb étkezések kevésbé töltik meg a gyomrot, és csökkenthetik a tüneteket. A savas reflux csökkentése érdekében kerülje étkezés után az áthajlást vagy a fekvést.
Támogassa magát az ágyban. Próbáljon meg aludni egy extra párnával a feje alatt, vagy egy kis ékkel a párna alatt. A lejtés segíthet megakadályozni a gyomorsav fröccsenését az alsó nyelőcsőbe.
Hagyja el a mártást vagy a fűszert. Ha azt észleli, hogy bizonyos ételek, például paradicsomszószok vagy fűszeres ételek kiváltják a tüneteket, kerülje őket, amíg a baba el nem jön.

Gyógyszerek

A gyomorégés és a GERD tünetei kevésbé súlyosak, ha kevesebb sav van a gyomorban. Ez azt jelenti, hogy az élelmiszer megfelelő emésztéséhez bizonyos mennyiségű savra van szükség. Háromféle gyógyszer segíthet megteremteni ezt az egyensúlyt.

Orális savkötők mint az alumínium és a magnézium-hidroxid (gondoljunk csak a Maaloxra vagy a Mylantára) és a kalcium-karbonát (mint a TUMS) semlegesítik a gyomorban már meglévő savat. A kalcium-karbonátnak további előnye, hogy terhesség alatt kiegészíti a kalciumbevitelt. Biztonságos a csomagoláson szereplő utasítások betartása - a terhesség miatt nincs szükség az adagolás vagy az ütemezés megváltoztatására.

A másik oldalon kétféle gyógyszer valójában csökkenti a savtermelést, mielőtt beléphet a gyomorba.

H2-receptor antagonisták (H2-blokkolók) csökkentik a H2 hisztamint, amely a gyomor sejtjeit savtermelésre serkenti. Így kevesebb gyomorsav termelődik. Ilyen például a ranitidin (Zantac), a cimetidin (Tagamet HB) és a famotidin (Pepcid). Mindezek a vény nélkül kaphatók és általános formában.

Protonpumpa-gátlók (PPI) blokkol egy gyomorsejtekben egy enzimet, amely a sav termeléséhez szükséges. Ezek a gyógyszerek vény nélkül kaphatók, de a maximális megkönnyítés érdekében több napig is eltarthat, ezért érdemes először kipróbálni egy antacidot vagy H2-blokkolót. A PPI-k például a lansoprazol (Prevacid) és az omeprazol (Prilosec), valamint a generikus változatok. Mind a márkanév, mind a generikus a terhesség alatt biztonságosnak tekinthető.

Kérjük, vegye figyelembe, mivel a gyomorsav szükséges a vas felszívódásához, a H2-blokkolók és a PPI-k csökkenthetik a vas-kiegészítők hatékonyságát. Beszéljen orvosával, ha ez problémát jelenthet az Ön számára.

Mikor kell felhívni az orvost

Ha a gyomorégés tünetei fejfájással vagy a kéz és az arc duzzanattal járnak, beszéljen szolgáltatójával, mielőtt kipróbálja ezeket a gyógymódokat, különösen, ha a tünetek újak és a terhesség utolsó trimeszterében jelentkeznek.

A gyomorégésszerű fájdalom a preeclampsia vagy a terhesség alatt veszélyesen magas vérnyomás tünete lehet. A preeclampsia veszélyezteti az anyákat és a csecsemőket, és további értékelésre lehet szükség.

Mint említettük, a gyomorégés nagyon gyakori a terhesség alatt. Ha a tünetek nem oldódnak meg az étrend megváltoztatásával vagy gyógyszeres kezeléssel, értesítse szolgáltatóját, hogy hatékony kezelést találjon.