Egészséges francia pirítós recept

Ez az egészséges francia pirítós recept tökéletesen helyettesít minden alapvető, rendszeres francia pirítós receptet.

Tudta, hogy a francia pirítós valójában nem francia? Úgy tűnik, hogy a szakértők egyetértenek abban, hogy ez a recept a rómaiakig nyúlik vissza.

A francia pirítós valójában abból a vágyból született, hogy ne pazarolja az ételt. Ez hatékony módszer volt az elavult kenyér felhasználására.

Tehát ha nem francia, miért nevezzük francia pirítósnak?

Két elmélet övezi ezt a rejtélyt.

Az első az, hogy a „francia” szó a régi ír „szelet” szóból származik. Tehát ez szó szerint szeletelt kenyér volt.

A második elmélet az, hogy amikor ez az étel Amerikába került, egyszerűen a „francia” nevet adtuk neki, hogy jobban hasonlítson egy kiváló osztályú ételre. Az amerikaiak mindig is nagyra tartották a francia konyhát. Tehát a „francia” szót bármilyen étel elé téve magasabb osztályúnak hangzik. (forrás )

A zsűri nem tudja, melyik elmélet a helyes.

Mi az egészséges francia pirítós?

Az „egészséges” kifejezés szubjektív. Különböző embereket mást jelent. Ez a francia pirítós recept egészségesnek tekinthető azok számára, akiknek nincs étrendi korlátozása. Bár adok neked helyetteseket.

Francia pirítós cserék

Nem lehet az alábbi francia pirítós egyik összetevője? Próbálja ki ezeket a helyettesítéseket:

Gluténmentes - Használjon gluténmentes kenyeret.
Tejmentes - Használjon tej alternatívákat, például mandula- vagy zabtejet.
Tojásmentes - Használjon kukoricakeményítőt vagy nyílgyökér port.
Juhar mentes - Használjon mézet vagy házi szirupot.
Fahéj mentes - Teljesen hagyja ki, vagy használjon kedvenc fűszert.
Vanília mentes - Próbálja ki a juhar vagy narancs kivonatokat.

A francia pirítós jó vagy rossz az Ön számára?

A francia pirítós mindenképpen dekadens étkezés. Jellemzően magasabb a zsírtartalma, mert serpenyőben sütik. De az egészségesebb olajok mindig választhatók, ezért hajlamos vagyok ezt figyelmen kívül hagyni, amikor francia pirítóst készítek. Végül is ez nem olyan dolog, amit amúgy is szeretne minden reggel elkészíteni. Az alap francia pirítós egészségessé tétele érdekében valóban a konkrét összetevők kiválasztása következik. A jó minőségű, teljes kiőrlésű kenyér, a jó minőségű teljes tej, a szív egészséges olaja és a szerves, szabad tartású tojás mindig egészséges ételt biztosít. Végül is a tiszta étkezés valójában erről szól. Minden kedvencét megteheti, csak bölcsen kell választania az összetevőket illetően.

A legegészségesebb kenyér:

Az egészséges szó emberenként nagyon szubjektív. Ami az egyik számára egészséges, az a másik számára nem egészséges. De a személyes kérdéseket, az allergiákat és az érzékenységet leszámítva az egyik kenyér, amelyet a legjobban élvezek, az Alvarado Street Bakery márka. Számos üzletben kaphatók, ezért csak telefonálnia kell, ha akarja. (Nem kaptam fizetést azért, hogy népszerűsítsem őket. Ez csak a kenyér, amit szeretek és ajánlok) Próbálja ki! A Whole Foods-nál kapom az enyémet.