Életvonalas csoport a fogyáshoz

Az életvonal-csoportok hatékony, fenntartható és ingyenes eszköz a legnagyobb kihívásokkal járó célok eléréséhez, a bénító viselkedés elárasztásához és az olyan emberekhez való kapcsolattartáshoz, akik elkötelezettek egymás sikerének elősegítése mellett.

csoport

A súlycsökkenésért felelős életvonal-csoport egy olyan csapat, amelyet létrehozhat az agresszív, hosszú távú súlycsökkentő célok eléréséhez azáltal, hogy felelősségre vonja önmagát és a csapat tagjait a fejlődésért, és őszinte visszajelzéseket és támogatást nyújt egymásnak. Itt Keith Ferrazzi, a Relationship Masters Academy munkatársa és a New York Times legnépszerűbb szerzője a Who's Got Your Back? Című cikknek adja az öt egyszerű lépést az induláshoz.

Kezdje el az 5 egyszerű lépést:

1. Brainstorm, aki az Ön Lifeline csoportjában lenne a fogyásért

  • Készítsen egy listát a potenciális „álomcsapat” tagokról, törekedjen a 3-6.
  • A
  • Válassza ki azokat a partnereket, akiket csodál, akiknek ideális esetben jobb elkötelezettség, testmozgás és táplálkozási szokások vannak, mint Ön!

Válasszon olyan embereket, akik képesek megvalósítani a négy alapvető gondolkodásmódot, amelyek a csoport sikeréhez vezetnek:

  • Meghittség - A fogyás érzékeny téma. Hajlandóak ezek a csoporttagok mélyen ásni veled, és jól érzed, hogy elengeded előtted az őrt?
  • Nagylelkűség - Gondoljon azokra az egyénekre, akik jó energiával rendelkeznek, és akik motiváltak arra, hogy viszonozzák ugyanezt a hasznos pozitív energiát.
  • A
  • Őszinteség - A fogyás nehéz lehet. Tudnak-e azok az emberek, akiket elképzelni a csoportodból, őszinte visszajelzéseket adhatnak a csoport tagjainak céljaik elérésére? Az igazság szabaddá tesz!
  • Elszámoltathatóság - Olyan csoporttagokra van szükséged, akik nem engedik, hogy kudarcot vallj a céljaidban! Válasszon olyan embereket, akik megtartják azokat a lépéseket, amelyek lehetővé teszik céljainak elérését. Ezeket a fenékrúgási jogoknak nevezzük!

2. Nyújtsa ki

Küldjön e-mailt a potenciális újoncoknak, vagy hívjon gyorsan, hogy érezhesse érdeklődését és elkötelezettségét az Ön Lifeline csoportjának tagjai iránt. Ne csüggedjenek azoktól, akik nem hajlandók elköteleződni. Elkötelezett tagokra van szüksége ahhoz, hogy ezt a munkát akkor is elvégezze, ha csak néhányan vagytok.

3. Utánkövetés

Ha az újoncok érdeklődést mutatnak, telefonáljon vagy találkozzon a következő címre:

  • Mondja el nekik a csoport jövőképét, és magyarázza el azt a 4 gondolkodásmódot, amely körül működni fog.
  • Beszéljen személyes céljairól, és tudjon meg többet azokról.
  • Beszélje meg a várható időbeli elkötelezettséget. Ne becsülje le a szükséges elkötelezettséget, és mondja meg nekik, hogy gondolják át komolyan a döntést.

4. Regisztrálja csoportját egy online súlycsökkentő elszámoltathatósági közösségbe

A Relationship Master Akadémia csoportos támogatást kínál minden típusú célhoz, beleértve a fogyást is, valamint személyes edzőket, hogy segítsék Önt és csoportja tagjait a kihívásokon keresztül. Ingyenes online fogyókúrás és fitnesz/táplálkozást követő közösségi webhelyek is találhatók olyan felfedezésre, mint pl. A Nike.com, a FatSecret.com és a FitDay.com, hogy csak néhányat említsünk.

5. Add át a koronádat

Miután felvette csapatát és beállította az első találkozó időpontját és helyét, itt az ideje, hogy lemondjon vezetői posztjáról. Mindenkinek egyenlő tulajdonosa van a csoportnak.

Gratulálunk, és készülj el nagyot veszíteni az életvonal-csoportoddal a fogyásért!