Egy fazékú céklalizs

A cékla rizs pontosan az, amit meg akar változtatni a szokásos étel profilján. A cékla olyan zöldség, amelyben nagy mennyiségű természetes cukor van. Ha egy étel kulcsfontosságú eleme lesz, az étel valami sósból édessé válik. A céklalizs is remek egészségügyi lehetőség azok számára, akik alacsony húsú étrendet fogyasztanak, például vegetáriánusok vagy vegánok. A répa kemény növény, magas rágótényezővel, így kiváló húspótló.

Egészségügyi előnyök

A répa a keresztesvirágú zöldségek egyik titokzatosabbja. Íze édes és lédús, nem olyan, mint amilyennek elképzeljük a legtöbb zöldséget, és fényes vörös színe van, amelyet az emberek imádnak az ételükben fogyasztani. De ami a legfontosabb, nagyon egészséges élelmiszer-összetevő. A répa elfogyasztása segíti a testet a vérnyomás csökkentésében, a rák megelőzésében, az emésztés javításában, a sportteljesítmény növelésében és a makula degeneráció kezelésében. Segít a szürkehályog megelőzésében, a légzőszervi megbetegedések kezelésében, sőt a bőr egészségének javításában is.

Hozzávalók

fahéjrúd: 1

cékla - finomra vágva vagy reszelve: 1

csésze sült földimogyoró: 1

teáskanál gyömbérpaszta: 1/2

zöld chili - rés: 1

teáskanál vörös chili por: 1/2

Hogyan készítsünk egy edényes céklalizset

Rétegösszetevők egy 2L-es gyorsfőzőben.
- 1. réteg: Víz és ghí.
- 2. Réteg: kardamom, babérlevél, jeera és
- 3. réteg: Cékla.
4. réteg: sült földimogyoró, 1 teáskanál só, 1/2 teáskanál gyömbérpaszta, 1 hasított zöld chili, 1/2 teáskanál vörös chili por.
Fedje le a gyorsfőzőt a fedéllel, és főzzön magasan 2 sípra.
Tálalás előtt engedje fel a nyomást, és alaposan keverje össze.

Apróságok

A hírek szerint a cékla a babiloni függőkertekben nőtt.

A Poha rizsből készült étel. Amit a legtöbb ember nem tud, az az a poha ...

Ki nem szereti a rizst? Ez az alapvető étel, amely sokféle különféle termékkel párosítható…

Mindig van egy kis rizsmaradék, amelyet biztosan nem szeretne pazarolni.