Spenót barack turmix

Élvezze ezt az enyhén édes, hidratáló és tápláló szőlő turmix receptet. Ez egy tökéletes alacsony cukortartalmú turmix, mégis édes + frissítő.

Olyan lány vagyok, aki átalakította családom egészségét azzal, hogy több növényt fogyasztott. Feleségül vettem a gimnáziumi szerelmemet, legyen 2 gyerekem, szeressem a nemzeti parkokat + futás Küldetésem? Segítsen táplálni testét, hogy utánajárhasson szenvedélyeinek.

Személyre szabott étkezési tervek turmixokkal, rágcsálnivalókkal és étkezésekkel a család élénkítésére és táplálására.

Itt vannak a legkeresettebb egészséges szakácskönyvek! Ízletes, növényi eredetű receptek minden évszakra

Ki kell próbálni a szerves turmix fehérje poromat, amelynek elkészítése 4 évig tartott.

Hozzáférhet 250+ recepthez az iTunes első számú turmix alkalmazásában. Egyéni bevásárló lista + mentse el a kedvenceit.

Ez az őszibarack-turmix a nyarat sikítja, és a legfrissebb a frissítő zöld turmixokban. Tele van szívre egészséges élelmi rostokkal, és enyhén édes íze az alacsonyabb cukortartalmú gyümölcsökre támaszkodik. Egyébként, ha inkább egy édesebb turmixot szeretnél - adj hozzá nyugodtan egy banánt, amely szintén több káliumot ad hozzá, és krémes lesz a turmix.

5 ok, hogy szeressék ezt a spenótos barack turmix receptet:

édes
hidratáló
üdítő
tápláló
100% növényi eredetű

Kókuszvíz használata zöld turmixokon

Ennek a turmixnak a folyékony alapja az egyik kedvencünk - a kókuszvíz.

A kókuszvíz természetesen édes és frissítő. 5 fő elektrolitot tartalmaz: nátrium, kálium, kalcium, magnézium és foszfor. A kókuszvízben több kálium van, mint egy banánban található. Kiválóan helyettesíti az adalékokat, ételfestékeket és egyéb vegyszereket tartalmazó sportitalokat.

Javasoljuk, hogy 100% -ban természetes, nem koncentrátumból származó kókuszvizet használjon, amely nem tartalmaz hozzáadott cukrot vagy ízesítőt. Mindig ellenőrizze a címkét. A kókuszvíz mindenkori magas népszerűségével világszerte egyre több márka forgalmaz kiváló minőségű kókuszvizet.

Az őszibarackban található tápanyagok

Az őszibarack alacsony cukortartalmú gyümölcs, amely élelmi rostokkal, A-, C-vitamin-, kálium-, B-karotinokkal van tele. Számos flavonoidot, likopint és luteint is tartalmaznak.

Ez a recept az őszibarack szezonjára kerül könyvjelzőként, mert még jobb, ha a gazda piacán lédús, érett őszibarack bővelkedik. De keverhető fagyasztott őszibarackkal az év bármely szakában. A gyümölcskonzervek használatát általában nem javasoljuk, mert gyakran cukros szirupba vannak csomagolva. Ha ez az egyetlen lehetőség, keresse meg a gyümölcslébe csomagolt őszibarackot, és az őszibarack használata előtt engedje le a levet.

Csak rajtad múlik, hogy megpucolod-e az őszibarackot. A bőr minden bizonnyal nem árt neked, de a turmix számára vonzó textúrát adhat.

A szőlőben található tápanyagok

A szőlő, különösen bőrük, a tápanyagok, különösen a resveratrol erőműve.

Mi a resveratrol? Ez egy szőlő növények által a gomba természetes elhárítására és más védekezési mechanizmusokra készített polifenol antioxidáns. Általánosan elfogadott tény, hogy a resveratrol segíthet megelőzni a degeneratív betegségeket.

A szőlő azon kívül, hogy polifenol erőmű, a C, B6 és K vitamin, tiamin és kálium jó forrása is. Kiváló mangánforrás is.

A mangán létfontosságú az agy és az ideg normális működéséhez, és segíti a kötőszövet, a véralvadási faktorok, a csontok, a zsír és szénhidrát anyagcserét, a kalcium felszívódását, a nemi hormonokat és a vércukorszint szabályozását.

Bármilyen színű vagy fajta szőlőt keverhet. Javasoljuk a mag nélküli szőlő használatát, ha lehetséges, mivel a magok kemények lehetnek a turmixgépen, és apró turmixot hagynak maguknak. Még a nagy sebességű turmixgépeknek is gondjai lehetnek a magvakkal, ezért jobb, ha tévedünk a mag nélküli szőlő oldalán.

Amíg a turmixgépekről beszélgetünk - szeretnék megbizonyosodni arról, hogy tudod-e, hogy kedvenc nagy sebességű turmixgépem valóban eladó most a barátainkkal a Vitamix. Ez a turmixgép erőmű, és szeretem az alsó profilú tartályt, mert tökéletesen illeszkedik a pultomra, a szekrényeim alá. Válassza ki a lehetőségeket, és tegye be a kosárba, hogy meggyőződjön róla, hogy a turmixgépet csak a szokásos 400 USD + ár helyett csak 298 USD-ért (és ingyenes szállításért) kapja meg. Most még egy szó a szőlőről, és hadd térjen vissza a keveréshez ...

Amikor a szőlő a boltban kapható, előszeretettel készítjük el és fagyasztjuk le őket turmixokként vagy „jégkockaként” történő felhasználásra. Könnyen összeolvadnak, és a turmixoknak szép, latyakos textúrát adnak.