Hogyan lehet növelni a baba súlyát

Összehasonlítja a baba imádnivaló kis arcát a baba pufók arcával az élelmiszerbolt folyosóján, gyermekorvosi rendelője előtt és minden szülői magazin címlapján? És kíváncsi arra, hogy elegendők-e enni, és hogyan lehetne elősegíteni a baba hízását?

Sok szülő igen. De erre kell emlékeznie: a baba születése utáni első napokban fogyni fog. Valójában ez várható. A tápszerrel táplált csecsemő az élet első napjaiban születési súlyának körülbelül 3-4% -át veszíti el. A szoptatott csecsemő 6 és 7 százalék között veszít .

2 hét végére a legtöbb csecsemő visszanyeri ezt a súlyt. És az első év végére valószínűleg észreveszi, hogy a baba megháromszorozta a súlyát. Nyerési mód!

De tegyük fel, hogy nem akarod játszani a várakozó játékot. Vagy hogy még mindig minden baba pufók arcát nézed, aki elgurul melletted. Mit tehet a baba súlygyarapodásának elősegítése érdekében?

Ha úgy érzi, hogy a baba nem hízik, az első lépés az, hogy útmutatást kell kérnie gyermekorvosától és esetleg a testület tanúsított laktációs tanácsadójától.

Önnel együttműködve ábrázolhatják a baba növekedését az átlagos növekedési táblázatokkal szemben, hogy lássák, hol állnak. Győződjön meg arról, hogy hivatkoznak az Egészségügyi Világszervezet felülvizsgált növekedési táblázataira (2006), mert ezeket a diagramokat úgy módosították, hogy tükrözzék a szoptatott csecsemők növekedési szokásait.

Ezeket a táblázatokat is ajánlja a CDC 0–2 éves korig, és ezeket az Egyesült Államok gyermekorvosai használják.

Valószínűleg nyugodtan teszik az elmédet. Minden baba egyedi, de a saját növekedési görbéjét kell követnie.

0–3 hónap

Növekedési elvárások: Születésétől 3 hónapig számíthat arra, hogy a baba havonta 1/2 - 1 hüvelykre (kb. 1,5 - 2,5 centiméterre) nő. Valószínűleg hetente 5–7 unciát (kb. 140–200 gramm) nyernek. Igen, ezért nem tartanak sokáig azok az újszülöttek.

Táplálkozási elvárások: Ha szoptatja a babáját, vegye figyelembe, hogy 2-3 óránként etesse őket. Ez 24 óránként 8–12-szer ... de ki számít?

Ha tápszert táplál a csecsemőjének, az első néhány napban 2-3 óránként számoljon 1-2 uncia anyatej-helyettesítő tápszert. Az etetés közötti idő hosszabb lesz (3-4 óra), ahogy a baba pocakja növekszik, és minden tápszernél több tápszert képes eltartani.

3-7 hónap

Növekedési elvárások: Amint a baba megközelíti a 3 hónapos mérföldkövet, súlygyarapodása kissé lelassul. Valószínűleg heti 4 uncia (110 gramm) növekedést fog tapasztalni. 5 hónaposan (vagy hamarabb) bulit rendezhet, mert a baba valószínűleg megduplázza a súlyát.

Táplálkozási elvárások: Néhány csecsemő körülbelül 4 hónaposan érdeklődhet a szilárd táplálék iránt, de a legjobb gyakorlat az, ha megvárja a 6 hónapos jelzőt, hogy bemutassa a babának. Annak ellenére, amit hallottál a gyümölcspürével való kezdetről, érdemes a hússal kezdeni. Itt olvashat róla.

7-12 hónap

Növekedési elvárások: A baba most kb. 3–5 unciát (85–140 gramm) szed hetente. Ez körülbelül havi 2 font (900 gramm) lehet. Mire megünnepli az első születésnapot, a baba valószínűleg megháromszorozza születési súlyát.

Táplálkozási elvárások: Most van egy kis vendég az asztalnál étkezéskor. Érezd jól magad (és kapj egy esélyt a saját étkezésedre) azáltal, hogy felajánlod a kisbabádnak az ételeket, hogy táplálják magukat. Ügyeljen arra, hogy ne okozzon fulladásveszélyt!

Akár szoptat, akár tápszert kínál, csecsemőjének még mindig az első év végéig kell fogyasztania a kalóriát.

Néhány csecsemő nehezen eszik, és úgy tűnik, csak nem tud lépést tartani, amikor a súlygyarapodásról van szó. Keresse fel gyermekorvosát, ha úgy érzi, hogy babája nehezen nyeli, hányt a takarmányok között, ételallergiásnak tűnik, refluxja van vagy folyamatos hasmenése van.

