Egészség és táplálkozás 101. Ön az élelmiszer-zaklatás áldozata?

A legtöbb nap idegenek és ügyfelek keresnek meg engem, a véleményemet a legújabb diétával, wellness-sel vagy egészséggel kapcsolatos könyvekkel, tablettákkal, bájitalokkal, divatokkal vagy trendekkel kapcsolatban. Csak ezen a héten folytattam beszélgetéseket a szójatermékekkel, az oroszlán sörgombával, tejtermékekkel, lektinekkel és éjjeli kagylókkal, melyek mind időt és erőfeszítést igényeltek a jelenlegi kutatás megerősítésére, átfogó tudásbázisommal párosítva, majd részletes párbeszéd kíséretében.

élelmiszer-zaklatás

Összefüggő

A népszerű természetes édesítőszer, a stevia szerencsétlen bél-egészségügyi változásokat okozhat

A stevia nevű természetes édesítőszer népszerű alternatívának bizonyult a szukralóz és más édesítőszerek helyett, de saját potenciális problémáival járhat. A Negev Ben-Gurion Egyetem új tanulmánya szerint a stevia a bél egészségi problémáit okozhatja a hasznos baktériumok egyensúlyának felborításával. A tudósok további kutatásokat ösztönöznek a stevia használatának lehetséges következményeire.

Élelmiszerbiztonsági és táplálkozási kérdések, amelyekre a fogyasztói jelentések szakértői válaszolnak

A fogyasztói jelentések szakértői megválaszolják az egészséges táplálkozással és az élelmiszerbiztonsággal kapcsolatos kérdéseit. A Consumer Reports nincs kapcsolatban az ezen a webhelyen található hirdetőkkel. A Consumer Reports egészségügyi és biztonsági szakértői megválaszolják az ételekkel, táplálkozással és az egészséges táplálkozással kapcsolatos gyakori - és nem is annyira gyakori - kérdéseit. Tegyen fel egy étellel vagy táplálkozással kapcsolatos kérdést, amelyet szeretne.

Az áfonya jó neked? Táplálkozásuk, kalóriáik és előnyeik

A zabpehely fogyasztása nem lenne ugyanaz, ha a tetejére édes ízű áfonya kerülne. Ugyanez vonatkozik a bogyós turmixra is, amely csak könyörög, hogy adják hozzá azzal a banánnal. És milyen lenne az élet anélkül, hogy egészséges áfonyás muffin lenne a teádhoz? Az áfonya régóta a.

5 tipp a bél egészségének megőrzéséhez az ünnepek alatt

Az ünnepi időszak tele van nyüzsgéssel, családi idővel és számos engedékeny finomsággal. Míg a feje és a szíve talán ezekre a finom ételekre vágyik, a bélünk a fogadó végén van, és gyakran tapasztalja a legsúlyosabb kellemetlenségeket. A szénhidrátok, a glutén és a cukor fokozott expozíciója, az ünnepi stresszel, az utazással és az alváshiánnyal párosulva durva lehet testünkre és különösen az emésztésünkre.

Az egyik konzerv, amelyet minden áron kerülnie kell - állítják az egészségügyi szakértők

A konzervek minden kamra alapjai. Hosszú eltarthatósággal rendelkeznek, így felvehet egy konzervdobozt egy élelmiszerboltban, és hónapokra elfelejtheti a kamrájában. Hasznos tanács minden házi szakács számára, ha a kamráját elengedhetetlen dobozokkal látja el, de vannak olyan konzervek, amelyeket mindenképpen kerülni kell.

Az Egy Élelmiszerorvos mindenkit arra sürget, hogy egyél

Nemcsak a télen a közönséges megfázás és az influenza miatt kell aggódnia, hanem a koronavírust is figyelembe kell vennie, ami még fontosabbá teszi további intézkedések megtételét az immunrendszer erősségének megőrzése érdekében. Bár sokféleképpen támogathatja az immunrendszer működését, a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételekkel teli étrend fogyasztása magas a listán.

Megakadályozhatja-e a D-vitamin a COVID-19-et?

