Egészséges, alacsony kalóriatartalmú eper turmix fehérje turmix
Srácok soha nem fogjátok elhinni, milyen egyszerű elkészíteni ezt a Strawberry Milkshake Protein Shake-et!
Valójában ez 4 összetevő egyszerű:
Egy fagyasztott banán
És vanília fehérjepor
És a legőrültebb dolog ... még fagylalt sincs benne! Nem, nincs, de megesküdne, hogy volt, tekintettel arra, hogy mennyire krémes (hála a fagyasztott banánnak). Komolyan mondom, hogy ez egyike azoknak a „shake-eknek”, amelyekre szükség lehet egy szalma helyett egy kanálra ”. És legyünk őszinték, ezek egyébként a legjobb típusú turmixok.
Nektek azt is tudniuk kell, hogy az eper turmixok történetesen a kedvenc turmixok. Tehát, azt hiszem, mondhatnád, hogy nem bolondozom, amikor ezeket a turmixokat el kell készíteni. Minden, amit egy „igazi” eper turmixból szerethetsz, ebben a fehérjeturmixban van.
A legjobb dolog ebben a Strawberry Milkshake Protein Shake-ben a makrók lenyomása. Komolyan valószerűtlenek - mármint egy turmix, ami csak 230 kalóriát jelent ... ez a való élet ?! Nem is beszélve arról, hogy ezt a turmixot egyszerűen megfelelő vegán fehérjepor felhasználásával vegán és tejtermékmentessé teheti.
Makrók (kb. 2 csésze | 470 ml):
231 kalória, 2 g zsír, 27 g szénhidrát (4 g rost), 29 g fehérje
Egészséges alacsony kalóriatartalmú eper turmix fehérje turmix
Egészséges, alacsony kalóriatartalmú eper turmix fehérje turmix
- Egészséges, magas fehérjetartalmú csokoládé banán kenyér - A diétás szakács
- Egészséges, alacsony kalóriatartalmú Tzatziki szósz recept - A diétás szakács
- Egészséges tökfűszer-fehérje turmix - A diétás szakács
- Magas fehérjetartalmú étrend Az egészséges Paneer Tikki is; Finom megtagadni! NDTV Étel
- Hogyan juthatunk fehérjéhez egy Bland diéta egészséges táplálkozás SF kapujához