Egy másik tanulmány szerint a multivitaminok nem védenek a szívbetegségektől

"Remélem, hogy vizsgálati eredményeink segítenek ... arra ösztönözni az embereket, hogy használják bevált módszereket a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésére - például több gyümölcs és zöldség fogyasztására, testmozgásra és a dohányzás elkerülésére" - mondta Dr. Joonseok Kim vezető szerző.

másik

Kevesebb mint két hónap alatt másodszor tették közzé a kutatók a vitamin- és ásványianyag-kiegészítőkkel, valamint a szív- és érrendszeri betegségekkel kapcsolatos jelenlegi kutatások metaanalízisét.

Az új metaanalízis legfontosabb megállapítása - amelyet kedden tettek közzé a Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, az American Heart Association (AHA) folyóirata - lényegében megegyezik a korábbi megállapításával: A multivitamin- és ásványi anyag-kiegészítők szedése nem akadályozza meg szívroham vagy stroke. Nem csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek vagy más formák (a szívet és az ereket érintő állapotok) korai halálozásának kockázatát sem.

A metaanalízis szerzői erre a következtetésre jutottak, miután összegyűjtötték, majd elemezték a 18 randomizált, kontrollált vizsgálatból és kohorszból származó vizsgálat összegyűjtött adatait, amelyek azt vizsgálták, hogy a multivitamin és az ásványi anyag-kiegészítők befolyásolták-e a szív- és érrendszeri eredményeket. Ezek a tanulmányok együttesen több mint 2 millió embert vontak be, és résztvevőiket átlagosan 12 évig követték. A vizsgálatok közül tizenegy az Egyesült Államokból származott. A többi Franciaországból, Svédországból, Németországból és Japánból származott.

"Aprólékosan értékeltük a tudományos bizonyítékok összességét" - mondta Dr. Joonseok Kim, a tanulmány vezető szerzője és a birminghami Alabamai Egyetem kardiológiai adjunktusa. "Nem találtunk klinikai hasznot a multivitaminok és ásványi anyagok felhasználásával a szívrohamok, agyvérzés vagy a szív- és érrendszeri halál megelőzésére."

A kutatók összefüggést találtak a multivitamin- és ásványi anyag-kiegészítők alkalmazása és a szívkoszorúér-betegség alacsonyabb előfordulása között. De ez a „marginális előny” csak az Egyesült Államokon kívül végzett vizsgálatokban jelent meg.

Ahogy Kim és munkatársai rámutatnak, a táplálékkiegészítők felhasználói több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, mint a nem használók. Ez különösen igaz az Európában és Japánban élő kiegészítőkre.

A gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend a szív- és érrendszeri betegségek alacsonyabb kockázatához kapcsolódik. Az európai és japán vizsgálatokban a koszorúér-betegség alacsonyabb előfordulása a multivitamin- és ásványianyag-kiegészítők felhasználói között ezért inkább az étrendjüknek köszönhető, mintsem a kiegészítőknek.

Az üzenet átadása

Az új metaanalízis eredményei alátámasztják az Egyesült Államok Preventive Services Task Forces (USPSTF) és az American Heart Association jelenlegi kiegészítő ajánlásait. Egyik csoport sem tanácsolja ezen multivitamin- és ásványianyag-kiegészítők alkalmazását a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére.

De az amerikaiak makacsul lassan fogadták el ezt az üzenetet. A multivitamin- és ásványianyag-kiegészítők használata elterjedt az Egyesült Államokban, ösztönözve a közhiedelemmel, miszerint az ilyen kiegészítők segítenek „biztosítani” a különböző krónikus betegségeket, beleértve a szív- és érrendszeri betegségeket is.

Valójában az amerikai felnőttek körülbelül egyharmada multivitamin- és ásványianyag-kiegészítőket alkalmaz megelőző intézkedésként. Ezeknek és más étrend-kiegészítőknek az éves költsége meghaladja az évi 32 milliárd dollárt.

Mégis, amint ez a metaanalízis kimutatja, vitamin- vagy ásványianyag-hiányhoz kapcsolódó specifikus, diagnosztizált betegség hiányában a kiegészítők egészségre gyakorolt ​​hatása legjobb esetben semleges. Bizonyos esetekben a kiegészítők valóban kárt okozhatnak. A kutatások az E-vitamin-kiegészítőket például a prosztatarák fokozott kockázatához kapcsolják.

"Kivételesen nehéz volt meggyőzni az embereket, beleértve a táplálkozási kutatókat is, hogy tudomásul vegyék, hogy a multivitamin- és ásványi anyag-kiegészítők nem akadályozzák meg a szív- és érrendszeri betegségeket" - mondta Kim. "Remélem, hogy vizsgálati eredményeink segítenek csökkenteni a multivitamin- és ásványi anyag-kiegészítők körüli felhajtást, és arra ösztönzik az embereket, hogy bevált módszereket alkalmazzanak a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésére - például több gyümölcs és zöldség fogyasztására, testmozgásra és a dohányzás elkerülésére."

FMI: Letöltheti és elolvashatja a cirkuláció: Kardiovaszkuláris minőség és kimenetel című webhelyen található metaanalízist. A szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésére (életének különböző évtizedeiben) bevált cselekedeteiről az American Heart Association webhelyén talál információkat.

Susan Perry

Susan Perry megírja a MinnPost második véleményét, amely a fogyasztók egészségével foglalkozik. Számos egészséggel kapcsolatos könyvet írt, cikkei sokféle kiadványban jelentek meg.