Az egészség újragondolása

Beszélgetések az egészségről és a jóllétről

A trauma és a hátrányos gyermekkori tapasztalatok hatása

Azt hiszem, itt kell kezdenünk.

Az 1980-as években Dr. Vincent Felitti, a kaliforniai San Diego-i Kaiser Permanente Egészségügyi Rendszer prevenciós orvosának igazgatója valami aggasztót kezdett felfedezni súlycsökkentő klinikáin: nagyon magas volt a lemorzsolódás, és nem tudta megérteni miért. Amit Dr. Robert Andával közösen fedeztünk fel a következő 15 évben, az az volt, hogy klinikáin az emberek körülbelül 50% -a szenvedett jelentős számú „gyermekkori hátrányos tapasztalattól”. Kezdetben betegei jól járnának és fogynának, majd abbahagynák a részvételt és visszahelyeznék a súlyukat. Valami azt hiszem, újra és újra látunk a „diétás világban”.

További tanulmányok az Egyesült Államokban és az Egyesült Királyságban azt mutatják, hogy 50% -unk legalább egy ACE-n átesett, és körülbelül 10% -unk legalább 4-en ment keresztül. A trauma, különösen korai éveinkben, de valójában bármikor, mélyreható hatással lehet életünkre. A pszichiátria kiemelkedő professzora, Bessel Van der Kolk ‘A test megtartja a pontszámot’ című könyvében arról ír, hogy milyen változások mennek végbe az agyunkban, génjeinkben, és ennek eredményeként későbbi megküzdési mechanizmusainkban és viselkedésünkben. Sokan, akik túlsúlyosak, nem az a kérdés, hogy valami nincs rendben velünk, hanem az, hogy valami történt velünk, ami azóta is mélyen hat ránk. Lesley barátom, egy hihetetlenül bátor nő, akit nagyon csodálok, így fogalmaz:

„Gyerekként nem szerettek vagy ápoltak - bántalmaztak. Szadista módon. Minden szempontból. Bár a külvilág számára mintacsalád voltunk. Szeretetre vágytam, és étellel helyettesítettem. Úgy gondolom, hogy az ACE-k óriási tényezők az elhízásban. Az ételekben való kényelem keresésében érzelmi kapcsolat alakult ki az ételekkel. Díjazás, ünneplés, társasági élet, elkötelezettség - mindannyian bűnösök vagyunk abban, hogy kisebb-nagyobb mértékben ilyen módon használjuk fel az ételt. Megtörik az ACE-ket, és úgy gondolom, hogy hosszú utat tennénk az elhízás és más „függőségi” típusú problémák kezelésében. "

(Ha ismeri ezt a blogot, akkor tudni fogja, hogy többször blogoltam arról, hogy mik az ACE-k, és miért tudnak ilyen mély hatást gyakorolni az életünkre. Van egy link egy könyvhöz is, amelyet ebben a cikkben írtam. tárgy itt, - hamarosan megjelenik egy új!). Ha inkább a podcastokat részesíted előnyben, itt csináltunk egyet.

Azok számára, akik klinikai körülmények között dolgozunk, és lehetőséget adunk valakinek elmondani a történetét, ahelyett, hogy csak átirányítanánk valamilyen új szolgáltatásra vagy másra, sokkal több gyógyító hatása lehet, mint észrevesszük, és jelentősen megváltoztathatja az illető következő lépéseit előttünk választja az útjukat. Ha adunk egy kis plusz időt, kedves szemmel hallgatunk és megértjük valakinek a tapasztalatait, akkor minden különbséget jelenthet abban, hogy valódi és tartós változáshoz jussunk.