A tudósok kapcsolatot találnak az étkezési rendellenességek és a testedzés-függőség között

Azok az emberek, akik rögeszmésen szemlélik a fitneszet, és agresszív igényt éreznek az edzésre, egészségüket és társadalmi életüket veszélyeztethetik.

Sushmita Sengupta | Frissítve: 2020. január 29. 13:21 IST

Az étkezési rendellenességben szenvedők 3,7-szer nagyobb eséllyel szenvedtek testedzés-függőségben

Az étkezési rendellenesség olyan állapot, amelyet rendszertelen étkezési szokások jellemeznek. A legtöbbet emlegetett étkezési rendellenességek közé tartozik a mértéktelen evés, az anorexia nervosa és a bulimia. Későn kívül sok beszéd folyt az étkezési rendellenességekről és azok gyengítő hatásáról. A közelmúltban számos olyan tanulmány készült, amely mélyebben elmélyült az étkezési rendellenességek tüneteiben és közös jellemzőiben. A tanulmány az Eating and Súlyzavarok című cikkben jelent meg.

Egy legújabb tanulmány szerint az edzésfüggőség csaknem négyszer gyakoribb az evészavarral küzdők körében.

Azok az emberek, akik rögeszmésen szemlélik az erőnlétet, és agresszív igényt éreznek az edzésre, egészségüket és társadalmi életüket veszélyeztethetik.

"Ismeretes, hogy az evészavarral küzdők nagyobb valószínűséggel mutatnak függőséget okozó személyiséget és rögeszmés-kényszeres magatartást" - mondta Mike Trott, a tanulmány vezető szerzője az angliai Anglia Ruskin Egyetemről.

"Tudatában vagyunk annak is, hogy az étellel való egészségtelen kapcsolat gyakran megnövekedett testmozgást jelent, de ez az első alkalom, hogy kiszámítják a kockázati tényezőt" - tette hozzá Trott.

A tanulmányhoz a kutatók kilenc tanulmány adatait vették fel, amelyek összesen 2140 emberre vonatkoztak, átlagéletkoruk 25 év.

Az étkezési rendellenességek jellemzőivel rendelkező emberek 3,7-szer nagyobb eséllyel szenvednek testedzéstől, szemben azokkal, akik étkezési rendellenességre nem utalnak.

"Nem ritka, hogy egészségesebb táplálkozással és több testmozgással szeretnénk javítani életmódunkon, különösen az év elején. Fontos azonban mérsékelni ezt a viselkedést, és nem esni" összeomló diétáknak "vagy bármi másnak, ami bizonyos ételek teljes egészében, mivel ezek könnyen étkezési rendellenességekhez vezethetnek "- mondta Trott.

Az étkezési rendellenességek jelei növelhetik a testmozgással való egészségtelen kapcsolat esélyét, ami további negatív következményekkel járhat, beleértve a mentális egészségi problémákat és a sérüléseket.

"Az étkezési rendellenességekkel küzdő egészségügyi szakembereknek kiemelt fontosságúnak kell tekinteniük a testmozgás szintjének figyelemmel kísérését, mivel kimutatták, hogy ez a csoport súlyos orvosi betegségekben szenved a túlzott testmozgás következtében, mint például a törések, a fiatalabb betegeknél a szív- és érrendszeri betegségek megnövekedett aránya, és megnövekedett az összhalandóság "- vonta le a következtetést Trott.

A Sushmita Sengupta néven Sushmita erős étkezési hajlandóságot élvez, minden jót, sajtosat és zsírosat. Az ételek megbeszélésén kívül egyéb kedvenc időtöltési tevékenysége az olvasás, a filmnézés és a tévénézés.