Ezek a kérdések megakadályozhatják a babát abban, hogy felszívja a szükséges kalóriákat. Miután törölte ezeket a lehetőségeket, ha Ön és a baba gyermekorvosa úgy dönt, hogy szükséges, megtalálja a megfelelő stratégiát az áhított súlygyarapodás érdekében.

Ne feledje, hogy ha gyermekorvosa jól érzi magát a baba jelenlegi súlygyarapodásában, és megmutatja a megfelelő növekedési görbéjét, bízzon abban, hogy Ön és a baba jól jár, és nincs szükség változtatásokra.

Ha megpróbálja növelni a baba súlygyarapodását, amikor nincs rá szükség, később növelheti az egészségtelen táplálkozási és étkezési magatartás, valamint az egészségtelen súlygyarapodás kockázatát.

Ha szoptat:

Mit tennél, ha látnád azokat a pofás tekercseket a baba karján és lábán, és tudnád, hogy a tejelvényeddel jár? Valószínűleg eléggé. De néhány csecsemő egyszerűen nem nyer ugyanúgy. Mit tudsz csinálni? Íme néhány javaslat:

Gyakorlat, gyakorlat, gyakorlat: A csecsemő ápolása olyan művészet, amelyet meg kell tanulni. Nem úgy születtél, hogy tudnád jobban tartani az ecsetet, mint ahogy a szoptatás tudatában születtél. Keressen fel egy laktációs tanácsadót, aki ellenőrizheti, hogy a csecsemő megfelelően reteszelődik-e, van-e olyan állapota, amely megnehezíti a mellen történő táplálást, vagy ébren kell.
Fokozza a tejellátást: Ha attól tart, hogy tejkészlete nem elegendő a baba igényeinek kielégítésére, lazítson. A legtöbb anyának van ilyen félelme. A tejellátás növelése érdekében tartsa a babát a közelben, két-két óránként dajkázzon, és próbáljon meg pihenni. Minél többet etetsz, annál több a takarmány.

Ha tápszert etet:

Az első pár hónap után a tápszerrel táplált csecsemők általában nagyobb súlyt kapnak, mint a szoptatott csecsemők. De mi történik, ha a tápszerrel táplált babád nem boldogul?

Fontolja meg a képlet módosítását: Ha csecsemőjénél az érzékenység vagy az allergia jelei mutatkoznak az Ön által alkalmazott tápszerrel szemben, akkor érdemes megpróbálnia márkát váltania vagy anyatejet kapnia egy tejbankból. Beszéljen gyermekorvosával, ha csecsemőjénél reflux, ekcéma, hasmenés, székrekedés vagy más problémák jelentkeznek. Javasolhatják donortej vagy fehérje-hidrolizátum alapú képlet alkalmazását. Mivel ez a fajta tápszer költséges, csak azoknak a csecsemőknek ajánlott, akik allergiásak a tehén- vagy szójatejre.
Győződjön meg arról, hogy a képlet helyesen keveredett A keverési utasítások betartása a képleten nagyon fontos. A víz és a por megfelelő egyensúlya elengedhetetlen. A túl sok víz azt jelentheti, hogy a baba nem kap elegendő kalóriát, és veszélyes lehet.
Beszéljen szolgáltatójával: Mielőtt bármit hozzáadna a baba palackjához, például több tápszert vagy rizses gabonát, fontos konzultálnia a gyermekorvossal. Tanácsot adhatnak arról, hogy mi biztonságos és egészséges a babád számára.

Ha szilárd anyagokat etet:

Túllépte a 6 hónapos mérföldkövet, és megismertette babáját a szilárd anyagokkal, de nem híznak, mint remélték. Miután biztonságosan bevezette az egykomponensű ételeket, és lehetősége van további ízeket beépíteni, belefér néhány további kalóriába és zsírba.

Íme néhány javaslat a baba súlyának növelésére:

Adjon hozzá egészséges zsírokat: Az olívaolaj és az avokádó mind a kalóriákat, mind az egészségügyi előnyöket tartalmazzák. Mindkettőben az olajsav csökkentheti a gyulladást, ráadásul kap néhány olyan omega3-zsírt, amely igen jó az agy számára.
Válasszon több kalóriát tartalmazó húsokat: A sertéshús, a csirkecomb és az őrölt pulyka magas kalóriatartalmú választás.
Teljes zsírtartalmú tejtermékeket kínál: Adjon reszelt sajtot a levesekhez, vagy szórja meg rizzsel és tésztával a kívánt kalória hozzáadásához. Keressen teljes zsírtartalmú joghurtokat, de hagyja ki a cukorral megrakottakat.
Válasszon gyümölcsöt: Alma és narancs helyett banánt, körtét és avokádót kínáljon babájának. Ezeknek a gyümölcsöknek magasabb a kalóriatartalmuk.