Piros répa turmix

Ezzel a vörös répa turmiccsal többet fogyasszon az étrendjében. Olyan alapanyagokból készül, amelyeket könnyen megtalál!

összetevőből

Nagyon sok mindent megteszünk azért, hogy energiát adjunk magunknak. Néhányan hajnalban ébredünk magányos futásra. Mások minden reggel egy-két csésze kávét fontak. Ami engem illet, azon a zöldségturmixon vagyok.

Bármelyik napon számíthat arra, hogy meglátok, hogy egy befőttesüvegből egy rozsdamentes szalmával főzök zöldséges főzetet. Talán szekrényes hipszter vagyok, feszes farmer, tetoválás és tökéletesen kócos haj nélkül.

Még a férjem is belemegy a zöld turmixomba. A "Mi ez a hippi zöld lé?" „Hol van ma a zöld turmixom?” -hoz lassan meggyőztem, hogy egye meg a kelkáposztáját, és szeresse is.

A kelkáposzta turmixai azonban így vannak 2015-ben. Barátok, saláta fehérrépa a répa!

Valójában egy kis időbe telt, mire bemelegítettem a répa turmixokat, főleg azért, mert nem tudtam, hogyan lehet jót készíteni. Az első néhány turmixom túl répa volt. Megtanultam semlegesíteni a répa ízét más zöldségekkel, például zellerrel és sárgarépalével, és nagyon örülök, hogy megoszthatom veletek ezt a receptet és az új e-könyvemet az egyszerű zöldségturmixokról.!

EGYSZERŰ NÖVÉNYI EGYESSÉGEK E-KÖNYV

Tudom, hogy nehéz néha megszerezni a napi gyümölcs- és zöldségadagokat. Még én is küzdök vele. Ezért hoztam létre ezt a zöldségalapú turmix kollekciót, hogy naponta több zöldséget fogyasszunk. A következőket találja ebben az e-könyvben:

  • 8 új zöldségturmix recept: még soha nem szerepeltek a blogomon!
  • Egyszerű alapanyagokból készült turmixok: Meg akartam győződni arról, hogy csak olyan összetevőket használtam, amelyeket könnyen megtalálhat az élelmiszerboltjában. Természetesen mindig kaphat fantáziát és bármilyen hozzávalót.

A legjobb az, hogy az e-könyv ingyenes! Mindössze annyit kell tennie, hogy feliratkozik a hírlevélre. Minden héten üzenetet küldök, hogy tájékoztassam a blog újdonságairól, és útközben megszórok néhány előfizetői kizárólagos receptet is. Ha érdekel a zöldséges turmixok e-könyvem, vagy szeretne többet hallani tőlem, mindenképpen iratkozzon fel!

FŐZÉSI MEGJEGYZÉSEK A Répa simítóhoz

  • Főtt vagy nyers répa: Nyugodtan használjon főtt vagy nyers répát, amelyik az Ön számára kényelmesebb. Észrevettem, hogy a nyers céklával készített turmixok általában nem olyan simaak, de ez nem zavart túlzottan.
  • A turmixok tárolása: A turmixokat általában 2 naponta készítem, és legfeljebb 2 napig tárolom a hűtőszekrényben. Különbség fog bekövetkezni, ezért tálalás előtt a turmixot alaposan rázza fel.

FELHASZNÁLT ESZKÖZÖK

  • A megfelelő turmixgép használata: Ha hetente néhányszor elkötelezi magát a turmixok elfogyasztása mellett, akkor nagyon ajánlom a nagy sebességű turmixgép beszerzését. Korábban olcsó turmixgéppel készítettem turmixokat, és soha nem kaptam olyan konzisztenciát, amilyet akartam. Jelenleg Vitamixet használok, de a Nutri Ninja sokáig nagyon jól szolgált és olcsóbb, mint a Vitamix. Megjegyzés: ezek társult linkek.)

TOVÁBBI SEGÍTSÉGET + DETOX IGY?

  • Red Zinger répa turmix(Az egyik kedvencem! Az összetevők listája kissé hosszú, de megéri!)
  • Cseresznye mész vörös répa turmix
  • Mango Lassi
  • Tök banán turmix
  • Narancs menta kókuszvíz

Piros répa turmix

4,9 9 értékelés alapján

  • Szerző: Lisa Lin
  • Előkészítés ideje: 10 perc
  • Teljes idő: 10 perc
  • Hozam: 2 turmix 1 x

Hozzávalók

  • 1 kis vörös répa, nyírva és hámozva
  • 1 nagy alma, maggal
  • 1 szár zeller
  • 1 csésze sárgarépalé
  • 1 csésze mandulatej
  • 2/3 csésze fagyasztott szeletelt őszibarack
  • 1 hüvelyk darab gyömbér, meghámozva és felszeletelve

Utasítás

  1. Nagyjából aprítsa fel a répát, az almát és a zellert.
  2. Adja hozzá az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és keverje simára. Kóstolja meg a turmixot, és nézze meg, hogy az édesség tetszik-e. Adjon hozzá még egy kis gyümölcsöt, ha valami édesebbet szeretne. Azonnal tálaljuk. A turmixot egy üvegben legfeljebb 2 napig tárolhatja.

Megjegyzések

TÁPLÁLKOZÁSI INFORMÁCIÓK: Mennyiség italonként: Kalória: 169, teljes zsír 2g, telített zsír: 0,5 g, nátrium: 213 mg, koleszterin: 0 mg, összes szénhidrát: 38 g, élelmi rost: 7 g, cukor: 24 g, fehérje 4 g