Amikor a kutatók elkezdték tanulmányozni az új koronavírust (COVID-19), az egyik tényező, amelyet megvizsgáltak, az volt, hogy egyes vitaminok hogyan játszhatnak szerepet a betegségben. A D-vitamin ígéretesnek tűnt. D-vitamin, amely számos ételben megtalálható, és akkor termelődik, amikor a napfény megérinti a bőrünket.

Meg akarja védeni a szívét? Egyél minden nap ezt a diót

Az emberek évezredek óta eszik diót. Most egy új tanulmány megállapítja, hogy korai őseinknek mindezekkel az időkkel ezelőtt helyes elképzelésük volt. A stabil szív- és érrendszeri egészség fenntartása vagy helyreállítása általában egyet jelent azzal, hogy bizonyos ételeket - például a vörös húsokat vagy a pékárukat - ki kell hagyni az étrendből. Az egészségmegőrzésnek nem feltétlenül a kivonásnak kell lennie, mivel a kutatók jelentős bizonyítékokat gyűjtöttek össze, amelyek arra utalnak, hogy a dió napi étrendbe való felvétele csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.

10 enni való étel, hogy soha ne legyél beteg, mondják az orvosok

Ha az immunrendszeredről van szó, minden bizonnyal fontos, amit eszel. Bár egyetlen étel sem véd meg a megbetegedéstől, az általános étrend jelentős szerepet játszik a védekezőképesség fokozásában. Dr. Robert Graham, MD, MPH, séf és a FRESH Medicine társalapítója azt mondja: "Az első lépés.

A 14 napos ételméregtelenítő

Tisztítja a vonzó hangot, ezt meg is adjuk. De bár a gyors fogyás gondolata és a szervezet felszabadítása a keringő méreganyagoktól varázslatosnak és gyógyítónak tűnik, valójában inkább árthat, mint használ. Itt van miért. A társadalom nagyszerű munkát végzett meggyőzve minket arról, hogy vagyunk.

A bor és a sajt iránti szeretete megakadályozhatja a kognitív hanyatlást - állítja a tanulmány

Bár fontos, hogy aktív legyél és olyan ételeket fogyassz, amelyek megfelelő tápanyagokat adnak neked, az emberek többsége nem akar lemondani kedvenc kényeztetéséről. Ha az alkalmi pohár bor vagy egy melty grillezett sajt az egyik dolog, amit élvez, egy új tanulmány új okot kínálhat a szeretetükre.

A teljes enzimek támogatják az emésztőrendszert

Már régóta eszem a Myers Way®-t. A glutén nincs sehol az otthonomban, az Amy Myers MD® iroda gluténmentes, és barátaim és családtagjaim egyaránt nagylelkűek és figyelmesek az igényeimre, amikor otthonukban vacsorázom. Mindig ellenőrizem, hogy bármi, amit egy étteremben rendelek, gluténmentes is. És mégis a Teljes Enzimeket szedem!

Ha ilyen vércsoportja van, akkor biztonságban lehet a koronavírus ellen

A kutatók azt találták, hogy ha Önnek ilyen specifikus vércsoportja van, akkor csökkenhet az esélye a koronavírus elkapásának. A rossz koronavírus-hírek tengerében egy új tanulmány jelent meg, amely némi pozitívumot hoz az asztalra, és összefügg a vércsoportokkal. Kutatók itt:.

Ha ezt az egyfajta húst eszi, komolyan megbetegedhet

Egész életében figyelmeztettek téged arra, hogy a Salmonella-mérgezés súlyos veszélye van, ha alul főtt csirkét eszel. De ez a gondolat nem járna a fejedben, ha vásárolnál egy "fogyasztásra kész" csirkét, igaz? Nos, sajnos, egy népszerű "teljesen főtt" csirketermék jelentős visszahívását adták ki, miután egy teszt kimutatta, hogy a baromfi alul főtt lehet. Olvassa el, hogy meggyőződjön arról, hogy a csirkemell érintett-e, és ha egy másik ételt szeretne visszahívni, amelynek a radarján kell lennie, nézze meg, hogy van-e ez a tej a hűtőszekrényben, az FDA azt mondja, hogy "elpusztítsa".

