Katy Perry; s Fogyókúra titkai SZÉPSÉG

Mindannyian tudjuk, hogy a súlygyarapodás két legnagyobb tényezője nem ragaszkodni a rendszeres edzőtermi rutinhoz és gyakrabban étkezni, mint otthon egészséges ételeket készíteni. Ezért mindig is rettegésben voltunk a zeneiparban élő nőktől, akiknek életük felét annak ellenére is kiváló formában tudják tartani.

Katy Perry az egyik legnagyobb példa egy olyan nőre, akinek még mindig sikerül testét nagyszerűen kinéznie annak ellenére, hogy mozgalmas az életmódja. Hogyan teszi ezt őrült túrarendje ellenére, amely az év nagy részében útközben hagyja anélkül, hogy rendszeres edzőterem lenne, vagy saját konyhájába menni főzni? Katy, az egészséges harapnivalók legújabb szóvivője, a Popchips elmondta az People-nek: „Amikor úton voltam, szerettem vacsorához enni egy könnyű levest, egy darab grillezett csirkét és néhány quinoát grillezett spárgával. Mindig szükségem van a napi vitaminokra, és imádtam a frissen préselt gyümölcsleveket és a kókuszvizet. Szeretem a harapnivalókat is, de egészségesebb ételeket, például zöldségeket és hummust, mandarint vagy Popchipset választok. ” Katy elismeri, hogy a féle-hasonló-chips, de mégis egészséges Popchips kedvenc íze a BBQ.

Mit csinál Katy azon kívül, hogy étrendjét nézi, hogy formában maradjon? Nem árt, hogy Katy műsora tele van mozgással! "Az egészséges táplálkozás annyira fontos, mert nem engedhetem meg magamnak, hogy megbetegedjek" - mondta a People-nek a 27 éves Perry is. "Amikor úton voltam, nagyon fontos volt, hogy kiegyensúlyozottan étkezzek, és hogy minden kétórás műsorban biztosan fel legyen töltve az energiám." Ha nem játszik, a szórakozáskedvelő Katy további gyakorlatokat kap túrákra és kerékpározásra.