Egyszerű 30 perces masszázs a narancsbőr eltávolítására és a test testének megszerzésére

Minden nő tökéletes akar lenni egész éjjel és nappal. És minden nőnek tudnia kell, hogyan kell anticellulit masszázst végezni. Természetesen, ha helyesen és rendszeresen végezzük, az eredmények nagyszerűek lesznek.

Napos oldal felfedi a szép, egészséges bőr titkait és megosztja veletek.

Hogyan kell jól csinálni

Ecset természetes sörtékkel
Testradír nagy szemcsékkel
Testolaj
Szilikon pohár

Ne felejtsen el vigyázni. A masszázs nem hagyhat zúzódást. Kerülje az olyan területeket, mint a térd hátsó része és a comb belső felülete.

1. változat

1. lépés. Vigye fel a bőrradírt a száraz bőrére a lábától felfelé haladva.

2. lépés. A hüvelykujj és az ujjak hegyével 10 percig gyúrja a bőrét (majdnem úgy, mintha magát csipkedné).

3. lépés. Most kenjen olajat és egy szilikon poharat (ügyeljen arra, hogy ne fájjon, hogy ne maradjanak zúzódások). Mozgassa a csészét körkörös mozdulatokkal a lábától felfelé.

4. lépés. A csészével végzett masszázs után ismételje meg a 2. lépést.

Végezze el ezt az eljárást Heti 3 alkalommal 10 perc az egyes zónákon.

2. változat

Ezt a változatot nevezhetjük an-nak expressz masszázs, de akkor is hatékony. Szokás szerint a lényeg a rendszeresség.

1. lépés. Zuhanyzás előtt száraz kefével masszírozza a bőrt. Minden mozdulatnak intenzívnek kell lennie. Mozgassa az ecsetet az óramutató járásával megegyező irányban a lábától felfelé.

2. lépés. Zuhanyzás után kenjen be olajat, és gyúrja össze a problémás területeket.