11 finom jel, amellyel már rendelkezett COVID-19-vel anélkül, hogy tudta volna

A Covid-19 járvány a kínai Hubei tartomány Wuhanban kezdődött. A Johns Hopkins Egyetem szerint eddig több mint 5,6 millióan dokumentálták a légzőszervi megbetegedések világszerte történő megerősítését. Az első megerősített eset az Egyesült Államokban 2020. január 20-án volt Washington államban - derült ki a New England Journal of Medicine esettanulmányából. Az első dokumentált "közösség terjedése" az Egyesült Államokban február végén történt. A közösség terjedése Covid-19 diagnózisra utal olyan személynél, aki nem utazott a vírussal rendelkező országokba, vagy nem került kapcsolatba ismert betegekkel - állítja a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC). De a kutatók azóta a Washington államtól távol eső országrészekben a vírus okozta haláleseteket találták, amelyek jóval a közösség terjedése előtt következtek be. Ez mind azt jelenti, hogy a vírus keringett, mielőtt rájöttünk volna, és valószínűleg több embernek volt kitéve, mint bárki gondolta volna.

"Legyen óvatos" A COVID vakcina szedése, ha ilyen állapotban van, figyelmeztet Fauci

A COVID vakcina napoktól hetekig tart attól, hogy elérhetővé váljon az Egyesült Államok első embercsoportja számára. Bár a vakcina a legtöbb számára biztonságos és hatékony módja lehet a vírus megelőzésének, vannak olyan emberek, akiknek óvatossággal kell eljárniuk a lövésükre. Szerdán Dr. Anthony Fauci, az ország vezető fertőző betegség-szakértője arra figyelmeztetett, hogy egy adott egészségi állapotban szenvedőknek nagyon óvatosnak kell lenniük az oltás terén. Olvassa el, hogy többet megtudjon a figyelmeztetésről, és hogy biztosítsa egészségét és mások egészségét, ne hagyja ki ezeket a biztos jeleket, amelyek már koronavírusban voltak.

Ennek a 3 embercsoportnak azt mondják, hogy ne kapjanak koronavírus oltásokat

A Pfizer koronavírus vakcinája, amely 95% -ban hatékonyan képes megelőzni a fertőzést, a hét elején érkezett az Egyesült Királyságba. A vakcinát a klinikai vizsgálatok során biztonságosnak találták, de három embercsoport van, akiknek kerülniük kell a vakcinát. A vakcina mellékhatásai, bár ritkák, az izomfájdalmak.

FDA figyelmeztetés: Ez a közös vitamin veszélyes lehet, dobja el most

Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal új termék-visszahívást tett közzé, ezúttal egy közönséges vitaminra vonatkozik, amely veszélyes lehet. Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal kiadott egy nagyon gyakori vitamint, mivel ez a vitamin veszélyes lehet. A visszahívást a (z) címre küldték.

Ez a kenyér veszélyes, és az FDA azt akarja, hogy most dobja ki

Van egy egészségi állapot, ami azt jelentheti, hogy ez a kenyér nagyon veszélyes az Ön számára. Az FDA azt akarja, hogy most dobja el. Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) webhelyének új felsorolása új élelmiszer-visszahívást tár fel az ilyen típusú kenyér esetében. Az FDA kiadta.

Szindbád gyermekei tájékoztatást nyújtanak a stroke utáni egészségi állapotáról

Szindbád híres humorista gyermekei friss tájékoztatást nyújtanak az egészségéről a múlt hónapban elszenvedett stroke után. December 10-én, csütörtökön Szinbád két gyereke, Royce és Paige Adkins az Instagramon keresztül videóüzenetet tett közzé a humorista egészségéről. Szindbád, akinek valódi neve David Adkins, még mindig kórházban van, de beismerték, hogy jó hangulatban van és pozitív úton van a gyógyulás felé. A videó tartalmazott egy nyilatkozatot is a humorista nevében.