Egy hét étkezési terv: Lassú tűzhely receptek

Utolsó frissítés: 2020. március 17 1 megjegyzés

étkezési

Takarítson meg időt és pénzt ezzel az egyhetes étkezési tervvel, amely egészséges lassú tűzhely receptek csirkével, marhahússal, sertéshússal és vegetáriánus ötletekkel. Minden recept nagyon egyszerű, és válogatós gyerekeim jóváhagyják!

Van-e valaha olyan hét, amikor minden este van valami a menetrendjében?

Nekem van, és a legrosszabb nem az, hogy mi foglalkozunk tennivalókkal ... hanem az, hogy nincs idő vacsorát főzni!

Ezekben a hetekben érem el a lassú tűzhely receptjeimet.

Hét nap lassú tűzhely receptek

A lassú tűzhely receptjei nem új keletűek. Egy keresés az interneten TONNÁT mutat. Fogadok, hogy van néhány szakácskönyved vagy receptkártyád is a kedvenc lassú tűzhely receptjeiddel.

Két nagy oka van annak, hogy annyira szeretek főzni a lassú tűzhelyemmel, és miért több mint 80 évvel később még mindig ilyen gyakran használják:

  1. Időt takarít meg - a vacsora szó szerint főz, amíg távol vagy.
  2. Pénzt takarít meg. Megvásárolhatja a legolcsóbb és legkeményebb húsdarabokat, ezek lágyak és lédúsak lesznek.

Ki nem szereti megtakarítani az időt vagy a pénzt? Ezért nekünk és nekem is szükségünk van erre az egy hetes lassú tűzhelyes étkezési tervre!

Egy hét étkezési terv: Lassú tűzhely receptek

A csomag tartalma:

Az alábbiak szerint számíthat erre az étkezési tervre, amely lassú tűzhely recepteket tartalmaz:

  • 100% -ban valódi ételek receptjei. Egyszerűek, egyértelműek és családbarátak.
  • Hét vacsora. Az étkezési terv egy átlagos család táplálására készül, körülbelül 50-75 dollár költséggel.
  • Bőséges ételek. Nagy eséllyel ebédre is marad maradéka. (Ha kiadós étkezők vagy tizenévesek vannak, akkor hasznos lehet a kéthetes ebédmenü.)
  • Lassú tűzhelyes reggeli ÉS desszertötletek! A lassú tűzhelyek nem csak vacsorára szolgálnak, és az Ön embereinek is enniük kell, ezért ötleteket adtunk reggelire és desszertre is. Nézze meg ezt a fagyasztó étkezési tervet, amely egy óra alatt hat reggeli receptet tartalmaz!
  • Egyszerű köretek. Minden köret lassú tűzhelyben vagy azonnali fazékban készíthető, vagy egyáltalán nem igényel főzést!
  • Bevásárló lista. Megtettem a nehéz részt érted!

Ami nincs benne:

  • Óvintézkedések ételallergiák esetén. Megáldottak, hogy nincs súlyos ételallergia a családunkban, és ennek következtében nem tervezem őket az étkezési terveimben. Ha számolnia kell az ételallergiákkal, az ALDI fantasztikus választékban kínál gluténmentes ételeket, és ha tejmentes, akkor valószínűleg amúgy is szokott alázni. Néhány változtatással azt gondolom, hogy ez az ALDI étkezési terv a legtöbb ételallergiás családban is működni fog.

Egyébként ezen az oldalon megtalálhatja az összes étkezési tervünket!

Lassú tűzhelyi étkezési terv

Amire szüksége van ehhez az étkezési tervhez

Szüksége lesz lassú tűzhelyre, mert ez egy LASSÚ FŐZŐ étkezési terv. Nekem van és SZERETEM ezt a 6 literes lassú tűzhelyet, és szívdobbanásként ajánlanám.

Ha inkább az Instant Pot használatával szeretne főzni, a következőképpen készíthet lassú tűzhely recepteket az Instant Pot-ban. Mivel azonban ez egy LASSÚ FŐZŐ étkezési terv, nem minden recept fog feltétlenül elférni az azonnali fazékban.

Egészséges lassú tűzhely receptek egy hétre

  • 1. étkezés: Marhahús Ragu + burgonyapüré
  • 2. étkezés: Thai ananász curry + rizs
  • 3. étkezés: Salsa csirke + kukoricakenyér
  • 4. étkezés: Húsmentes lasagna + Könnyű spenót saláta
  • 5. étkezés: Carnitas + Lime Crema
  • 6. étkezés: Klasszikus edénysült
  • 7. étkezés: Fehér csirke chili

Bónusz lassú tűzhelyes reggeli receptek

Bónusz lassú tűzhely desszert receptek

További kedvenc lassú tűzhely receptek

Íme még néhány kedvenc lassú tűzhelyi receptünk. (Ne feledje, hogy ezeket NEM tartalmazzák az étkezési tervek. Csak bevált receptek, amelyek tetszhetnek!)

Lassú tűzhelyi étkezési terv

Ossza meg valakivel, akinek ez tetszhet.

Te is élvezheted ezeket

Szerezzen heti elszámoltathatóságot, havi étkezési terveket és cseréljen receptötleteket ételtársaival a Tiszta étkezési klubban! Itt a helyed, hogy inspirálódj, motivált legyél, és maradj a tiszta étkezési céljaiddal.

Tiszta étkezési klub

Olvasói interakciók

1 megjegyzés

Supriya Kutty

Köszönjük, hogy megosztotta velünk az egyhetes étkezési tervet, mivel ebben a mozgalmas életben nehéz minden nap elkészíteni az ételt, miért ne készítené el az ételt egyszerre, majd csak újra elkészítené, és ez időt és benzint is megspórolna, nagyszerű tartalom köszönöm, hogy ilyen nagyszerű tippeket osztott meg velünk.

Hagy egy megjegyzést Mégse válasz

Elsődleges oldalsáv

KÖSZÖNTELEK BARÁTAIM!

Tiffany vagyok - áldott feleség és kétgyermekes anya, Atlantában, GA. Úgy gondolom, hogy igazi ételt ehet anélkül, hogy összetörne, ÉS anélkül, hogy egész nap a konyhában töltené - gyere, csatlakozz hozzám!

Verje meg őket a saját játékukon

Mi a vacsora ma este?

Takarékos igazi étkezési tervek: segítenek valódi ételeket fogyasztani a költségvetés alapján

Ajánlott források

NE HAGYJA MEG EZEKET A NÉPI POSZTOKAT!