"Egész felnőtt életem lelkileg kimerítő próbálkozás volt a fogyásra." -Hihetetlen kliens sikertörténet!

Nagyon bűnös vagyok, hogy nem osztottam meg olyan gyakran az ügyfelek sikertörténeteit, ahogy kellett. De ez most megáll! Nagyon büszke vagyok erre a hölgyre azért a kemény munkáért, amelyet az elmúlt 6+ hónapban tett azért, hogy megerősödjön, dolgozzon az étellel/egészséggel való kapcsolatán, és több mint 30 fontot és 7% testzsírt fogyjon!

Úgy gondoltam, hogy nincs jobb módja annak, hogy megtanuljam az ügyfelemtől, mint az, hogy megkapom az egész történetet és tanácsokat másoknak, akik mindent megpróbáltak fogyni, de egyszerűen nem ragadt közvetlenül a forrásból:

Az egyik kedvenc dolgom, amit Carol hangsúlyozott, az az ez nem csak a fogyásról szólt. Bizonyára követtük a testzsírszázalékát és a súlyváltozást, de a nagy hangsúly az erősebb érzésen, a térdfájdalom csökkentésén és az edzőteremen kívüli élet megkönnyítésén volt. Különösen egy 5’3 ″ -os nők számára, testzsírjának 7% -ának elvesztése drasztikusan csökkentette a térdét érő stresszt és rohangáljunk vele unokái sokkal könnyebben.

Annyira büszke is vagyok, hogy mekkora izomtömeget tartott fenn! Míg zsírkilói 98,2-ről 72,4-re csökkentek, zsírmentes tömege csak 104,8-ról 101,2-re csökkent. Ez arról tanúskodik, mennyire keményen dolgozik az edzőteremben minden foglalkozáson és egyedül.

Az utolsó dolog, amit imádok Carol válaszában, az az, hogy nem is említi a „táplálkozási filozófiát”/étrendet, amelyhez ez idő 90% -ában ragaszkodott. És az a helyzet, hogy nem számít. Az a fontos, hogy talált valamit, amihez ragaszkodni tudott és akkor is ragaszkodott hozzá, amikor nem akart. És amikor „felcsúszott”, rögtön visszaállt a sínre, és nem maradt rajta tovább.