Egészséges súlyom

Szükséges fizetés: 200 USD

Helyinformáció

Életmód egészség- és fitneszközpont

800 Battlefield Blvd., Észak
Chesapeake, VA 23320

A COVID-19 járvány miatt az osztályokat további értesítésig felfüggesztették.

Csatlakozzon hozzánk nem műtéti Súlykezelő programunkhoz, az Egészséges súlyomhoz, egy táplálkozási, fitnesz- és viselkedésváltoztató programhoz, amelyet egyik bejegyzett dietetikusunk és egy testedző szakember tanít. Nyolc hét leforgása alatt a résztvevők hetente találkoznak testedzéseken, mérlegeléseken, derékméréseken és ételrekord-áttekintéseken.

Az osztály témái a következőket tartalmazzák:

A helyes étkezés kezdete
Étkezési szokások megváltoztatása
Étkezés megtervezése és egészséges főzés
Étteremben vacsorázni
Stresszkezelés és stresszevés
Ez nem csak az étkezés - az alvás, a gyógyszerek és a hormonális problémák
Kardiovaszkuláris testmozgás
Erő edzés
Egyensúly, rugalmasság és mozgékonyság
Élelmiszerbolt túra

Költség:
Ennek a programnak az ára 200 USD *, amely magában foglalja a nyolc hét tanfolyamokat, anyagokat és a Lifestyle Health & Fitness Center két hónapos tagságát!
* Az alkalmazottak és az Életmód Egészség- és Fitneszközpont tagjai kedvezményes árat kapnak.

Nincs közelgő dátum. Nézzen vissza további információkért.