Paleo

Alacsony szénhidráttartalmú garnélarák Ceviche recept

A közelmúltban 5 napot töltöttem a kolumbiai Caliban egy mini-éttermi túrán, és néhány ételbemutatót készítettem ennek a FeriaFit nevű hatalmas fitneszkiállításnak a részeként. Míg ott voltam, az egyik kedvenc éttermemben, a Pica-ban ettem egy szakács által, akit már körülbelül egy éve követek - Alex szakács

Barlanglakós csirke gofri és édesburgonya

Nem vagyok a legnagyobb történelemkedvelő, de gonosz képzelőerőm van. Úgy képzelem, hogy ha a gofrisütők még az őskorban léteztek, az ősemberek mindent egy tálba zúztak és a gofrisütőre dobták. Nincsenek oldalai. Nincsenek díszes saláták. Csak finom üzemanyag egyetlen edényben. Ez egy újabb felvétel

Bölénysült és paszternák - Paleo Prep

Időnként jó, ha megváltoztatja a rutinját, és megpróbál valami mást. Bár sokan úgy gondolják, hogy a legjobb egyfajta étrendhez ragaszkodni, valójában hasznosnak találtam, ha egész évben kipróbáltam a különböző étrendeket. Frissen tartja az étrendet, javítja az ételek (és a wellness) megértését és

Keto avokádó Hummus recept

Ez az avokádó hummus recept sok ízt tartalmaz egy mártásba, amely mögött mindannyian lemaradhatunk! A kedves mentazöld szín és a krémes avokádó íz ötvözi mindazt, amit szeretünk a hummusban és a guacamole-ban, egy meglepően könnyű és finom ételbe. Ha keto-t használ, győződjön meg róla, hogy szemmel tartja a

3 összetevős étcsokoládé kenhető

Kedveli azt a csokoládé jóságot is, amelyet csokoládé mogyoró-, belga- és a piacokon lévő kenhető korsókban találhat meg? Ön is ismeri a Nutella mogyorózsírokat? Úgy gondolom, hogy a legtöbben szeretjük ezt a kakaó-kenést! Az első dolog, amit meg akarsz tenni, az a

Ropogósan sült édes cipős krumpli

Akár a nagy játékot nézi, akár egy kisebb összejövetel a házban, akár egy kis kikapcsolódást szeretne a burgonyaékből, a burgonyacipő megkönnyíti az étkezési időt. Könnyű recept - csak spirálozzon, fűszerezzen és süssön! Összeálltam a Morton-i barátaimmal, hogy elkészítsem ezt a receptötletet #EraseFoodWaste -jukhoz

30 perces alacsony szénhidráttartalmú töltött cukkini csónakok

Íme egy recept, amelyet a legutóbbi izraeli utam inspirált. Nem hiszem, hogy a receptnek pontos neve volt, hanem pusztán a vájt cukkinit, majd zöldségekkel és rizzsel töltötteket, amelyeket szőlőlevélbe tekertek. Ezután a cukkinit egy edénybe főzték paradicsommal és

101. reggeli: Tojás, Törökország, spenót és sült burgonya

Néha jó visszatérni az alapokhoz, hogy emlékeztessük magunkat arra, hogy az egészséges táplálkozásnak nem kell túlságosan bonyolultnak lennie, és hogy "egyszerűvé tudjuk tenni", ugyanakkor tápláló és finom. Ez az egyik reggelizésem, amely ennyi év után is elégedett és energikus marad a nap megoldására.

Szalonnával és tojással töltött édesburgonya

Kelj fel, ragyogj és szegd meg a reggeli szabályait! A nap csak a zabpehely és a tojásfehérje elfogyasztásával telt el - lépjen be a kreatív, egészséges táplálkozás korába. Nagyszerű lehetőség, amikor reggel van néhány extra pillanat, vagy villásreggelit készít családjának és barátainak. Ez egy követői által kért recept